ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບ wort ທີ່ St John

ສຸຂະພາບ

wort ທີ່ St John ຂອງເປັນພືດທີ່ມີດອກໄມ້ສີເຫຼືອງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນລະດັບອາກາດໃນສະຫະລັດແລະເອີຣົບ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມຊະນິດພືດ hypericum perforatum ຫຼື klamath, ຊາວກະເຣັກໂບຮານໄດ້ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ປິ່ນປົວໂລກພະຍາດຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ການກັດຈາກສັດຈົນເຖິງອາການຊຶມເສົ້າ. ຜົນປະໂຫຍດໃນຍຸກສະ ໄໝ ຂອງມັນແມ່ນຕົກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ວ່າປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພທາງວິທະຍາສາດຂອງມັນຍັງບໍ່ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້ເລີຍພາຍໃນຊຸມຊົນການແພດ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນບໍ່ໄດ້ຖືກເຂົ້າໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

wort ຂອງ John ແມ່ນຕົ້ນຕໍເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານທາດ hypericin ແລະ hyperforin, ທາດປະສົມສອງຢ່າງທີ່ໃຊ້ໃນຊີວະວິທະຍາໃນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດທາງການແພດທີ່ ສຳ ຄັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມີສານເຄມີອື່ນໆຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງສານ flavonoids (quercetin, rutin, luteolin) ແລະສານຝາດ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເປັນເອກະລາດ, Harrison Weed, MD, ແພດ ໝໍ ພາຍໃນທີ່ ສູນການແພດ Wexner University of Ohio .

wort ທີ່ St John ເຮັດຫຍັງ? ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດ

wort ຂອງ St. John ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມັກຂາຍໃນຮູບແບບເມັດຫຼືແຄບຊູນຫຼືເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານເສີມແລະຊາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ໂລກພະຍາດທີ່ມັກພົບຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ St John's ແມ່ນ:

• ໂລກເບົາບາງລົງ
• ອາການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ
• ພະຍາດອັກເສບ
• ສ່ວນນ້ອຍໆແລະບາດແຜ

ໃນຖານະເປັນອາຫານເສີມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາສະຫະລັດ (FDA) ຫຼື ອະນຸມັດໃຫ້ຮັກສາ ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມີການຄົ້ນຄ້ວາບາງຢ່າງທີ່ບົ່ງບອກເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງມັນ.

ໂລກເບົາບາງລົງ

ໃນບັນດາປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ ສຳ ລັບ wort ຂອງ John, ການຊຶມເສົ້າແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຖືກກ່າວເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຊືມເສົ້າເລັກນ້ອຍໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫລາຍກວ່າ placebo ແລະ [St. ທ່ານນາງ Erin Nance, MD, ແພດຜ່າຕັດທີ່ຕັ້ງຢູ່ນະຄອນນິວຢອກກ່າວວ່າ, ຢາວັກຊິນແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສູງເທົ່າກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. Cochrane ການທົບທວນຄືນຂອງ ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ການທົດລອງທາງຄລີນິກ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວອາການຊືມເສົ້າເລັກນ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປິ່ນປົວອາການຊືມເສົ້າໃນລະດັບປານກາງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຊຶມເສົ້າ, ໂຣກຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຫຼືໂລກລະລາຍ bipolar, wort ຂອງ St. John ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແນະ ນຳ.

hyperforin ທີ່ພົບໃນ wort ຂອງ St. John ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ສົ່ງສານເຄມີໃນສະ ໝອງ ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ຄ້າຍຄືກັບວິທີການຕົວຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງ serotonin ຄັດເລືອກ (SSRIs) ເຮັດວຽກ. ທ່ານດຣ Weed ອະທິບາຍວ່າ hypericin ເຄີຍຄິດວ່າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າ. ໃນປະຈຸບັນມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າ hyperforin ແມ່ນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໂດຍຜ່ານຜົນກະທົບຕໍ່ໂຣກ neurotransmitters ໃນສະຫມອງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.

ອາການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາອາການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ຢາສະ ໝຸນ ໄພໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາ ອາການທາງຈິດໃຈ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ແລະຄວາມກົດດັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ ອາການທາງກາຍະພາບ ເຊັ່ນກະແສຮ້ອນແລະເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຂະນະທີ່ຜົນການຄົ້ນພົບມີຄວາມ ສຳ ຄັນທາງສະຖິຕິເມື່ອ wort ຂອງ St. John ຖືກປະຕິບັດຢ່າງດຽວ, ເມື່ອຖືກ ນຳ ໄປຄຽງຄູ່ກັບສີ ດຳ, ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ອອກດອກ, ການຄົ້ນຄວ້າຍິ່ງມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ.

ຄວາມສາມາດຂອງ wort ຂອງ St. John ໃນການປິ່ນປົວອາການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນທາງຈິດໃຈແມ່ນຖືກຄິດວ່າຈະປະຕິບັດຄ້າຍຄືກັບຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕາມລະດູການ, ໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ອາການທາງກາຍະພາບເຊັ່ນ: ກະພິບຮ້ອນບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາແລະເຂົ້າໃຈ ໜ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີການຂອງ wort ຂອງ John ມີຜົນຕໍ່ລະດັບ serotonin ຂອງສະ ໝອງ, ມັນກໍ່ອາດຈະມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ.

ພະຍາດອັກເສບ

ໃນຂະນະທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ wort St. John ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງຄືກັບຄົນອື່ນ, ການເສີມໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບໃນ ໜູ ແລະ ໜູ ໂດຍ ຈຳ ກັດການສະແດງອອກຂອງຕົວແທນອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.

ການສະແດງຄອນເສີດຂອງສານສະກັດຈາກ wort ຂອງ St. John ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ຂອງຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງຕົວແທນອັກເສບບາງຊະນິດ.

ສ່ວນນ້ອຍໆແລະບາດແຜ

ອີງຕາມທ່ານດຣ Nance, ອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພຍັງຖືກໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ສຳ ລັບການຕັດແລະບາດແຜເລັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ມີຜະລິດຕະພັນ wort ກະທູ້ທີ່ St John ຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ການສຶກສາຊີ້ບອກ ວ່າການສ້າງປາກມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາບາດແຜຫຼາຍກ່ວາການປິ່ນປົວກະທູ້ທີ່ບັນຈຸ wort ທີ່ St John ຂອງ.

wort ຂອງ St. John ແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຮັກສາບາດແຜຂະ ໜາດ ນ້ອຍຍ້ອນ hyperforin, ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນໃນການ ບຳ ລຸງສະ ໝຸນ ໄພ. hyperforin ປະຕິບັດການທີ່ຈະຊ້າລົງການເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີບາງຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນແຜແລະແຜ. ການສຶກສາຕໍ່ໄປຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ hypericin ໃນ wort ຂອງ St. John ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງໄວຣັດບາງຊະນິດ.

ວິທີໃຊ້ຢາ

ປະລິມານຢາ wort ທົ່ວໄປຂອງ John ຢູ່ໃນລະດັບປະມານ 300 ມກຫາ 900 ມລກຕໍ່ມື້ທີ່ກິນເປັນປະ ຈຳ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະລິມານຢາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ; ເຂົາຈະພິຈາລະນາຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ແລະປະຫວັດການແພດຂອງທ່ານ. wort ຂອງ St. John ຖືກຈັດປະເພດເປັນອາຫານເສີມ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຄືກັບຢາ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆ, ບໍ່ໄດ້ຖືກຕິດຕາມໂດຍ FDA. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອຮັກສາສະພາບຂອງທ່ານ. ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ ຫລີກລ້ຽງການຊື້ ອາຫານເສີມຈາກປະເທດອື່ນເມື່ອຊື້ online.

ໃນເວລາທີ່ກິນ wort ຂອງ St. John ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເບົາບາງຂອງໂຣກຊຶມເສົ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສອງສາມອາທິດສໍາລັບ hyperforin ພາຍໃນອາຫານເສີມມີຜົນກະທົບຕໍ່ neurotransmitters, ຄ້າຍຄືກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. Weed ເວົ້າວ່າມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດເພື່ອໃຫ້ຢາປິ່ນປົວໂຣກ neurotransmitter ປ່ຽນແປງເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄືກັບຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ເມື່ອທ່ານຢຸດກິນ wort ຂອງ St. John, ທ່ານຄວນລົດມັນຊ້າລົງ, ແທນທີ່ຈະຢຸດມັນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບຕາຕະລາງການຕັດທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງ wort ຂອງ St. ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຫຼາຍຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 6 ເດືອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີທາດປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນ wort ຂອງ St John, ແຕ່ລະມັນມີຊີວິດເຄິ່ງຕົວຂອງມັນເອງ, ແລະຍ້ອນວ່າການເຜົາຜານອາຫານຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ຄົນເຮົາອາດຈະສົມມຸດວ່າຜົນກະທົບຂອງ wort ຂອງ St. John ຢູ່ໃນລະບົບຂອງຄົນ 'ສຳ ລັບສອງສາມອາທິດ, ທ່ານດຣ Weed ກ່າວຕື່ມ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ wort ທີ່ St John ຂອງ

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການກິນຢາ wort ຂອງ St. John ປະກອບມີ:

• ທ້ອງອືດ
• Anorgasmia (ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າເຖິງຈຸດສຸດຍອດຂອງ orgasm)
• ທ້ອງຜູກ
• ວິນຫົວ / ສັບສົນ
• ປາກແຫ້ງ
• ເຈັບຫົວ
• hypertension (ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ)
• ປວດຮາກ
• ພາບຖ່າຍ (ຜິວ ໜັງ ແດງ / ຜື່ນ / ບາດແຜດ້ວຍແສງແດດ)
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ / ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ຄວາມຖີ່ຂອງການຍ່ຽວ (ເພີ່ມຂື້ນ)
• ຄວາມຝັນທີ່ສົດໃສ

ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້, wort ຂອງ St. John ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າໂຣກ serotonin, ເມື່ອກິນກັບຢາບາງຊະນິດ. ໂຣກ Serotonin ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການສ້າງ serotonin ຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການຂອງມັນປະກອບມີ: ຄວາມວຸ່ນວາຍ, hyperthermia (ຄວາມຮ້ອນເກີນ), ເຫື່ອອອກ, ໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ (ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ), ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍທາງ neuromuscular, ລວມທັງຄວາມແຂງ. ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ.

ປະຕິ ສຳ ພັນ

ເນື່ອງຈາກ wort ຂອງ St. John ມີຫຼາຍປະຕິ ສຳ ພັນກັບຢາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະຢາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນປອດໄພ ສຳ ລັບທ່ານຫຼືບໍ່. ດຣ. John's Wort ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຢາຫຼາຍຊະນິດເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການແບ່ງລະດັບ enzymatic ຂອງຢາອື່ນໆ, ທ່ານ ໝໍ Nance ກ່າວ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ລົມກັນກັບທ່ານ ໝໍ ຫຼືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຮັກສາລະບຽບ wort ຂອງ St. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຢາເສບຕິດ . ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊື່ອວ່າຄວາມສ່ຽງມີຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ລວມທັງທ່ານດຣ Weed. ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການຮັກສາທີ່ເກີດຈາກ wort ຂອງ St. John ໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໂລກເອດສ໌, ການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອເຫັດ, ໂຣກຕໍ້ຫີນ, ໂລກອະໄວຍະວະທີ່ຖືກຖ່າຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ແລະການຄຸມ ກຳ ເນີດ. ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ.

ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເມື່ອໃຊ້ກັບ wort St.

• Alprazolam (Xanax)
• ຢາຕ້ານໄວຣັດ: ການຫຼຸດລົງຂອງປະສິດທິຜົນສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການຄວບຄຸມການຊັກ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ
• ຢາຕ້ານໄວຣັດ
• ບາສີ
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoxin
• ການຄວບຄຸມການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນ (ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແຜ່ນແພແລະແຫວນ): ປະສິດທິຜົນທີ່ຫຼຸດລົງຂອງການຄວບຄຸມການເກີດອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີເລືອດໄຫຼບໍ່ປົກກະຕິຫຼືຖືພາໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ.
• ພູມຕ້ານທານ ( Cyclosporine )
• Irinotecan
• ຢາເສພຕິດ: ການປະສົມປະສານດັ່ງກ່າວສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກ serotonin.
• Omeprazole (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ serotonin ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດກັບ wort St.

• Fluoxetine (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• ຕົວເລືອກຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງ serotonin ທີ່ເລືອກ (SSRIs) ແລະ serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
• Triptans (ຊັ້ນປະເພດຂອງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການເຈັບຫົວ, ເຊັ່ນ: Imitrex, ຫຼື sumatriptan)

ໃນເວລາທີ່ wort ທີ່ St John ຖືກປະຕິບັດກັບ fexofenadine (Allegra) , ມັນ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການກໍ່ສ້າງ ແລະເພີ່ມທະວີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາເສບຕິດ, ແຕ່ໃຫ້ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າ wort ຂອງ St. John ແມ່ນ ເໝາະ ສົມແລະປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ຢາອື່ນໆ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາເກີນຂອບເຂດ, ລວມທັງອາຫານເສີມອື່ນໆ) ທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ.

3 ການພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະເອົາ wort ທີ່ St John ຂອງ

wort ຂອງ John ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີທີ່ເປັນຢາທາງເລືອກໂດຍວັດທະນະ ທຳ ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອປິ່ນປົວໂລກພະຍາດຕ່າງໆນັບແຕ່ຄວາມກັງວົນໃຈແລະອາການຊຶມເສົ້າຈົນເຖິງການຮັກສາບາດແຜແລະບາດແຜ. ການ ກຳ ນົດວ່າຢາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາສອງສາມຢ່າງ.

1. ສະພາບການທີ່ທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວ: wort ຂອງ St. John ແມ່ນມີສັນຍາທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າບໍ່ຮຸນແຮງ, ອາການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ແລະການຕັດແລະບາດແຜເລັກນ້ອຍ. ການປິ່ນປົວໂຣກຊືມເສົ້າຫລືບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ wort ຂອງ St John. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ໝໍ, ສະນັ້ນຈົ່ງຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນດ້ານການແພດທີ່ທ່ານນັບຖືກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການ ບຳ ບັດ wort ຂອງທ່ານເອງ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້.
2. ດົນປານໃດທີ່ທ່ານຄາດວ່າຈະກິນອາຫານເສີມ: ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວຂອງການກິນ wort ຂອງ St. John ບໍ່ໄດ້ຖືກສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕໍ່ສະພາບການທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ພາຍໃນຫົກເດືອນ
3. ຜົນກະທົບທາງລົບແລະການໂຕ້ຕອບ: ພິຈາລະນາຜົນຂ້າງຄຽງແລະການຕິດຕໍ່ພົວພັນຢາຂອງ wort ຂອງ St. John ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາສະຫມຸນໄພ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ມັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍ wort ຂອງ St. ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ, ຍ້ອນວ່າມີການພົວພັນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.