ຕົ້ນຕໍ >> ສຸຂະພາບ >> 5 ກອງຍາມກາງຄືນທີ່ດີສຸດເພື່ອບັນທຶກແຂ້ວຂອງເຈົ້າແລະຢຸດອາການເຈັບຫົວ

5 ກອງຍາມກາງຄືນທີ່ດີສຸດເພື່ອບັນທຶກແຂ້ວຂອງເຈົ້າແລະຢຸດອາການເຈັບຫົວ

Getty

ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການປົກປ້ອງຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍກ່າວເຖິງວ່າເຈົ້າກັດແຂ້ວຕອນກາງຄືນບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນມາໂດຍມີອາການເຈັບຫົວ, ຄໍແຂງຫຼືຄາງກະໄຕເຈັບບໍ? ບາງທີນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ຖ້າສຽງໃດ ໜຶ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄວາມຈິງ ສຳ ລັບເຈົ້າ, Bruxism ອາດຈະເປັນຂໍ້ອ້າງ. ບາງຄັ້ງມັນສົ່ງຜົນໃຫ້ແຂ້ວຫັກ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດອື່ນ other, ແຕ່ກອງຍາມກາງຄືນສາມາດເປັນຄໍາຕອບໃນການປົກປ້ອງເຄື່ອງປັ້ນຂອງເຈົ້າ, ແລະມີອາການເຈັບ ໜ້ອຍ ລົງໃນຕອນກາງເວັນ.

ຂ້ອຍຈະຊື່ສັດ. dentໍປົວແຂ້ວຂອງຂ້ອຍຈະໃຈຮ້າຍໃຫ້ຂ້ອຍເມື່ອລາວອ່ານອັນນີ້, ເພາະວ່າລາວເປັນຄົນດີ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອຊ່ວຍຂ້ອຍຈັດການກັບອາການປວດໃນຕອນກາງຄືນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຫຼັງຈາກປັ້ນປາກຂອງຂ້ອຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລາວໄດ້ຜະລິດເຄື່ອງປ້ອງກັນໃນຕອນກາງຄືນຕາມຄວາມເາະສົມເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວ. ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ດ້ວຍຄວາມແນ່ນອນວ່າເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ເຫັນໃບເງິນ 300 ໂດລາສໍາລັບປລາສຕິກອັນນ້ອຍ little ນີ້, ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ.

Bruxism, (aka clenching and grinding,) ສາມາດເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ອີງຕາມການ ສະມາຄົມທັນຕະກໍາອາເມລິກາ , ຄວາມຕຶງຄຽດມັກເປັນປັດໃຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມີບັນຫາ, ແລະໃຜບໍ່ມີອັນນັ້ນຫຼາຍ? ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ Bruxism ແມ່ນແຂງຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດແຂ້ວໃດ you ທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີ,) ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຂໍ້ກະດູກຂອງເຈົ້າໄດ້. ການລະຄາຍເຄືອງ TMJ ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງ pain ຈາກຄວາມເຈັບປວດໃບ ໜ້າ, ເຈັບຫົວແລະປວດຮາກ, ຈົນຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢູ່ໃນມືແລະນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດ TMJ ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາບາງໄດ້, ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກທີ່ເittedາະສົມສໍາລັບການຖູແຂ້ວສາມາດເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນອັນດີທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການອື່ນ those ເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໂຊກບໍ່ດີ, ດ້ວຍລາຄາທີ່istsໍປົວແຂ້ວສ່ວນໃຫຍ່ຄິດຄ່າ, ຫຼາຍ people ຄົນບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່, ມີກອງຍາມກາງຄືນທີ່ດີເລີດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າສາມາດປັບແຕ່ງເອງໄດ້, ແລະຫຼາຍອັນລາຄາຖືກກວ່າ 20 ໂດລາ.

ເຊື່ອມັນຫຼືບໍ່, ການຖູແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ເກືອບທັງົດຄືກັບຮູບແບບການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຈົ້າສາມາດຫາໄດ້ຈາກistໍປົວແຂ້ວ, ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ງົບປະມານຂອງເຈົ້າແຕກ. ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຫຼາຍປະເພດຢູ່ທີ່ນີ້, ຢູ່ໃນຈຸດລາຄາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງສະບັບທີ່ປັ້ນເປັນມືອາຊີບໃນລາຄາພຽງແຕ່ຮ້ອຍໂດລາເລັກນ້ອຍ.

ຫຼາຍຄົນສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເcustomາະສົມ, ເພາະວ່າ ທຳ ອິດເຈົ້າໄດ້ແຊ່ນ້ ຳ ພວກມັນໃສ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນເກືອບທັງ,ົດ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ປັ້ນແລະດູດພວກມັນໃສ່ແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ແລະບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບກອງປ້ອງກັນປາກກິລາຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນທ່າບິດ, ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນສາມາດຢືນຢູ່ໄດ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງມື້, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ກອງຍາມກາງຄືນພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າມີຄວາມກະທັດຮັດ, ມີຄະແນນດີ, ແລະຫຼາຍຄົນມາພ້ອມກັບກ່ອງເກັບຮັກສາປ້ອງກັນເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ສະດວກສະບາຍໃນການເດີນທາງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສວມໃສ່ຫຼືທໍາລາຍແຂ້ວຂອງເຈົ້າໃນເວລານອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງບັນຫາການເຈັບຫົວອື່ນ those ເຊັ່ນ: ການຈ່າຍຄ່ານັດistໍປົວແຂ້ວແລະຕິດຕາມ, ລວມທັງການເຮັດວຽກທີ່ຂາດໄປ.

ກອງຍາມກາງຄືນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

1. ທາງເລືອກຂອງ Amazon: Dental Duty Professional Dental Guard-$ 9.99 ສໍາລັບ 4-Pack

Amazon

ຂໍ້ດີ:

ຂໍ້ເສຍ:

ງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະ mold ແລະເຫມາະ
ການອອກແບບກະທັດຮັດບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ
ເຕັກໂນໂລຍີສອງຊັ້ນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂັດ
ມາພ້ອມກັບກ່ອງເກັບມ້ຽນ

ພຽງແຕ່ກອງ ໜຶ່ງ ຄືນຕໍ່ຊຸດ
ຄວນປ່ຽນໃevery່ທຸກ six ຫົກເດືອນ
ອາດຈະບໍ່ໃຫຍ່ພໍ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ ປາກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ
ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງການປັ້ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງລີ້ນທີ່ໄburned້

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາກຽດຊັງກ່ຽວກັບການຕົ້ມແລະກັດກອງຍາມກາງຄືນແມ່ນຂະບວນການເຮັດແມ່ພິມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸກໃຈຫຼາຍ, ຍາກແລະມັກຈະລົ້ມເຫຼວ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ກອງຍາມໃນຕອນກາງຄືນນີ້ຈາກທ່ານ’sໍ ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນບັນດາພວກເຈົ້າທີ່ມີຄວາມອົດທົນ ໜ້ອຍ ກັບສິ່ງປະເພດນີ້. ອັນນີ້ບໍ່ມີຢາງທັງandົດແລະພັບຕົວມັນເອງ, ເມື່ອມັນມີນ້ ຳ ຕົ້ມລົງມາ.

ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ຜູ້ເnightົ້າຍາມກາງຄືນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືນີ້ສໍາລັບການຕັ້ງແຄ້ມແລະການເດີນທາງ, ເມື່ອຂ້ອຍຊື່ສັດເກີນໄປຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍເງິນ 300 ໂດລາ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ຂ້ອຍກໍ່ໃສ່ມັນຢູ່ເຮືອນຫຼາຍ. ການອອກແບບສອງຊັ້ນມີຊັ້ນໃນອ່ອນທີ່ສາມາດປັ້ນໄດ້, ແລະຊັ້ນລຸ່ມທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂັດແລະຂັດ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ທໍາລາຍແຂ້ວຂອງເຈົ້າ.

ກອງຍາມກາງຄືນນີ້ແມ່ນບາງກວ່າຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ສະນັ້ນມັນຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າໄດ້ສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນ. ແລະເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກນີ້ມີໂບນັດເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, ເນື່ອງຈາກການອອກແບບດ້ານ ໜ້າ ຫັກ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າມີການປົກປິດແຂ້ວດ້ານ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ, ສະນັ້ນການບຸກລຸກຂອງແຂ້ວແລະສົບຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄດ້ພຽງແຕ່ຜູ້ປ້ອງກັນຄົນດຽວ, ແລະກ່ອງເກັບມ້ຽນ, ຈາກຫຼາຍອັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມ, ອັນນີ້ແມ່ນການອອກແບບທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດ, ແລະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດໃນລາຄາທີ່ເaffordableາະສົມທີ່ສຸດ.

ຊື້ກອງຍາມກາງຄືນຄວາມສະດວກສະບາຍຂັ້ນສູງຂອງທ່ານhereໍຢູ່ທີ່ນີ້.

ຫຼິ້ນ

ໂທລະທັດສົນທະນາກ່ຽວກັບແຂ້ວ - ຕອນທີ 3 - ການສາທິດຍາມກາງຄືນຂອງທ່ານໍຖ້າເຈົ້າເປັນຄືຂ້ອຍ, ເຈົ້າເປັນເຄື່ອງຂັດແຂ້ວ. ມັນຮ້າຍແຮງສໍາລັບແຂ້ວຂອງເຈົ້າແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງນອນຢູ່ໃກ້ເຈົ້າ. lol ຂ້ອຍໄດ້ໃສ່ຊຸດຍາມກາງຄືນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 25 ປີແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່ານັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຍັງມີແຂ້ວເຫຼືອຢູ່! ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າເປັນເຄື່ອງຂັດແຂ້ວໂດຍບໍ່ມີຄົນຍາມຍາມກາງຄືນ ...

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ:

•ສະບູນົມແບ້ດີທີ່ສຸດ
•ຫຼັກສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເກົາຫຼີ