ຕົ້ນຕໍ >> ຂ່າວ >> ສະຖິຕິການຊຶມເສົ້າ 2021

ສະຖິຕິການຊຶມເສົ້າ 2021

ຂ່າວ

ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ (MDD), ເຊິ່ງຮູ້ກັນທົ່ວໄປວ່າເປັນໂຣກຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທົ່ວໂລກ. ປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມຂອງຄົນເຮົາແລະອາການຊຶມເສົ້າມັກຈະເປັນການບົ່ງມະຕິຊ້ ຳ ຊ້ອນພ້ອມກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆແລະ / ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ.

ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ອາການທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງ ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ ແມ່ນອາລົມຕໍ່າທີ່ຮຸນແຮງແລະທົນນານ, ຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ຫລືຄວາມຮູ້ສຶກ ໝົດ ຫວັງ. ອາການຊຸດໂຊມທີ່ ສຳ ຄັນ (MDE) ແມ່ນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງໂດຍອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ.ປື້ມຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງໂຣກຈິດຜິດປົກກະຕິໄດ້ ກຳ ນົດສະພາບຊຸດໂຊມທີ່ ສຳ ຄັນຄືການປະສົບກັບອາລົມເສົ້າໃຈຫຼືສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຫລືຄວາມເພີດເພີນໃນກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ, ປະກອບດ້ວຍບັນຫາຕ່າງໆທີ່ນອນບໍ່ຫລັບ, ກິນເຂົ້າ, ພະລັງງານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຫລືຄ່າຂອງຕົວເອງເປັນເວລາສອງອາທິດຫລືດົນກວ່ານັ້ນ.

ທ່ານເວົ້າວ່າການສູນເສຍຫລືການປ່ຽນແປງແບບກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ມີມາກ່ອນເກີດມີມາກ່ອນ Yesel Yoon , ປະລິນຍາເອກ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຕັ້ງຢູ່ນິວຢອກ.ພະຍາດຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຈາກການທີ່ຄົນຮັກເສຍຊີວິດ, ການແຕກແຍກ, ການສູນເສຍວຽກ, ຄວາມກົດດັນດ້ານການເງິນ, ສະພາບການທາງການແພດ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ສານໃນບັນດາສາເຫດອື່ນໆ.

ຄວາມອຸກອັ່ງກະທົບກະເທືອນຕໍ່ປະຊາຊົນໂດຍການປ່ຽນລະດັບການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຫລາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດ. ຄືວ່າການນອນຫຼັບຂອງຄົນເຮົາ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ອາລົມ, ລະດັບພະລັງງານ, ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລະຊີວິດສັງຄົມສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປຄົນທີ່ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າຈະອະທິບາຍວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລຸກຈາກຕຽງ, ມີແຮງຈູງໃຈຫລືພະລັງງານ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດເປັນປົກກະຕິ, ແລະຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລືເສົ້າຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງ ໝົດ ນີ້ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ຊີວິດການເປັນຢູ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ການຊຶມເສົ້າແມ່ນພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ຫລາຍກ່ວາ 264 ລ້ານຄົນທີ່ປະສົບກັບໂລກຊຶມເສົ້າໃນທົ່ວໂລກ. (ອົງການອະນາໄມໂລກ, ປີ 2020)
ໂລກຊືມເສົ້າແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມພິການໃນໂລກ. (ອົງການອະນາໄມໂລກ, ປີ 2020)
ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຜັດດິບ. (ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດ, ປີ 2013)

ສະຖິຕິການຊຶມເສົ້າໃນອາເມລິກາ

ຜູ້ໃຫຍ່ 17,3 ລ້ານຄົນ (7.1% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່) ມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄົນຕອນເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ. (ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດປະ ຈຳ ປີ 2017)
ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຊືມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ, ຜູ້ໃຫຍ່ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ 63,8% ແລະໄວລຸ້ນ 70,77% ແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຮ່າງກາຍ. (ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດປະ ຈຳ ປີ 2017)
ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າກ່ວາຜູ້ຊາຍເກືອບສອງເທົ່າ. (ສູນຄວບຄຸມພະຍາດ, ປີ 2017)
ພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມຜູ້ໃຫຍ່ (11.3%) ແລະໄວລຸ້ນ (16,9%) ລາຍງານວ່າມີສອງເຊື້ອຊາດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. (ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດປະ ຈຳ ປີ 2017)

ສະຖິຕິການຊຶມເສົ້າຕາມອາຍຸ

ໄວລຸ້ນອາຍຸ 12 ຫາ 17 ປີມີອັດຕາການເປັນໂຣກຊືມເສົ້າທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ (14,4%) ຕິດຕາມໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ໄວ ໜຸ່ມ 18 ເຖິງ 25 ປີ (13,8%). (ສະມາຄົມການບໍລິການທາລຸນແລະການດູແລສຸຂະພາບຈິດ, 2018)
ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປມີອັດຕາການເປັນໂຣກຊືມເສົ້າຄັ້ງໃຫຍ່ (4,5%). (ສະມາຄົມການບໍລິການທາລຸນແລະການດູແລສຸຂະພາບຈິດ, 2018)
ຜູ້ໃຫຍ່ 11,5 ລ້ານຄົນມີອາການຊຶມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຮ່າງກາຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາ (2018.
ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງໃນບັນດານັກສຶກສາໃນມະຫາວິທະຍາໄລໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກ 9,4% ເປັນ 21,1% ໃນປີ 2013 ເຖິງ 2018. ( ວາລະສານສຸຂະພາບຂອງໄວ ໜຸ່ມ , ປີ 2019)
ອັດຕາການຊືມເສົ້າໃນລະດັບປານກາງຫາຮ້າຍແຮງເພີ່ມຂຶ້ນຈາກ 23,2% ເປັນ 41,1% ຈາກປີ 2007 ເຖິງປີ 2018. ( ວາລະສານສຸຂະພາບຂອງໄວ ໜຸ່ມ , ປີ 2019)

ສະຖິຕິການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ

ອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດແມ່ນຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈໂດຍແມ່ທີ່ຫາກໍ່ເກີດລູກ ໃໝ່, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເກີດຂື້ນພາຍໃນສາມເດືອນຫາປີຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ການປ່ຽນແປງໃນວິຖີຊີວິດ, ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງພໍ່ແມ່.

ປະມານ 70% ເຖິງ 80% ຂອງແມ່ຍິງຈະປະສົບກັບສີຟ້າຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມຫຼັງຈາກເກີດລູກ. (ສະມາຄົມຖືພາອາເມລິກາ, 2015)
10% ຫາ 20% ຂອງແມ່ທີ່ເກີດ ໃໝ່ ປະສົບບັນຫາໂຣກຊືມເສົ້າຫລັງເກີດຈາກຄລີນິກ. (ສະມາຄົມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ, Arthona, P.C, ທີ່ປຶກສາດ້ານຈິດຕະແພດແລະທີ່ປຶກສາ)
1 ໃນ 7 ແມ່ຍິງອາດຈະປະສົບກັບ PPD ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີຂອງການເກີດລູກ. ( JAMA Psychiatry , ປີ 2013)
ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກລາສະສະສະສະສະດີປະຕິບັດ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເພດຊາຍ. ( ວາລະສານພະຍາບານຂັ້ນສູງ, ປີ 2004)
ແມ່ຍິງທີ່ມີປະຫວັດຂອງໂຣກຊືມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນກັງວົນໃຈ, ຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນ30% ຫາ 35% ມີແນວໂນ້ມຫຼາຍການພັດທະນາໂລກຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ. (Johns Hopkins Medicine, 2013)

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ທ່ານສາມາດກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເມື່ອຖືພາໄດ້ບໍ?

ສະຖິຕິການຊຶມເສົ້າໃນໄລຍະພັກຜ່ອນ

ເຖິງແມ່ນວ່າລະດູການວັນພັກຜ່ອນໃນຊ່ວງເດືອນພະຈິກແລະເດືອນທັນວາຕາມປົກກະຕິຄິດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຊື່ນຊົມ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຂອງທຸກໆຄົນ. ບາງຄົນພັດທະນາອາການຊຶມເສົ້າໃນຊ່ວງເດືອນນີ້.

ລາຍງານວ່າລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດເພີ່ມຂື້ນໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບ 38% ຂອງປະຊາຊົນ. (ສະມາຄົມຈິດຕະສາດອາເມລິກາ, 2006)
ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດ, 64% ລາຍງານວ່າວັນພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພວກເຂົາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. (ພັນທະມິດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບໂຣກຈິດ, 2014)
ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼືບໍ່ພໍໃຈໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນ, ຫຼາຍກວ່າສອງສ່ວນສາມຂອງພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງທາງການເງິນແລະ / ຫລືໂດດດ່ຽວ. (ພັນທະມິດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບໂຣກຈິດ, 2014)

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຈັດການກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນວັນພັກຜ່ອນ

ການຂ້າຕົວຕາຍແລະໂລກຊຶມເສົ້າ

ສອງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ທີ່ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຊຶມເສົ້າ. (American Association of Suicidology, 2009)
ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີອາການຊຶມເສົ້າ, 1% ຂອງແມ່ຍິງແລະ 7% ຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຂ້າຕົວຕາຍ. (American Association of Suicidology, 2009)
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນສູງກ່ວາປະມານ 20 ເທົ່າໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີອາການຊຶມເສົ້າໃຫຍ່ຖ້າທຽບໃສ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການຊຶມເສົ້າໃຫຍ່. (American Association of Suicidology, 2009)
ການຂ້າຕົວຕາຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸ 15 - 19 ປີ. (ສູນຄວບຄຸມພະຍາດ, ປີ 2017)
ລາຍງານຄວາມພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍໃນ ໝູ່ ນັກຮຽນວິທະຍາໄລເພີ່ມຂື້ນຈາກ 0,7% ເປັນ 1,8% ໃນປີ 2013 ເຖິງປີ 2018. ( ວາລະສານສຸຂະພາບຂອງໄວ ໜຸ່ມ , ປີ 2019)

ເຄືອຂ່າຍແຫ່ງຊາດຂອງຄວາມຜິດກະຕິຊຶມເສົ້າ ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີໄວ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈຫລືຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງສະຖານທີ່ປິ່ນປົວແລະເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ:

ຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າ

ການປິ່ນປົວໂຣກຈິດ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຫລືການປະສົມປະສານທັງສອງຢ່າງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ.

ທ່ານ Yoon ກ່າວວ່າ, ຍັງມີອີກວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເລືອກຫລືວິທີການເສີມ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຮັກສາດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, ວິຕາມິນຫຼືອາຫານເສີມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການໃຊ້ສະມາທິໃນການໃຊ້ສະຕິແລະການຮັກສາແບບສະແດງອອກແບບສ້າງສັນອື່ນໆ.

ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຊືມເສົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປມີອັດຕາການປິ່ນປົວທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກຊຶມເສົ້າ (78,9%). (ສະມາຄົມການບໍລິການທາລຸນແລະການດູແລສຸຂະພາບຈິດ, 2018)
ໄວລຸ້ນອາຍຸ 12 ຫາ 17 ປີມີອັດຕາການປິ່ນປົວຕໍ່າທີ່ສຸດ (41,4%). (ສະມາຄົມການບໍລິການທາລຸນແລະການດູແລສຸຂະພາບຈິດ, 2018)
ຜູ້ໃຫຍ່ເກືອບ 25 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ກິນຢາຕ້ານການຊຶມເສົ້າເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ປີເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 60% ຕັ້ງແຕ່ປີ 2010. (ສະມາຄົມແພດການຢາຂອງອາເມລິກາ, 2018)
ແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕ້ານການຊຶມເສົ້າຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍສອງເທົ່າ. (ສະມາຄົມຈິດຕະສາດອາເມລິກາປີ 2017)

RELATED: ການຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າແລະຢາປິ່ນປົວ