7 ແອັບແລະເຄື່ອງມືເຕືອນທີ່ດີທີ່ສຸດຕາມໃບສັ່ງແພດ

ສຸຂະພາບ

ການປະຕິບັດຕາມຢາ ຮັບປະກັນປະສິດທິຜົນຂອງຢາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການທີ່ບໍ່ດີ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ແລະອີງຕາມອົງການອາຫານແລະຢາ, 50% ຂອງຢາທີ່ຖືກສັ່ງ ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດແລະຮ້ານຂາຍຢາ. ແລະສາເຫດຕົ້ນຕໍ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ແພດທີ່ພາດໂອກາດນີ້? ລືມ.

ມີຫລາຍໆ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍຈື່ ຈຳ ຢາຂອງທ່ານ, ແຕ່ບາງທີສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນແອັບທີ່ສາມາດດາວໂລດໄດ້ເຊິ່ງໃຫ້ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບໃບສັ່ງແພດປະ ຈຳ ວັນຜ່ານໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແທັບເລັດແລະໂມງສະຫຼາດຂອງທ່ານ. ແອັບ These ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການອັດຕະໂນມັດແລະຕິດຕາມປະລິມານຢາ, ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍຈະກິນຢາ.

ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໂປແກຼມເຕືອນ ຄຳ ສັ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ທັງໃນ Google Play ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ Android ແລະ Apple App Store ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ iPhone - ແລະອີກສອງເຄື່ອງມື. ໂບນັດບໍ່? ທຸກໆໂປແກຼມເຕືອນກ່ຽວກັບຢາດ້ານລຸ່ມແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ.

1. ເຕືອນຢາຄຸມກໍາເນີດ Medisafe

ຖືວ່າເປັນແອັບ rem ເຕືອນການແພດອັນດັບ ໜຶ່ງ, ການເຕືອນກ່ຽວກັບຢາເມັດ Medisafe ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້, ມີການອອກແບບທີ່ສວຍງາມ. ແອັບ offers ມີ ຄຳ ເຕືອນສ່ວນຕົວ ສຳ ລັບແຕ່ລະມື້, ພ້ອມທັງ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບການຕິດຢາທີ່ ສຳ ຄັນ, ການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາ, ການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຕ່ ຳ ແລະເຄື່ອງມືຈັດຕາຕະລາງໃນຄອບຄົວ. ວິທີນັ້ນທ່ານແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ.

2. ສຸຂະພາບ ໝາກ ມ່ວງ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຄຸ້ມຄອງຢາ, ສຸຂະພາບ ໝາກ ມ່ວງ ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາຜ່ານແອັບນີ້. ທ່ານສາມາດສ້າງຕາຕະລາງການມີນິໄສສຸຂະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມ, ແລະແອັບ offers ໃຫ້ ຄຳ ເຕືອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບປະ ຈຳ. ບາງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ທ່ານສາມາດຕັ້ງໄວ້ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງລວມມີ: ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ກິນຢາໃຫ້ທັນເວລາ, ແລະຈື່ ຈຳ ກວດກາອາການທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດ. ແອັບ also ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຄ່າເຕືອນແລະຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະໃຊ້ຢາ.

3. ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບຕຽງນອນ

ແອັບ app ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຕືອນໃຫ້ແມ່ຍິງໃຊ້ເວລາຄວບຄຸມການເກີດ, ເຕືອນກ່ຽວກັບຕຽງນອນ ແມ່ນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ສຳ ລັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດປະ ຈຳ ວັນຫລືຕ້ອງການຕິດຕາມເບິ່ງເວລາທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າຄຸມຂອງທ່ານ, ແອັບ this ນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງ ຄຳ ເຕືອນເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຫຼື ກຳ ນົດນັດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

4. ເຄື່ອງເຕືອນການຮັກສາດ້ວຍຢາ MyTherapy ແລະ Pill Tracker

MyTherapy ແມ່ນແອັບ designed ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ແອັບ includes ລວມມີ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບເມັດ, ການຕິດຕາມວັດແທກ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຕາຕະລາງພາບລວມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມຮູບແບບແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃນອະນາຄົດ.

5. ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບຢາເມັດທັງ ໝົດ ເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ

ແອັບນີ້ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ງານນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມຢາຂອງພວກເຂົາ, ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເປັນການເຕືອນໃຫ້ກິນຢາຂອງພວກເຂົາ, ແລະຕັ້ງຄ່າເຕືອນ ສຳ ລັບການນັດພົບທາງການແພດ. ຢາຄຸມກໍາເນີດເຕືອນທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດສົ່ງລາຍງານໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ໂດຍກົງຈາກແອັບ..

6. TabTime Vibe Vibrating Pill ເຕືອນ

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນແອັບ,, ອຸປະກອນເກັບຂອງ TabTime ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ບໍ່ມີໂທລະສັບສະມາດໂຟນແຕ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍກ່ວາກໍລະນີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ຜູ້ໃຊ້ແບ່ງຢາຂອງພວກເຂົາອອກເປັນຫ້າຫ້ອງ, ແລະຕັ້ງໂມງປຸກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ທີ່ສັ່ນສະເທືອນຫລືສຽງປິບເປັນການເຕືອນໃຫ້ທ່ານກິນຢາຂອງທ່ານ. ສັ່ງຊື້ໃນລາຄາ $ 18.50.

7. MedMinder

ຄ້າຍຄືກັບ TabTime, MedMinder ແມ່ນກ່ອງເມັດອັດຕະໂນມັດທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບ ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຕິດຕາມກວດກາຢາຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການແຈ້ງເຕືອນລວມມີການຟັງສຽງແລະການແຈ້ງເຕືອນທາງພາບ. ແລະຖ້າຜູ້ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ກິນຢາ, ຜູ້ດູແລສາມາດໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນຜ່ານທາງໂທລະສັບຫຼືຂໍ້ຄວາມ. ເຄື່ອງມືນີ້ຍັງມາພ້ອມກັບກະເປົາແຈກຢາຍເມັດແລະອີກຫລາຍທາງເລືອກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້. ຄ່າ ທຳ ນຽມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ $ 39.99 ຕໍ່ເດືອນ.