ຕົ້ນຕໍ >> ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ >> 6 ອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນປະສົມກັບຢາ

6 ອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນປະສົມກັບຢາ

6 ອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນປະສົມກັບຢາການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ຖ້າທ່ານເຄີຍກິນຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າ, ທ່ານຈະຮູ້ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການອ່ານດ້ານນອກຂອງຂວດເມັດຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຈະເຕືອນທ່ານໃຫ້ກິນຢາບາງຊະນິດກັບອາຫານ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ແມ່ນ​ຫຍັງ ທ່ານກິນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຢາຂອງທ່ານບໍ?





6 ການພົວພັນອາຫານ - ຢາທົ່ວໄປ

ປະຕິກິລິຍາກ່ຽວກັບອາຫານແລະຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາຂອງທ່ານມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ລົງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອັນຕະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຄະດີອາຍາທົ່ວໄປ.



1. ນ້ ຳ ໝາກ ຂາມ

ທ່ານຢູ່ໃນຢາສະເຕີຣອຍຕາມໃບສັ່ງແພດ, ເຊັ່ນ Lipitor ຫຼື Zocor ? ຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຖອກນ້ ຳ ໝາກ ຂາມອອກ. ສານປະກອບຈາກ ໝາກ ໄມ້ (ເອີ້ນວ່າfuranocoumarins)ຕົວຈິງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເອນໄຊໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານຈາກການ ທຳ ລາຍຢາ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຢາໃນຮ່າງກາຍແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນພິດ.

ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາສະເຕຣີນ, ທ່ານອາດຕ້ອງການທີ່ຈະລະວັງກ່ຽວກັບການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບ ໝາກ ຂາມສົ້ມ. ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນບໍ່ຮູ້ແມ່ນມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢາ statins ເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານ Morton Tavel, MD, ຜູ້ຂຽນ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ນິທານແລະເຄັດລັບ: ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ . ທຸກໆຄົນທີ່ກິນຢາທຸກຊະນິດຄວນຫຼີກລ່ຽງນ້ ຳ ໝາກ ຂາມທຸກຊະນິດ. ນີ້ປະກອບມີຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ຫຼາຍເກີນໄປແລະແມ້ກະທັ້ງການຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການເສີມສາມາດພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວ



2. ນົມ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢ່າລ້າງຢາຄຸມດ້ວຍຈອກນົມ. ນົມສາມາດຜະລິດຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ, ລວມທັງ ciprofloxacin , levofloxacin , ແລະ doxycycline , ມີປະສິດທິພາບ ໜ້ອຍ.

ທ່ານກ່າວວ່າຖ້າທ່ານມີຜະລິດຕະພັນນົມໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຢາເຫລົ່ານັ້ນຈະກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສານຊີວະພາບຫຼາຍ ທ່ານ Len Horovitz , MD, ນັກຝຶກຫັດຢູ່ໂຮງ ໝໍ Lenox Hill ໃນນະຄອນນິວຢອກ.

ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ກໍ່ຄວນຈະຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີອາຍຸແຂງແຮງເຊັ່ນ: Parmesan ແລະ Camembert. ຊີດເຫຼົ່ານີ້ມີກົດ tyramine ໃນລະດັບສູງເຊິ່ງເປັນກົດອະມິໂນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ລະດັບສູງຂອງ tyramine ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວຂອງໂຣກ migraine ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.



MAOIs ສະກັດກັ້ນ enzyme ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການລະລາຍ tyramine, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນສ້າງແລະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານດຣ Tavel ກ່າວ.

3. ກ້ວຍແລະອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມອື່ນໆ

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງ ໂພແທດຊຽມ ເຮັດໃຫ້ກ້ວຍມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່. ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະກິນໂພແທດຊຽມສູງເກີນໄປຖ້າທ່ານກິນ ໝາກ ກ້ວຍໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຕ້ານໂຣກ angiotensin ທີ່ຈະປ່ຽນເປັນເອນໄຊມ໌ເຊັ່ນ: ACE). lisinopril ຫຼື captopril . ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາໂພແທດຊຽມສູງເກີນໄປຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະຖືກ ນຳ ອອກມາໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ໂພແທດຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ດີແລະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າພາຍໃຕ້ສະພາບການບາງຢ່າງມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາໄດ້, ທ່ານດຣ. ການເສີມທາດໂປຕາຊຽມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນກັບຈັງຫວະຫົວໃຈຂອງທ່ານ.



ໃນຂະນະທີ່ກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂພແທດຊຽມ, ມັນຢູ່ໄກຈາກອາຫານດຽວທີ່ມີແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຈຳ ກັດການກິນມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ເຫັດ, ມັນຝະລັ່ງແລະອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມສູງອື່ນໆເມື່ອກິນຢາ ACE inhibitors. ນອກຈາກນັ້ນ, ທົດແທນເກືອ ມັກຈະທົດແທນ sodium ດ້ວຍ chloride potassium.

4. ໃບອະນຸຍາດ ດຳ ດຳ

licorice ສີດໍາແມ່ນເຂົ້າຫນົມອົມ polarizing. ຖ້າທ່ານຮັກມັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນເປັນ Twizzlers ສີແດງຖ້າທ່ານ ໝໍ ຂຽນໃບສັ່ງແພດໃຫ້ທ່ານ digoxin , ທ່ານດຣ Tavel ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ. licorice ສີດໍາມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ glycyrrhizin, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຈາກ digoxin .



ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຊົາກິນຢາ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາປະຖິ້ມຢາສີ ດຳ ເພື່ອສິ່ງທີ່ດີ. ອົງການ FDA ເຕືອນວ່າ ພຽງແຕ່ສອງອອນສ໌ຂອງ licorice ສີດໍາ ມື້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາສອງອາທິດສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ.

5. ຜັກໃບຂຽວ

ຜັກຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫອຍນາງລົມ, ກະລໍ່າປີ, ຜັກຫົມ, ຜັກກະເດົາແລະຜັກບົ້ງເປັນພືດທັງ ໝົດ ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ K ສູງ. ວິຕາມິນ K ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມ, ດັ່ງນັ້ນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດອອກຫລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນຕໍ່ຕ້ານກັບໂຣກເບົາບາງທົ່ວໄປທີ່ເອີ້ນວ່າ Coumadin (ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ທົ່ວໄປ, warfarin ).



ຖ້າທ່ານຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ warfarin, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານບໍ່ປ່ຽນແປງການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ K ສູງ. ການກິນຜັກໃບຂຽວຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິທ່ານສາມາດຫລຸດຜົນກະທົບຂອງ warfarin ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ ການໂຈມຕີແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

6. ເຫຼົ້າ

ເຫຼົ້າສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າກິນດ້ວຍຢາຫຼາຍຊະນິດ. ການປະສົມເຫຼົ້າກັບຢາ ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບຫົວ, ຈ່ອຍຜອມ, ຫລືຂາດການປະສານງານ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍຍັງໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເຮັດໃຫ້ຢາມີປະສິດຕິພາບ ໜ້ອຍ ລົງຫຼືອາດຈະເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.



ການດື່ມເຫຼົ້າດ້ວຍການໃຊ້ຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ benzodiazepines ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນຫຼືວິນຫົວເພີ່ມຂື້ນ. ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດປະເພດເຫຼົ້າແລະຢາ opioid ມີຜົນຄ້າຍຄືກັນແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການກິນຈົນເກີນໄປ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າດ້ວຍຢາບາງຊະນິດ.

ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫົກຂອງຮ້ອຍຂອງອາຫານທີ່ມີທ່າແຮງ - ຕິດຢາເສບຕິດ. ສອບຖາມແພດການຢາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານໄປຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ.