ອາຫານ GM: ລົດນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ 7 ວັນ

ຜ່ານ stylecraze.com
GM Diet ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງເປັນທາງການເປັນ General Motors Diet, ແຕ່ມັນກາຍເປັນວ່າບໍລິສັດລົດຍົນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຕັ້ງຊື່ຕາມເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອກ ນັກຂ່າວ New York Times ໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາບາງອັນ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນອັນແທ້ຈິງລະຫວ່າງບໍລິສັດ General Motors ກັບອາຫານການກິນ:
ສະນັ້ນຂ້ອຍໂທຫາ Tom Wilkinson, ໂຄສົກ G.M. ລາວສາລະພາບວ່າລາວບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ, ແຕ່ມີຄວາມເມດຕາພໍທີ່ຈະເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາ, ຜ່ານການປະຊຸມຄະນະທັງfromົດຈາກຊຸມປີ 1980. ພວກເຮົາສະຫຼຸບໄດ້ວ່າມັນເປັນນິທານໃນຕົວເມືອງ, ລາວບອກຂ້ອຍ. ມັນເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ທໍາມະດາພໍສົມຄວນ, ແລະໃນຊຸມປີ 1980 ຂອງ G.M. ເປັນບໍລິສັດ ທຳ ມະດາທີ່ສຸດ.
ຄາບອາຫານຂອງ GM 7 ມື້ແມ່ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ ທຳ ມະດາແລະ ຈຳ ກັດ. ມັນເປັນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ detox ຂອງຜັກແລະforາກໄມ້ໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າລວມເອົານໍ້າມັນ, ນົມແລະເຂົ້າບາງສ່ວນໃສ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດອາທິດທີ່ເຫຼືອ. ນອກນັ້ນຍັງມີ ບາງສະບັບ ທີ່ລວມເອົາຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຫຼາຍ, ທ່ານandໍແລະນັກໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕໍ່ຕ້ານມັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄລຍະສັ້ນ, ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບການເຮັດ ນ້ ຳ າກໄມ້ໄວ ຫຼື ທຳ ຄວາມສະອາດ detox ເປັນເວລາ 3-7 ມື້. ບາງຄົນທີ່ໄດ້ທົດລອງອາຫານນີ້ໄດ້ລາຍງານວ່າໄດ້ສູນເສຍ 4-7 ປອນໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
ແຜນການກິນອາຫານ GM:
ມື້ 1:
fruitsາກໄມ້ທັງexceptົດຍົກເວັ້ນbanາກກ້ວຍ
ແນະນໍາ: ຫມາກໂມແລະ canteloupe
ດື່ມ: ນໍ້າ 8-12 ແກ້ວ
ມື້ 2:
ຜັກໃດ
ມັນຕົ້ນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ທີ່ມີຜິວ ໜັງ ຢູ່
ດື່ມ: ນໍ້າ 8-12 ແກ້ວ
ມື້ 3:
fruitsາກໄມ້ໃດ ໜຶ່ງ ຍົກເວັ້ນanasາກກ້ວຍ
ຜັກໃດ
ດື່ມ: ນໍ້າ 8-12 ແກ້ວ
ມື້ 4:
-10າກກ້ວຍ 8-10 ໜ່ວຍ
ດື່ມ: ນົມ 3 ແກ້ວ
ດື່ມ: ນໍ້າ 8-12 ແກ້ວ
ມື້ 5:
ແກງatoາກເລັ່ນຫຼືtomatoesາກເລັ່ນໃຫຍ່ 6 ໜ່ວຍ
ເຂົ້າ ໜຶ່ງ ຈອກ
ດື່ມ: ນໍ້າ 12-15 ຈອກ
ມື້ 6:
ເຂົ້າ ໜຶ່ງ ຈອກ
ຜັກໃດ
ດື່ມ: ນໍ້າ 8-12 ແກ້ວ
ມື້ 7:
ເຂົ້າ ໜຶ່ງ ຈອກ
ຜັກໃດ
ນ້ ຳ fruitາກໄມ້ທັງົດ
ອ່ານຕື່ມຈາກ ໜັກ ເຄື່ອງເທດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີສຸດ 5 ອັນດັບ
ອ່ານຕື່ມຈາກ ໜັກ
ອາຫານໄວ: 5 ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້
ອ່ານຕື່ມຈາກ ໜັກ
Smoothie Diet: ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ອ່ານຕື່ມຈາກ ໜັກ
The Master Cleanse Diet: 5 ຂໍ້ເທັດຈິງໄວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້
ອ່ານຕື່ມຈາກ ໜັກ
ອາຫານ Ketogenic: 5 ຂໍ້ເທັດຈິງໄວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້











