ຕົ້ນຕໍ >> ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ >> ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີ UTIs ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີ UTIs ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ

ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ຕະຫຼອດມື້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຄິດຫຍັງຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຖ່າຍເບົາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍຄືກັບການຈົມນ້ ຳ ຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດກາຍເປັນສະຕິ, ມີກິ່ນແລະເຈັບຢ່າງແທ້ຈິງ.

ທໍ່ຍ່ຽວຂອງທ່ານແມ່ນລະບົບທໍ່ນ້ ຳ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍ່ຽວໄດ້, ແລະມັນລວມທັງທຸກຢ່າງຈາກທໍ່ຍ່ຽວແລະພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານຕະຫຼອດຮອດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຫລື UTI, ແມ່ນເກີດຂື້ນເມື່ອພາກສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ ຂອງລະບົບປັດສະວະກາຍເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນນັ້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ອາການຄ້າຍຄືເຈັບຫຼືຮ້ອນໃນເວລາຖ່າຍເບົາ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆຫຼືມີບັນຫາໃນການເປົ່າ, ປັດສະວະມີເມຄຫຼືມີກິ່ນ ເໝັນ, ແລະມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງຫລືດ້ານຫລັງ.

ໃນຂະນະທີ່ມີການໃຊ້ UTI ໃນຊີວິດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍ, ບາງຄົນກໍ່ຮັບມືກັບ UTI ແບບຊ້ ຳ ແລ້ວແລະບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບພວກມັນ. ຖ້າທ່ານມີໂຣກ UTI ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບພະຍາດຕິດຕໍ່. ນີ້ແມ່ນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນຂອງ UTI.

ເປັນຫຍັງ UTI ຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງກັບມາອີກ?

ມີເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເປັນໂຣກຍ່ຽວໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປະຕິບັດການອະນາໄມບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ (ເຊັ່ນ: ບໍ່ເຊັດ ໜ້າ ໄປທາງຫຼັງຫຼັງການເຄື່ອນໄຫວບໍລິເວນ ລຳ ໄສ້ຖ້າທ່ານເປັນເພດຍິງ), ການຕິດເຊື້ອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ອີງຕາມ Lauren Cadish , MD, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ urogynecologist ທີ່ສູນສຸຂະພາບຂອງ Providence Saint John, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ປະກອບມີຄົນທີ່ເກີດມາມີແນວໂນ້ມທີ່ເຮັດໃຫ້ປັດສະວະກັບໄປທາງຫລັງຈາກພົກຍ່ຽວກັບມາເປັນທໍ່ຍ່ຽວ, ທໍ່ທີ່ ນຳ ເອົາຍ່ຽວຈາກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົງສູ່ພົກຍ່ຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດຣ Cadish ກ່າວວ່ານີ້ມັກຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ໃນໄວເດັກ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນຈະແປກໃຈ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ປະສົບກັບໂຣກ UTI.

ປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ມັກເກີດຂື້ນ ສຳ ລັບ UTI ທີ່ປະກົດຕົວມາປະກອບມີ:

ພົກຍ່ຽວຫລື ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
ຄວາມເຈັບປວດຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼືພະຍາດຂອງພົກຍ່ຽວທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນໄຫຼອອກຢ່າງເຕັມສ່ວນ
ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການຖ່າຍທອດ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼືເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆທີ່ປະນີປະນອມລະບົບພູມຕ້ານທານ
ບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືອາການບໍ່ຢາກເປັນໄຂ້ (Escherichia coli, ຫຼື E. coli, ແມ່ນສານທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນ 90% ຂອງ UTI ທັງ ໝົດ )

ສາເຫດບາງຢ່າງຂອງ UTIs ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດແລະແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານນາງ Julie Stewart, MD, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານ urologist ຢູ່ໂຮງ ໝໍ Houston Methodist ກ່າວວ່າການລະນຶກເຖິງການພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກເວລາ, ການດື່ມນໍ້າທີ່ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ທໍ່ຍ່ຽວ, ແລະການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງບາງສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ UTIs.

ຜູ້ຊາຍທຽບກັບແມ່ຍິງ

ເຖິງແມ່ນວ່າທັງຍິງແລະຊາຍໄດ້ຮັບ UTIs, ແຕ່ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍຢ່າງ. ຍ້ອນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກການວິພາກວິທະຍາຂອງແມ່ຍິງຂັ້ນພື້ນຖານຍ້ອນວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນດາປັດສະວະ, ທໍ່ທີ່ສົ່ງປັດສະວະຈາກພົກຍ່ຽວອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ທ່ານດຣ Cadish ເວົ້າວ່າໂຣກຍ່ຽວໃນແມ່ຍິງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິປະມານ 4 ຊັງຕີແມັດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ urethras ຂອງຜູ້ຊາຍຕ້ອງຂ້າມຜ່ານອະໄວຍະວະເພດແລະຄວາມຍາວຂອງອະໄວຍະວະເພດ, urethras ຂອງພວກມັນຍາວກວ່າແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍມີເວລາຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນພົກຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ.

ມັນມີພາກສ່ວນ ທຳ ມະດາຂອງການວິພາກວິທະຍາຂອງຜູ້ຍິງທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ UTIs ເຊັ່ນກັນ: ຊ່ອງຄອດ. ອີງຕາມທ່ານດຣ Cadish, ແມ່ຍິງມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ປົກກະຕິຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ, ແຕ່ວ່າບາງຄັ້ງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເດີນທາງໄປທາງເດີນປັດສະວະຫລືພົກຍ່ຽວແລະເປັນສາເຫດຂອງໂຣກ UTI. ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ UTIs; ການຕິດເຊື້ອແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼັງຈາກ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະເລື້ອຍໆ, ກ່ອນການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ ( ຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງ estrogen ).

ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄິດວ່າຜູ້ຊາຍອອກງ່າຍເມື່ອເວົ້າເຖິງ UTIs, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ ຈຳ ເປັນ. ທ່ານ ໝໍ Cadish ກ່າວວ່າໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກ UTI, ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂຣກຍ່ຽວດົນກວ່າເກົ່າຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວໄດ້ດີ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມລູກ ໝາກ. ການດູດຊຶມບໍ່ພຽງພໍຍ້ອນການມີຕ່ອມຂະຫຍາຍໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກ UTI ເລື້ອຍໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າ UTIs ບໍ່ແມ່ນອາການຂອງມະເລັງ, ແຕ່ມັນຕິດພັນກັບທັງມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ແລະພົກຍ່ຽວໃນທາງອື່ນ. ກ ການສຶກສາປີ 2017 ຈັດພີມມາໃນ PLoS ຫນຶ່ງ ພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ໄປຫາ ໝໍ ຫຼາຍກວ່າ 5 ຄັ້ງຕໍ່ປີ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຕ່ ຳ ແມ່ນມັກຈະເປັນໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກ ໝາກ ກ່ວາຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອຊ້ ຳ.

ຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ມະເຮັງພົກຍ່ຽວມັກຈະຕິດພັນກັບ UTI ເລື້ອຍໆເພາະວ່າ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ ອາການ ທຳ ອິດແມ່ນເລືອດໃນຍ່ຽວ , ອາການທີ່ຖືກຍົກເລີກໄດ້ງ່າຍໃນແມ່ຍິງເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອພົກຍ່ຽວຫຼືການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ແມ່ຍິງມັກຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ໃນເວລາຕໍ່ມາເປັນມະເຮັງພົກຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍໆອາການຂອງມະເລັງໃນຕອນຕົ້ນຂອງພວກເຂົາຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນໂຣກ UTI.

ວິທີການກວດ UTI ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ?

ອີງຕາມທ່ານດຣ Stewart, ມາດຖານ ສຳ ລັບການວິນິດໄສໂຣກ UTIs ທີ່ເກີດຂື້ນ ໃໝ່ ແມ່ນໄດ້ຖືກປະເມີນຄືນ ໃໝ່ ໂດຍສະມາຄົມອາການທາງສະ ໝອງ ອາເມລິກາ (AUA). ນາງກ່າວວ່າ UTI ທີ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນສອງ UTI ໃນ 6 ເດືອນຫຼືສາມ UTI ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີ, ແຕ່ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນກໍລະນີຂອງໂຣກ cystitis ທີ່ເປັນວັດທະນະ ທຳ ທີ່ມີອາການ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດພົບກໍລະນີຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຕົວຢ່າງຍ່ຽວແລະອາການ UTI ທີ່ສັງເກດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມີຄຸນນະພາບ. ທ່ານດຣ Stewart ອະທິບາຍວ່າບາງຄົນເປັນປະ ຈຳ ການທົດສອບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເປັນປະ ຈຳ ໂດຍບໍ່ມີອາການແລະຄົນອື່ນໆມີອາການທີ່ບໍ່ມີວັດທະນະ ທຳ ໃນທາງບວກ (ອາດເປັນຍ້ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງພົກຍ່ຽວແທນທີ່ຈະເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ). ສະຖານະການເຫຼົ່ານັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກ່ວາຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ສະ ເໜີ ດ້ວຍທັງສອງຢ່າງ.

ວັດທະນະ ທຳ ປັດສະວະປະກອບມີການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາສາມາດບອກໄດ້ວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອໃດຈະຂ້າການຕິດເຊື້ອນັ້ນແລະມັນຈະບໍ່ເປັນແນວໃດ, ທ່ານດຣ Cadish ກ່າວຕື່ມວ່າການວິນິດໄສຂອງ UTI ກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສະເພາະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃນ ວັດທະນະ ທຳ. ຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສາມາດ ກຳ ນົດຫຼັກສູດທີ່ ເໝາະ ສົມ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອໂດຍສະເພາະນັ້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ລະເລີຍອາການຂອງ UTIs; ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, UTI ຂອງທ່ານສາມາດກາຍເປັນ ການຕິດເຊື້ອ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ , ເຊິ່ງເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດທີ່ຮູ້ກັນວ່າໂຣກ pyelonephritis.

ວິທີການປິ່ນປົວແບບແຜນປະຕິບັດຕໍ່ UTI?

ຖ້າທ່ານຕອບສະ ໜອງ ເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບ UTI ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການດູແລເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາທາງ urologist ເຊິ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກນັກສືບ.

ມັນແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງພວກເຮົາໃນຖານະເປັນນັກຜ່າຕັດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຖ້າມີປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບັນຫາກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮ່າງກາຍຫລືອັດຕະໂນມັດ, ທ່ານດຣ Stewart ເວົ້າ. ພວກເຮົາຊອກຫາສາເຫດແລະແຊກແຊງພວກມັນຖ້າພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນ: ການຮັກສາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຖ້າມີ ໜຶ່ງ - ແຕ່ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງຫຼື 'ສູບຢາ.'

ນີ້ຮູ້ວ່າເປັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທີ່ບໍ່ສັບສົນ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງອຸກອັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຊອກຫາສາເຫດຫຼື ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ຈະແຈ້ງ, ນັກພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຍັງສາມາດເຮັດວຽກກັບທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ. ໂດຍປົກກະຕິ, the ການປິ່ນປົວໂຣກ UTI ລວມມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ ຈຳ ເປັນໂດຍໃຊ້ຢາເຊັ່ນ:

Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
Macrobid (nitrofurantoin)
Keflex (cephalexin)

ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ໃຊ້ແມ່ນຂື້ນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສະແດງອອກໃນວັດທະນະ ທຳ ປັດສະວະ.

ທ່ານດຣ Stewart ເວົ້າວ່າມີຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼາຍຊະນິດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຕົກລົງກັນວ່າຈະມີຜົນເສຍຫາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແລະພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາການຕິດເຊື້ອດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນທີ່ສຸດເຊິ່ງຈະມີຜົນ.

ນາງກ່າວຕື່ມວ່າບາງຄັ້ງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ປະລິມານຕໍ່າໃນແຕ່ລະວັນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຄຸ້ມຄອງການຕິດເຊື້ອຊ້ ຳ ເຮື້ອຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກ ການສຶກສາປີ 2018 ໃນ ພະຍາດຕິດແປດ Lancet ພົບວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນໂຣກ UTI ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ໃຊ້ຢາແກ້ໄຂ້. ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ອາດຈະຖືກບອກໃຫ້ກິນຢາດຽວເທົ່ານັ້ນ ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼັງຈາກກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ ເພື່ອປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ.

ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາແກ້ອາການເຈັບປວດແບບ OTC, ເຊັ່ນວ່າຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນຫຼືອີບູໂປຼເຟນ, ຈົນກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອເລີ່ມເຮັດວຽກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຢາ OTC ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃນອາການຂອງ UTIs, ເຊັ່ນ ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຍ່ຽວ .

ວິທີປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ

ອີງຕາມເຫດຜົນທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານປະສົບບັນຫາ UTI ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການຟື້ນຟູແລະຫຼີກລ້ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງ ໜ້ອຍ ບາງເວລາ.

ຢາແລະອາຫານເສີມ

D-mannose ແມ່ນນ້ ຳ ຕານທີ່ພົບໃນ ໝາກ ໄມ້, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ E. coli ໃນພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຜ່ລາມໃນຊັ້ນພົກຍ່ຽວ. ທ່ານດຣ Cadish ແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາເສີມ OTC ນີ້ໃນປະລິມານສອງກຼາມຕໍ່ມື້. ກ ການສຶກສາປີ 2016 ໃນ ການທົບທວນເອີຣົບ ສຳ ລັບວິທະຍາສາດການແພດແລະການຢາ ພົບວ່າ D-mannose ແມ່ນຍຸດທະສາດການຮັກສາແລະປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບ UTIs (ແລະມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ).
Methenamine , ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດ, ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນອະນາຄົດ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນດີ ຮັກສາສິ່ງທີ່ມີຢູ່ ). ມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອຊະນິດເກົ່າທີ່ອາດມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແລະຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວຢາຕ້ານເຊື້ອຫລືຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແທນທີ່ຈະເປັນຢາທີ່ສາມາດຮັກສາການຕິດເຊື້ອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ estrogen ໃນຊ່ອງຄອດ ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ແມ່ນອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ. ທ່ານດຣ Stewart ກ່າວວ່າເນື່ອງຈາກວ່າການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນປ່ຽນ pH ຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນເຮັດໃຫ້ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍເກີດຂື້ນ. ນາງໄດ້ອະທິບາຍວ່າການປ່ຽນແທນຮໍໂມນເອດໂຕຣໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ສາມາດປັບປຸງ pH ຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຊ່ອງຄອດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແບກທີເຣຍແບກທີເລຍຫຼາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ.

ການປ່ຽນແປງຊີວິດ

ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ທຳ ມະດາອອກຈາກລະບົບທາງເດີນປັດສະວະຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມແຂງແຮງ.
ໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍໆ . ຢ່າຖືປັດສະວະຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນໆຫລືຮີບແລ່ນຜ່ານຂະບວນການໂດຍທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ ໝົດ. ການເຮັດແນວນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຜ່ລາມຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານ.
ແກ້ໄຂບັນຫາ GI ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ , ຄືກັບທ້ອງຜູກຫລືຖອກທ້ອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ UTI ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກບໍລິເວນຮູທະວານ, ການມີ ລຳ ໄສ້ຢູ່ເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອ; ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອາການທ້ອງຜູກສາມາດເອົາລົງໄດ້ ຄວາມກົດດັນໃນພົກຍ່ຽວ ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ໂດຍລວມຂອງມັນ (ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ).
ຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກເລື້ອຍໆ ອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວໃນພົກຍ່ຽວ , ເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ, ເຫຼົ້າແລະອາຫານເຜັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມ

ເຊັດຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປດ້ານຫຼັງຫຼັງການຖ່າຍ ໜັກ , ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກບໍລິເວນຮູທະວານໄປຫາທໍ່ຍ່ຽວ. ຜູ້ຊາຍກໍ່ຄວນຮັກສາອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ສະອາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກຮ່ວມເພດ.
ຍ່ຽວໃນໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ ເພື່ອລະບາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍໄປໃນທໍ່ຍ່ຽວ.
ຮັກສາບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ແຫ້ງແລະບໍ່ ຈຳ ກັດ . ສວມໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຝ້າຍ, ຫລີກລ້ຽງການຫົດນ້ ຳ ຮ້ອນແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຜູ້ຍິງເຊັ່ນ: ຊຸດຄູ່ຫລືຢາດັບກິ່ນ.
ໃຊ້ຮູບແບບການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນແທນ . ອີງຕາມການ a ການທົບທວນປີ 2013 ຂອງການສຶກສາໃນ ການທົບທວນຄືນໃນ Urology , ການໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິແລະວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດ (ຄືກັບຝາອັດປາກມົດລູກແລະຖົງຢາງອະນາໄມ) ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເລຍຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່.

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ

ລວມເອົາແຫຼ່ງ cranberry ປະ ຈຳ ວັນ . ທຸກໆຄົນທີ່ມີໂຣກ UTI ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆອາດຈະຖືກບອກວ່າໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ cranberry ຫຼືກິນອາຫານເສີມ cranberry ເພາະວ່າ ໝາກ ໄມ້ນີ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນພົກຍ່ຽວໄດ້. ແຕ່ການຄົ້ນຄ້ວາ - ແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທາງການແພດແມ່ນແຕກແຍກກັນ. ທ່ານດຣ Cadish ກ່າວວ່ານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ cranberry ແລະອາຫານເສີມຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ, ແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານດຣ Stewart ເວົ້າວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ cranberries ແລະສຸຂະພາບພົກຍ່ຽວ: ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ PAC, ໂມເລກຸນທີ່ເຄືອບຊັ້ນໃນພົກຍ່ຽວແລະອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ E. coli ສະສົມຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວ [ແລະເປັນສາເຫດ ພະຍາດຊຶມເຊື້ອ]. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບສ່ວນເສີມ OTC ບໍ່ມີ PAC ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ເຕືອນ Dr. Stewart; ໄດ້ ການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານຢ່າງ ໜ້ອຍ 37 ມິນລີກຣາມອາດຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະມີຜົນ (ແລະສ່ວນຫຼາຍອາຫານເສີມມີພຽງສອງມິນລີກຣາມ).
ກິນ probiotic ປະຈໍາວັນ . ມັນອາດຈະຫລີກລ້ຽງ UTIs. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເຫລົ່ານີ້ອາໄສຢູ່ຕົ້ນຕໍໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ probiotic lactobacillus, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ UTI ໃນແມ່ຍິງ ຜູ້ທີ່ມີພືດຊ່ອງຄອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຕື່ມວິຕາມິນ C ເພີ່ມເຕີມໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼັກຖານທີ່ຍາກໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຍຸດທະສາດນີ້ແມ່ນຂາດແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າຄິດວ່າວິຕາມິນ C ອາດຈະຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເລຍໂດຍການເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານເປັນກົດຫຼາຍ. ຜູ້ເຖົ້າຄົນ ໜຶ່ງ ສຶກສາແຕ່ປີ 2007 ພົບວ່າກຸ່ມແມ່ຍິງຖືພາກິນອາຫານເສີມລວມທັງວິຕາມິນ C ແມ່ນມີໂອກາດພັດທະນາ UTI ໜ້ອຍ ກວ່າກຸ່ມແມ່ຍິງທີ່ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ລວມເອົາວິຕາມິນຊີ.

ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ທໍ້ຖອຍໃຈເມື່ອ UTIs ກັບມາ. ລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານທີ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງຈະເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານ.