ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ອາການປວດຮາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຄີຍຖືພາແມ່ນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບອາການປວດຫລັງທີ່ມີມາຈາກການຖືພາລູກ.

ອາການປວດຮາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາການທີ່ມັກພົບແລະບໍ່ສະບາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາປະມານ 70%, ທ່ານ Janelle Luk, ຜູ້ ອຳ ນວຍການຝ່າຍການແພດແລະຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງກ່າວວ່າ ລຸ້ນຕໍ່ໄປອຸດົມສົມບູນ ໃນນະຄອນນິວຢອກ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຮາກໃນເວລາຖືພາ?

ອາການປວດຮາກແມ່ນພົວພັນກັບຮໍໂມນການຖືພາ (ຮໍໂມນ chonionic gonadotropin [ຫຼື HCG] ຂອງມະນຸດ), ເຊິ່ງຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອໄຂ່ທີ່ມີເຊື້ອໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນໃນຂອງມົດລູກ, ທ່ານດຣລູກ່າວ.

ອາການປວດຮາກຈະເລີ່ມອາທິດໃດ?

ປວດຮາກແມ່ນ ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຮຸນແຮງທີ່ສຸດໃນໄລຍະຖືພາໃນໄລຍະສາມເດືອນ ທຳ ອິດ (ເຊິ່ງລວມເຖິງການຖືພາເຖິງ 13 ອາທິດ), ແລະອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຮາກ ນຳ ອີກ. ໂຊກດີ, ອາການຕ່າງໆຄວນເລີ່ມຫາຍໄປໃນໄຕມາດທີສອງຫຼັງຈາກຮໍໂມນ HCG ໄດ້ສູງສຸດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ, ອາການປວດຮາກສາມາດມີທັງ ໝົດ ເກົ້າເດືອນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າອາການເຈັບໄຂ້ໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຄວນຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນຄວາມເຈັບປ່ວຍ ໝົດ ມື້ເພາະວ່າຄວາມຈິງມັນສາມາດເປັນໄປໄດ້ ເວລາກາງເວັນຫລືກາງຄືນ . ແລະມັນຮູ້ສຶກເຮັດໃຫ້ເກງຂາມ.

ຂ່າວດີແມ່ນອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ມີປະສົບການໃນໄລຍະຖືພາແມ່ນ ຄົງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ . ຖ້າມີອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກຮຸນແຮງຈົນທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາອາຫານຫລືນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍລົງ - ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ຮູ້ກັນມາ hyperemesis ຖືພາ - ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເພາະວ່າຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຈະມີທ່າແຮງທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ. ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນເລັກນ້ອຍ. ນອກຈາກສະຖານະການທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດນີ້, ອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ. ແກ່ເດັກນ້ອຍ.

ສຳ ລັບແມ່ຂອງເດັກ, ມັນແມ່ນຄິວທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອງຢູ່ເທິງຕຽງ ໝົດ ມື້ (ຕາບໃດທີ່ມີຫ້ອງນ້ ຳ ຢູ່ໃກ້ໆ). ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ໄດ້.

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະວິທີແກ້ໄຂອາການປວດຮາກໂດຍ ທຳ ມະຊາດເພື່ອທົດລອງໃຊ້

ນອກການຖືພາ, ອາການປວດຮາກອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແລ່ນໄປຮ້ານຂາຍຢາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເກີນຂອບເຂດ (OTC). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເລືອກຢາ ຕ້ອງການຄວາມຄິດເພີ່ມເຕີມໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືເອົາເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ.

ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດຄວບຄຸມອາການປວດຮາກໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ Rebecca Berens, MD , ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານຂອງຄອບຄົວແລະຢາໃນຊຸມຊົນທີ່ວິທະຍາໄລການແພດ Baylor ໃນ Houston.

ທ່ານດຣ. Berens ກ່າວວ່າການຮັກສາດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນດ້ວຍອາຫານຫວ່າງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນວ່າເຄື່ອງປັ່ນເຄັມເກືອ. ເຂົ້າ ໜົມ ແຂງເຊັ່ນ: ໝາກ ນັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ສົ້ມ, ແລະຜະລິດຕະພັນການຄ້າເຊັ່ນ ‘ Preggie Pops 'ຍັງສາມາດມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນບັນຈຸຂີງແມ່ນຮູ້ກັນວ່າເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນວ່າ ຂີງ ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ.

ຜູ້ປະຕິບັດການພະຍາບານໃນຄອບຄົວແລະເຈົ້າຂອງ ການດູແລປະຖົມ Staunton ໃນ Cincinnati, Ciara Staunton ຕົກລົງເຫັນດີ. ທ່ານນາງຍັງກ່າວອີກວ່າການຫລີກລ້ຽງບັນຫາການປວດຮາກແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ.

Staunton ກ່າວວ່າຕົວຢ່າງຂອງການກະຕຸ້ນບາງຢ່າງລວມມີຫ້ອງທີ່ມີກິ່ນ, ກິ່ນ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າຫອມ, ສານເຄມີ, ອາຫານ, ຄວັນ), ຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສຽງແລະການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານສາຍຕາຫລືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, Staunton ກ່າວ. ການປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ຢ່າງໄວວາແລະການພັກຜ່ອນ / ນອນໃຫ້ພຽງພໍກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອນທັນທີຫຼັງຈາກກິນແລະນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍແມ່ນປັດໃຈທີ່ມີທ່າແຮງເພີ່ມເຕີມ. ນາງອະທິບາຍວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດົນກວ່າເກົ່າ.

ນີ້ແມ່ນລາຍການກວດແກ້ຂອງວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອທົດລອງໃຊ້ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກປວດຮາກໃນຂະນະຖືພາ:

• ກິນອາຫານຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫລືອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ (ເຊັ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຂະຫນົມຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຫ້ງ)
• ພະຍາຍາມຜະລິດຕະພັນຂີງ (ເຊັ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ, ຫຼືຂີງຂີງ)
• ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ມີກົດຫຼືເຜັດ
• ຫຼີກລ່ຽງຫ້ອງທີ່ຂີ້ຄ້ານຫລືກິ່ນທີ່ແຮງ
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
• ໃສ່ສາຍແຂນຕ້ານການປວດຮາກ

ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາແພດທີ່ມີປະສົບການໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ຖືພາ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວ OTC ຫຍັງແດ່ສໍາລັບອາການປວດຮາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາເວົ້າວ່າຖ້າການແຊກແຊງເຫລົ່ານັ້ນລົ້ມເຫລວເພື່ອເຮັດໃຫ້ປວດຮາກຂອງທ່ານ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານ. ມີ OTC ແລະຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ - ແລະບາງທ່ານກໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ.

ທ FDA ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຕ້ານ Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ອີງຕາມການທົບທວນເມື່ອໄວໆມານີ້ໃນວາລະສານ ແພດຄອບຄົວອາເມລິກາ ໂດຍສະເພາະ, ແມ່ຍິງຖືພາໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ຄວນກິນຢານີ້ໃນໄລຍະສອງຫລືສາມເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນບັນຫາເລືອດໄຫຼ.

Nauzene, ອາຫານການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ນິຍົມ, ແມ່ນຖືກລະບຸ ໃນ ໝວດ ການຖືພາຂອງ FDA ຂອງປະເພດ C . ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການສຶກສາທີ່ຄວບຄຸມໃນສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງຖ້າກິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຍັງອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ມັນຖ້າຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງກວ່າຄວາມສ່ຽງ.

Staunton ເວົ້າວ່າການພະນັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນການເສີມວິຕາມິນ B6: ວິຕາມິນ B6, 50–100 ມລກມື້ລະເທື່ອ, ແມ່ນບໍ່ເປັນໂຣກແລະອາດຈະຊ່ວຍຄົນເຈັບບາງຄົນ. ຖ້າຫາກວ່າວິຕາມິນໃນຊ່ວງກ່ອນຂອງທ່ານມີວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ pyridoxine, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມ. ວິຕາມິນ B6 ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດແລະស្ពສະ ໝອງ.

ທ່ານດຣ Berens ກ່າວວ່າ Unisom (doxylamine 25mg) ແມ່ນຢາອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາອາການປວດຮາກແລະຮາກໃນເວລາຖືພາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, FDA ໄດ້ອະນຸມັດຢາປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດໃນການໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຊິ່ງເປັນການລວມຕົວຂອງວິຕາມິນ B6 ແລະ Unisom. ມັນ​ຖືກ​ເອີ້ນ​ວ່າ Diclegis ນີ້ແມ່ນຢາດຽວທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ FDA ໃນການຮັກສາອາການປວດຮາກແລະຮາກໃນເວລາຖືພາ.

ໄດ້ຮັບບັດສ່ວນຫຼຸດ SingleCare

ທ່ານດຣ Berens ກ່າວວ່າຜົນກະທົບດຽວກັນນີ້ກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະລາຄາຖືກກວ່າໂດຍການຊື້ [ວິຕາມິນ B6 ແລະ doxylamine] ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. ແພດຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ລອງວິຕາມິນ B6 ຢ່າງດຽວກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ doxylamine ເຊິ່ງມັນກໍ່ເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການນອນຫລັບ, ຖ້າວິຕາມິນ B6 ດຽວບໍ່ໄດ້ຜົນ. ອາການຂ້າງຄຽງຂອງຢາ doxylamine ອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການໂດຍແມ່ຍິງໃນໄຕມາດ ທຳ ອິດຂອງລາວທີ່ ໝົດ ອາຍຸແລ້ວ! ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງຢາ doxylamine - ແຕ່ກໍ່ຍັງເກັບກ່ຽວເຖິງຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານອາການປວດຮາກ! - ແມ່ນກິນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນເວລານອນແລະລໍຖ້າເບິ່ງວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໃນຕອນກາງເວັນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງຢາ Unisom / Vitamin B6 ປະສົມປະສານເພື່ອຮັກສາອາການໄຂ້ໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນອາດຈະແມ່ນຍ້ອນວ່າການປະສົມປະສານຂອງຢາເສບຕິດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດປະສາດທີ່ສົ່ງສັນຍານດັງໃນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ. ຫຼືວ່າມັນອາດຈະແມ່ນວ່າມັນພຽງແຕ່ລົບກວນຂະບວນການທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກ.

ຮາກແລະປວດຮາກຢ່າງຮຸນແຮງໃນເວລາຖືພາ

ແມ່ຍິງບາງຄົນມີອາການປວດຮາກແລະຮາກທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍການປ່ຽນອາຫານຫລືການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ; ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ hyperemesis gravidarum . ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານກ່ອນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະຄົ້ນຫາຢາອື່ນໆທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.

ຕໍ່ທ່ານດຣ Berens, ການສູນເສຍນ້ ຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ hyperemesis gravidarum …ສາມາດເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ່ວນ.

ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ມີໃນການຮັກສາອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີການທົດລອງທາງຄລີນິກມັກຈະຍົກເວັ້ນແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຖ້າມີອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນເມື່ອໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຈາກການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການທົດລອງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນແຕ່ລະກໍລະນີ.