10 ອຸປະກອນຢຸດເຊົາການກົນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຄືນນີ້

ເຈົ້າຮູ້ສຶກedົດແຮງແມ້ແຕ່ຫຼັງຈາກນອນຫຼັບເຕັມຄືນບໍ?

Newsflash: ເຈົ້າອາດຈະຫຼັບຢູ່. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ບ່ອນນອນຮ່ວມກັນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າດ້ວຍຄວາມັ້ນໃຈ. (ແລະຄວາມຂົມຂື່ນ.)

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງນອນຫລັບຢູ່, ກະແສລົມທີ່ປັ່ນປ່ວນສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຢູ່ເທິງຫຼັງຄາຂອງປາກແລະລໍາຄໍສັ່ນໄດ້. ອັນນີ້ເປັນພື້ນຖານວ່າການນອນກົນເຮັດວຽກແນວໃດ.

ເລື່ອນລົງໄປລຸ່ມສຸດຂອງບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ບາງຢ່າງທີ່ດີກ່ຽວກັບການກົນ. (ໃຜຄິດວ່າເຈົ້າເຄີຍອ່ານປະໂຫຍກນັ້ນ?)

ດຽວນີ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງຕໍ່ໄປ, ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບອຸປະກອນຢຸດເຊົາການກົນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຊົານອນກົນໃນເວລາກາງຄືນຂອງເຈົ້າ.

	ສາຍຄາງຕໍ່ຕ້ານສຽງກົນໂດຍການນອນຫຼັບ! ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ການຊື້ຄັ້ງດຽວ ການບັນເທົາທຸກທັນທີ ບໍ່ມີຢາເສບຕິດ	ລາຄາ: $ 10.97 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	Vent ດັງຕ້ານການ Snoring ໂດຍ Mute & ສະຫງົບ ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ທົນທານແລະໃຊ້ຄືນໄດ້ ໃຊ້ ສຳ ລັບແກ້ດັງຈາກການເປັນຫວັດເຊັ່ນກັນ ປອດຢາເສບຕິດ	ລາຄາ: $ 20.72 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ການສີດຢາແກ້ປວດໃນຊ່ອງປາກໂດຍ ProfesSnore ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍ ລາຄາບໍ່ແພງ ລົດຊາດແຊບ	ລາຄາ: $ 19.97 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ອຸປະກອນຊ່ວຍການນອນຫຼັບທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໂດຍ SleepPro ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ມາພ້ອມກັບກໍລະນີການເດີນທາງ ບິກຊິລິໂຄນລະດັບການແພດອ່ອນ ການບັນເທົາທຸກທັນທີຈາກການກົນ	ລາຄາ: $ 14.79 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ແຖບນອນ - ເທບປາກທີ່ອ່ອນໂຍນຂັ້ນສູງໂດຍ SomniFix ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ ເທບທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສເກືອບ. ບໍ່ມີສານ ໜຽວ ຕົກຄ້າງ	ລາຄາ: $ 20.99 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ຫາຍໃຈທາງຂວາ EXTRA ແຖບຢາທີ່ບໍ່ມີຢາ ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ໄດ້ພະຍາຍາມແລະວິທີການຕ້ານການນອນກົນທີ່ແທ້ຈິງ ຜະລິດມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜິວແພ້ງ່າຍ ຖິ້ມໄດ້ - ບໍ່ມີການອະນາໄມ	ລາຄາ: $ 12.89 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ມີກິ່ນຫອມຂອງດອກລາເວນເດີຫາຍໃຈເອົາແຖບທີ່ມີຢາທີ່ບໍ່ມີຢາ ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ແຖບທີ່ຊັດເຈນແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນ ມີກິ່ນຫອມ Lavender ບໍ່ມີການອະນາໄມ	ລາຄາ: $ 10.99 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ຄວາມໄດ້ປຽບອົກຊີ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ພິສູດແລ້ວ ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຈະປັບປຸງຊີວິດຂອງເຈົ້າ ບັນລຸການປັບປຸງວິຖີຊີວິດ ການອ່ານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫຼາດຂຶ້ນ	ລາຄາ: $ 13.45 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ສູດທີ່ບໍ່ມີເຫງົານອນ w/ Quercetin & Nettle Leaf Caps ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ການທົບທວນຄືນໃນທາງບວກທີ່ສຸດ ບໍ່ເຄີຍທົດສອບສັດ ບໍລິຈາກໃຫ້ກັບການກຸສົນ	ລາຄາ: $ 19.99 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	Flonase 24hr Allergy Relief Nasal Spray (ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດເຕັມຮູບແບບ) ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດ ການບັນເທົາອາການແພ້ 24 ຊົ່ວໂມງເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ ບໍ່ເປັນການເສບຕິດ, ບໍ່ຄືກັບສີດພົ່ນທາງດັງອື່ນ	ລາຄາ: $ 20.72 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ

ການທົບທວນຄືນທີ່ບໍ່ມີອະຄະຕິຂອງພວກເຮົາ

1. 1. Anti-Snoring Chin Strap ໂດຍການນອນຫຼັບ!

   ລາຄາ: $ 10.97 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ການຊື້ຄັ້ງດຽວ
   • ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້
   • ບັນເທົາທຸກທັນທີ, ໃຊ້ງ່າຍ
   • ບໍ່ມີຢາ, ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈ ສຳ ລັບບາງຄົນ
   • ຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ
   • ບໍ່ແມ່ນເຊັກຊີ່

   ສາຍແອວຄາງທີ່ປັບໄດ້ນີ້ອາດຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອຸປະກອນຢຸດເຊົາການນິຍົມທີ່ສຸດ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຈັບຄາງກະໄຕຂອງເຈົ້າໃຫ້ ແໜ້ນ ແລະປິດປາກຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອແລະຄໍເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄືນມາແລະກີດຂວາງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ. ວິທະຍາສາດ! ດ້ວຍເນື້ອຜ້າທີ່ສະດວກສະບາຍ, ເປັນທີ່ນິຍົມ, ສາຍຄາງຕໍ່ຕ້ານສຽງກົນຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນທັນທີ ສຳ ລັບທັງທ່ານແລະທຸກຄົນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

   ຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະການທົບທວນສາຍຄາງຕໍ່ຕ້ານສຽງກົນຢູ່ທີ່ນີ້.

2. 2. ການປ້ອງກັນສຽງດັງດັງໂດຍການປິດສຽງແລະສະຫງົບລົງ

   ລາຄາ: $ 20.72 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ຂະ ໜາດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເfitາະສົມກັບທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍ
   • ບັນເທົາທຸກທັນທີ, ໃຊ້ງ່າຍ
   • ບໍ່ມີຢາ, ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ
   • Double Whammy: ໃຊ້ໄດ້ດີກັບການອຸດຕັນຂອງດັງຈາກໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ອາດຈະບໍ່ສະບາຍ
   • ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສຽງລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າດັງເລັກນ້ອຍ-ແຕ່ນັ້ນດີກ່ວາສຽງກົນ
   • ໃຊ້ຄືນໄດ້, ສະນັ້ນຕ້ອງການທໍາຄວາມສະອາດ (ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍກໍາລັງລົມກັບເຈົ້າ)

   ຫາຍໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນດ້ວຍການຫາຍໃຈດັງເພື່ອຢຸດດັງ. ແອນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດ: ພຽງຕິດດັງຂອງເຈົ້າແລະຫາຍໃຈ - ພວກມັນຈະບໍ່ອອກ. ຊ່ອງດັງແມ່ນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບໃນການເພີ່ມການໄຫຼຂອງອາກາດ, ເຊິ່ງບັນເທົາການນອນກົນແລະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ. ຊຸດເຄື່ອງເຈາະດັງທີ່ມີຄຸນະພາບດີສີ່ອັນຊຸດນີ້ມາພ້ອມກັບກໍລະນີເດີນທາງທີ່ຖືກອະນາໄມ.

   
   
   

   ຂໍ້ເສຍ

   ຊອກຫາຂໍ້ມູນແລະການທົບທວນຄືນການຕ້ານການ Snoring ດັງເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້.

   
   
   ຫຼິ້ນ
   
   ວິດີໂອວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ້ອງກັນການດັງຂອງດັງໂດຍການປິດສຽງແລະສະຫງົບ2018-10-18T18: 15: 07-04: 00

3. 3. ການສີດຢາແກ້ປວດໃນຊ່ອງປາກໂດຍ ProfesSnore

   ລາຄາ: $ 19.97 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ລາຄາບໍ່ແພງເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີການອື່ນ
   • ທາງເລືອກທີ່ລົບກວນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການນອນກົນ
   • ຮັບປະກັນ 100% ໂດຍ ProfesSnore; ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຄືນເງິນໃຫ້ເຈົ້າ
   • ລົດຊາດດີ (ຫຼືເປັນສຸກຕາມທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງໄວ້)
   • ການທົດສອບທາງດ້ານການຊ່ວຍ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ
   • ຕ້ອງສືບຕໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອບັນເທົາທຸກ
   • ຮູ້ສຶກແປກເລັກນ້ອຍ

   ProfesSnore ອ້າງວ່າການເຮັດໃຫ້ນໍ້າກົ້ນໄຫຼລົງຄໍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນແລະແມ້ແຕ່ກໍາຈັດການນອນກົນ. ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມສີດທາງປາກທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ການບັນເທົາອາການນອນກົນ. ການປະສົມນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ມີຢາເສບຕິດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍການເຄື່ອນທີ່ຂອງອາກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນກົນ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸກເນື້ອເຍື່ອໃນຮູຄໍຢ່າງຫ້າວຫັນຕະຫຼອດຄືນ, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນການສັ່ນສະເທືອນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການນອນກົນ. ຄະນະຕຸລາການທາງວິທະຍາສາດແມ່ນອອກໃຫ້ກັບຄະດີນີ້, ແຕ່ອີງໃສ່ເລື່ອງເລັກ personal ນ້ອຍ personal ສ່ວນຕົວ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ໃຫ້ມັນຍິງ - ມີການຮັບປະກັນຄືນເງິນ.

   
   
   

   ຊອກຫາການສີດຢາແກ້ປວດໃນຊ່ອງປາກຕື່ມອີກໂດຍ ProfesSnore ຂໍ້ມູນແລະການທົບທວນຄືນທີ່ນີ້.

4. 4. ອຸປະກອນປ້ອງກັນການນອນຫຼັບທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດໂດຍ SleepPro

   ລາຄາ: $ 14.79 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ທົນທານ, ນຳ ມາໃຊ້ໃand່ໄດ້ແລະລ້າງງ່າຍ
   • ຜະລິດຈາກ Silicon Grade ການແພດທີ່ອ່ອນນຸ້ມດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA
   • ການບັນເທົາທຸກທັນທີຈາກການກົນ
   • Double Whammy: ໃຊ້ໄດ້ດີກັບການອຸດຕັນຂອງດັງຈາກໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
   • ເຊັກຊີ່? (ເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຫັນຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ)
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ອາດຈະບໍ່ສະບາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ, ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່.
   • ສາມາດ ນຳ ມາໃຊ້ຄືນໄດ້ - ຕ້ອງການຄວາມສະອາດ
   • ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນກັບບາງຄົນ

   ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເພີ່ມຕົວລະບາຍດັງຕື່ມໃສ່ໃນລາຍການນີ້, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ງາມກວ່າເລັກນ້ອຍ (ແລະລາຄາ ນ້ອຍ ສູງກວ່າ, ແຕ່ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າ). ໂດຍອ້າງວ່າເຮັດວຽກໄດ້ປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າ 3x ຫຼາຍກ່ວາເສັ້ນດ່າງໃສ່ດັງ, Anti-Snore Nasal Vents ໃand່ແລະປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອອກແບບທາງວິທະຍາສາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງອາກາດສູງສຸດຜ່ານທາງຜ່ານດັງ. ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ, ສະບາຍຢູ່ໃນດັງຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ອຸປະກອນຢຸດເຊົາການນອນກົນນີ້ຈະເປີດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃnew່.

   
   
   

   ຊື້ອຸປະກອນຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະ ໜິດ ປ້ອງກັນການນອນຫຼັບທີ່ນິຍົມໄດ້ທີ່ນີ້.

5. 5. ແຖບນອນ - ເທບປາກທີ່ອ່ອນໂຍນຂັ້ນສູງໂດຍ SomniFix

   ລາຄາ: $ 20.99 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ສະດວກສະບາຍແລະໃຊ້ງ່າຍ - ບໍ່ມີເທບຕົກຄ້າງແລະບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະເອົາອອກ.
   • ຖິ້ມໄດ້ (ແລະເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ: ເນື້ອໃນທັງofົດຂອງຊຸດແລະຊຸດຂອງມັນເອງແມ່ນສາມາດເອົາກັບມາໃຊ້ໃ່ໄດ້).
   • Hypoallergenic ແລະບໍ່ມີຢາເສບຕິດດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.
   • ເສັ້ນດ່າງອອກໂດຍການເປີດປາກ; ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກກັກຂັງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງເຈົ້າ, ຊ່ອງຫາຍໃຈນ້ອຍຊ່ວຍໃຫ້ການຫາຍໃຈທາງປາກມີຈໍາກັດ.
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ປິດປາກຂອງເຈົ້າໄວ້ຕະຫຼອດຄືນ
   • ບາງຄົນອາດພົບວ່າປາກປິດບໍ່ສະດວກ
   • ແປກ

   ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຫາຍໃຈບໍ່ອອກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບາງຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງລອງ Sleep Strips. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ດັງຂອງເຈົ້າ, ເທບພິເສດທີ່ໄດ້ອອກແບບມາເປັນພິເສດໃສ່ປາກຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືກັບຕົວຕະຫຼົກທີ່ໂສກເສົ້າ, ນອນຫຼັບຢູ່. ມັນເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ; ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜູ້ຫາຍໃຈທາງດັງໃນເວລາອັນສັ້ນ, ແລະລົມຫາຍໃຈທາງດັງມີການອອກຊິເຈນໃນເລືອດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ນອນຫຼັບສະໍ່າສະເmoreີຫຼາຍຂຶ້ນ, ນອນກົນ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະມີຄືນທີ່ສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ຕ້ອງຕື່ນອີກຕໍ່ໄປດ້ວຍປາກແຫ້ງ, ເຈັບຄໍ, ແລະມີດັງດັງ. ອຸປະກອນຢຸດການນອນກົນນີ້ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນຂອງເຈົ້າ.

   
   
   

   ຊື້ແຖບນອນ - ເທບປາກທີ່ອ່ອນໂຍນຂັ້ນສູງໂດຍ SomniFix ທີ່ນີ້.

6. 6. ຫາຍໃຈເອົາແຖບດັງທີ່ບໍ່ມີຢາເສບຕິດ EXTRA ໂດຍການຫາຍໃຈທາງຂວາ

   ລາຄາ: $ 12.89 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ດຶງຮູດັງຂອງເຈົ້າອອກເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍລິສຸດ
   • ຖິ້ມໄດ້ - ບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ
   • ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການນອນກົນທີ່ເກີດຈາກການເປັນຫວັດ, ພູມແພ້ຫຼື septum ບິດເບືອນ
   • ໄດ້ພະຍາຍາມແລະວິທີການຕ້ານການນອນກົນທີ່ແທ້ຈິງ
   • ຜະລິດມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜິວແພ້ງ່າຍ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ພວກມັນບໍ່ແມ່ນ ໜ້າ ຮັກທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້
   • ດັງຂອງເຈົ້າຕ້ອງສະອາດເພື່ອໃຫ້ມັນຕິດໄດ້ດີ - ສະນັ້ນບໍ່ມີການເຮັດຄວາມຊຸ່ມໃນຕອນກາງຄືນໃຫ້ດັງຂອງເຈົ້າ
   • ໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ການນອນກົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາທາງດັງ

   ອັນນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຊ່ວຍການນອນກົນສໍາລັບຫຼາຍຄົນເພາະວ່າມັນເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ນອນກົນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ວົງດົນຕີທີ່ງໍເຫຼົ່ານີ້ເປີດດັງຂອງເຈົ້າສໍາລັບການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ. ອັນເຫຼົ່ານີ້ແຂງແຮງກວ່າເສັ້ນດ່າງປົກກະຕິ 50%. ຂ້ອຍໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນການສ່ວນຕົວໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ - ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດພູມແພ້, ທົດລອງອັນນີ້ - ແລະມັນເປັນຕົວຊ່ວຍຊີວິດສໍາລັບຄຸນນະພາບການນອນແລະຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ. ຂໍໂທດ, ເດັກນ້ອຍ.

   
   
   

   ຂ້ອຍມັກສວມໃສ່ພວກມັນໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກຈາກບ້ານ. ຂ້ອຍຈະໃສ່ພວກມັນໄປທີ່ຫ້ອງການຄືກັນ, ແຕ່ ... ແມ່ນແລ້ວ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງພຽງພໍແລ້ວ.

   ຊື້ແຖບຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ມີຢາເສບຕິດ EXTRA Right Breathe Right ທີ່ນີ້.

   
   
   ຫຼິ້ນ
   
   ວິດີໂອວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈເອົາແຖບດັງທີ່ບໍ່ມີຢາເພີ່ມເຕີມໂດຍການຫາຍໃຈທາງຂວາ2018-10-18T19: 00: 24-04: 00

7. 7. ມີກິ່ນຫອມຂອງດອກລາເວນເດີຫາຍໃຈເອົາເສັ້ນທາງດັງທີ່ບໍ່ມີຢາໂດຍການຫາຍໃຈທາງຂວາ

   ລາຄາ: $ 10.99 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ກິ່ນດອກລາເວນເດີແມ່ນເຮັດໃຫ້ສະຫງົບແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫາຍໃຈໄດ້. ພຽງແຕ່ scratch ແລະ sniff!
   • ຖິ້ມໄດ້ - ບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດ
   • ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການນອນກົນທີ່ເກີດຈາກການເປັນຫວັດ, ພູມແພ້ຫຼື septum ບິດເບືອນ
   • ແຖບທີ່ຊັດເຈນແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ດັງຂອງເຈົ້າຕ້ອງສະອາດເພື່ອໃຫ້ມັນຕິດໄດ້ດີ - ສະນັ້ນບໍ່ມີການເຮັດຄວາມຊຸ່ມໃນຕອນກາງຄືນໃຫ້ດັງຂອງເຈົ້າ
   • ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຢູ່ໃນດັງສະເລ່ຍ
   • ບໍ່ງາມຫຼາຍ

   ຄືກັນກັບເສັ້ນທາງຫາຍໃຈທາງຂວາຂ້າງເທິງ, ຍົກເວັ້ນກິ່ນດອກລາເວນເດີ. ໃຜຮູ້ເສັ້ນດ່າງ ໜັງ ດັງທີ່ສາມາດຫາຍດີໄດ້?

   ຊື້ຢາສູບດັງທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງ Lavender ຫາຍໃຈໄດ້ທີ່ນີ້.

8. 8. ‘ປະໂຫຍດຂອງອົກຊີ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບງ່າຍ Pro ທີ່ໄດ້ພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ກະທັດຮັດ, ໄວ, ແລະພໍດີ” ໂດຍ Patrick McKeown

   ລາຄາ: $ 13.45 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຕະຫຼອດຊີວິດຖ້າເຈົ້າເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາ
   • ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ/ການຮັກສາໄດ້ງ່າຍ, ປັບປຸງການນອນຫຼັບແລະພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການກິລາແລະອື່ນ.. ອ່ານປຶ້ມຫົວນີ້ເພື່ອປີນຂັ້ນໄດໂດຍບໍ່ມີລົມຫາຍໃຈ.
   • ການອ່ານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫຼາດຂຶ້ນ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ບໍ່ມີການບັນເທົາທຸກທັນທີ
   • ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອອ່ານມັນ
   • ການຈົດຈໍ່ຢູ່ທີ່ປຶ້ມແມ່ນຍາກ ສຳ ລັບຫຼາຍ lot ຄົນ. ພະຍາຍາມຟັງສະບັບປຶ້ມສຽງທີ່ສາມາດຟັງໄດ້ໃນເວລາເດີນທາງໄປເຮັດວຽກຫຼືຢູ່ທີ່ສູນອອກກໍາລັງກາຍ.

   ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ແນ່ນອນ, ປຶ້ມຫົວນີ້ຍັງຄຸ້ມຄ່າຢູ່ຖ້າເຈົ້າເຄີຍລອງອຸປະກອນອື່ນໃນອະດີດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ວິທີການທີ່ກົງໄປກົງມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຫວັງວ່າຈະກໍາຈັດການນອນກົນຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ດີ, ປຶ້ມຫົວນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄປທີ່ນັ້ນ. ພວກເຮົາມັກຈະຫາຍໃຈຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະ - ເຈົ້າເດົາໄດ້ວ່າ - ນອນກົນແລະນອນບໍ່ຫຼັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າການນອນກົນຂອງເຈົ້າອາດຈະເກີດມາຈາກກໍາມະພັນຫຼືອາການແພ້, ການເຂົ້າໃຈວິທີປັບປຸງການນໍາໃຊ້ອົກຊີໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະການຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນກາງຄືນທີ່ດີກວ່າ, ທຸກຄືນ.

   ຊື້ ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງອົກຊີ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈແບບງ່າຍ Pro ທີ່ໄດ້ພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ກະທັດຮັດ, ໄວ, ແລະພໍດີ. ທີ່ນີ້

   
   
   ຫຼິ້ນ
   
   ວິດີໂອວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 'ປະໂຫຍດຂອງອົກຊີແຊນ: ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ພິສູດໄດ້ງ່າຍທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ກະທັດຮັດ, ໄວ, ແລະພໍດີ 'ໂດຍ patrick mckeown2018-10-18T19: 14: 16-04: 00

9. 9. ຫາຍໃຈເອົາດັງແລະດັງຫາຍໃຈ: ສູດບໍ່ເຫງົາດ້ວຍແຄບຊູນ Quercetin & Nettle Leaf ໂດຍ Eu Natural

   ລາຄາ: $ 19.99 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ສູດທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ງ່ວງນອນສາມາດກິນໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້: ເperfectາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນພະຍາດຫືດແລະອາການແພ້
   • ສານສະກັດຈາກສະherbalຸນໄພ ທຳ ມະຊາດ, ຜັກສະລັດ 100% ແລະບໍ່ເຄີຍທົດສອບຈາກສັດ
   • ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂປຣແກມວິຕາມິນເທວະດາ Eu Natural 1-for-1 Match: ໜຶ່ງ ແກ້ວ = ໜຶ່ງ ປີຂອງວິຕາມິນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການ.
   • ການທົບທວນຄືນໃນທາງບວກທີ່ສຸດ
   • ລາຄາເທົ່າກັບຢາຄູ່ກັນ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ແຄບຊູນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼາຍ
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດອີກອັນ ໜຶ່ງ
   • ຕ້ອງກືນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງເມັດສອງເທື່ອຕໍ່ມື້

   ການບັນເທົາໂດຍກົງຈາກເຄື່ອງຊ່ວຍນອນຫຼັບທີ່ນິຍົມຫຼາຍອັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນອ່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໄຫວ, ພິຈາລະນາລອງອາຫານເສີມ ທຳ ມະຊາດນີ້ເປັນອຸປະກອນຢຸດການກົນ. ສູດທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ງ່ວງນອນແມ່ນສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດມື້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດພູມແພ້ຕາມລະດູການ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຈະປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນສຽງກົນຂອງເຈົ້າ. ການປະສົມປະສານຢ່າງເຕັມທີ່ລວມມີ Quercetin (ຫຼຸດການອັກເສບ, ຕໍ່ສູ້ກັບອາການແພ້), ໃບ Nettle (ເປີດ sinuses, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະດັບ histamine), Boswellia (ຕ້ານການອັກເສບສໍາລັບລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະ Butterbur (ເປັນອີກການຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີແທ້.. A ການສຶກສາແບບສະວິດເຊີແລນແບບຄວບຄຸມໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ Butterbur ສາມາດມີປະສິດທິພາບຄືກັບ Zyrtec ຫຼື Allegra ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການນອນກົນ.) ພືດສະຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະດັບ histamine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ.

   ຊື້ສູດ BREATHE Sinus & Lungs Non-Drowsy ດ້ວຍ Quercetin & Nettle Leaf ທີ່ນີ້.

10. 10. Flonase 24hr Allergy Relief Nasal Spray (ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດເຕັມຮູບແບບ)

    ລາຄາ: $ 20.72 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
    • ການບັນເທົາອາການພູມແພ້ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
    • ສະກັດກັ້ນສານທີ່ມີອາການແພ້ 6 ຊະນິດ (ຢາແກ້ແພ້ທີ່ສຸດພຽງແຕ່ບລັອກ 1)
    • ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດ - ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າໄປຫາ,ໍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ອັນນີ້ແກ່ເຈົ້າ
    • ຢຸດອາການພູມແພ້ຈາກການເຂົ້າໄປທາງຜ່ານດັງ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ມີໂອກາດໄດ້ຈັກເທື່ອໃນເວລາກາງຄືນ
    • ບໍ່ເປັນການເສບຕິດ, ບໍ່ຄືກັບຢາສີດພົ່ນທາງດັງອື່ນ like ເຊັ່ນ: Afrin
    ຂໍ້ເສຍ:
    • ເຈົ້າຕ້ອງສີດນ້ ຳ ບາງຊະນິດໃສ່ດັງຂອງເຈົ້າ. Pro: ມັນມີກິ່ນເlືອນ lilacs.
    • ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການນອນກົນເນື່ອງຈາກຕັນດັງ
    • ບໍ່ມີອັນນີ້ດີຫຼາຍ

    ຖ້າເຈົ້າມີອາການແພ້ຕາມລະດູການ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນສຽງກົນໃນລະຫວ່າງເດືອນເຫຼົ່ານັ້ນ. ຂ້ອຍ​ຂໍ​ໂທດ. ມັນແມ່ນລາຄາທີ່ພວກເຮົາຈ່າຍສໍາລັບສະພາບອາກາດທີ່ສວຍງາມ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໄປຫາທ່ານalwaysໍຢູ່ສະເີ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂໄວສໍາລັບອາການແພ້ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ແລະນອນຫຼັບໄດ້ດີກວ່າ, ເອົາຈອກສີດ Flonase ຊະນິດນີ້ແລະ Zyrtec 24 ຊົ່ວໂມງການປິ່ນປົວອາການແພ້ພາຍໃນແລະພາຍນອກ Gels ແຫຼວທີ່ມີ Cetirizine . ອີງຕາມແພດການຢາຂອງຂ້ອຍ, ການປະສົມປະສານນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ມື້ລະເທື່ອຕະຫຼອດລະດູການແພ້ຢາເພື່ອບັນເທົາທຸກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບບັນຫາຄົງທີ່ເຊັ່ນ: ສັດລ້ຽງ dander, ຂີ້,ຸ່ນ, ແລະແມ່ພິມ. ຂ້ອຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທັງສອງຢ່າງນີ້ເປັນສ່ວນຕົວໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ມີການປະສົມປະສານຖ້າເຈົ້າມັກການຫາຍໃຈ.

    ຊື້ Flonase 24hr Allergy Relief Nasal Spray, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍ Flonase ທີ່ນີ້.

    
    
    ຫຼິ້ນ
    
    ວິດີໂອວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສີດພົ່ນທາງດັງຂອງອາການແພ້ flonase 24hr (ຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດເຕັມ)2018-10-18T19: 19: 32-04: 00

ມະນຸດພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຊີວິດພວກເຮົານອນຢູ່, ສະນັ້ນພວກເຮົາຄວນຈະດີຢູ່ສະເີ. ໂຊກດີທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນຍຸກທີ່ອິນເຕີເນັດມີທຸກທາງອອກ. ຖ້າສຽງໂທນໃນຕອນກາງຄືນຂອງເຈົ້າກໍາລັງທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ (ແລະຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງເຈົ້າ), ອ່ານຕໍ່ເພື່ອຊອກຫາອຸປະກອນຢຸດການກົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນປີ 2019. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຄົນນອນຫຼັບຍາກຫຼືເຈົ້າສາມາດຈັບແຜ່ນເທບໃສ່ປາກເຈົ້າໄດ້. ໃນຕອນກາງຄືນ, ລາຍຊື່ນີ້ມີບາງຢ່າງ ສຳ ລັບເຈົ້າ.

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນິໄສການນອນແລະຮອບວຽນນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມກວດກາເຄື່ອງປິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜະລິດຕະພັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃສ່ໄດ້ຄືກັບ Fitbit Charge 2. ຂ້ອຍໃສ່ Fitbit ນີ້ທຸກ daily ມື້ແລະຫຼັງຈາກຂີ່ລົດຖີບຜ່ານເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສອງສາມອັນ, ອັນນີ້ແມ່ນຂອງຂ້ອຍໄກຫຼາຍ. favorite. ມັນມີ ໜ້າ ຈໍໃຫຍ່, ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ GPS ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນມີ ເຮັດໃຫ້ປະລາດ ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດບອກເຈົ້າໄດ້ໃນເວລາທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບເບົາ deeply, ເລິກເຊິ່ງ, ແລະຢູ່ໃນ REM - ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດເຈົ້າເພື່ອປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນອາຍຸແລະເພດຂອງເຈົ້າ. ມັນຮູ້ເວລາທີ່ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບຫຼືຫຼັບໄປຈາກການກົນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນຄ້າຍຄືກັບການຕື່ນຂຶ້ນມາຫາລາຍງານພິເສດຂອງ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າ.ົດສະຕິ . ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຢູ່ທີ່ນີ້ (ຫຼືທຸກບ່ອນ). ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ freaking ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ ສາກໄຟ Fitbit 2 .

ການສົນທະນາຕົວຈິງ: ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າ SO ຂອງເຈົ້າຢຸດຫາຍໃຈເປັນໄລຍະ in ໃນເວລານອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກໍານົດເວລາການສຶກສາກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບທັນທີ. ການຢຸດຫາຍໃຈການນອນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫຼົກ. ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກອາດຈະຕ້ອງການເຄື່ອງ CPAP ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຫາຍໃຈ.

ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ?

ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຫຼັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ

5 ຕົວຕິດຕາມການນອນທີ່ດີສຸດ (2018)