ກຸ່ມໃດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?
ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບອາການຕ່າງໆ | ພາວະແຊກຊ້ອນ | ປັດໃຈສ່ຽງ | ວິທີການຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕິດຕາມກວດກາການສິດສອນໄລຍະໄກຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຫຼືການວາງແຜນການພັກຜ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາດົນແລ້ວ, COVID-19 ແລະການລົບກວນຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກໍ່ອາດຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດດຽວທີ່ຈະແຜ່ລາມໃນໄວໆນີ້. ໃນຂະນະທີ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນໃກ້ເຂົ້າມາໃນແຕ່ລະປີ, ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກໍ່ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງເດືອນທັນວາຫາເດືອນກຸມພາ, ແຕ່ມັນຍັງແກ່ຍາວເຖິງບາງປີຈົນກ່ວາ ພຶດສະພາ ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ (CDC).
ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ໜັກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ແລະ ໜາວ ສັ່ນ, ເຈັບຄໍແລະເຈັບໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານນາງ Karen Berger, ສະມາຊິກຂອງຄະນະກວດກາການແພດ SingleCare ກ່າວ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ທ່ານຄວນເຮັດມັນ.
ທ່ານດຣ Berger ອະທິບາຍວ່າອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະຄົນເຈັບທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງເຖິງຄວາມສັບສົນເຫຼົ່ານີ້.
ອາການໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປ
ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ອາການທົ່ວໄປມັກຈະປະກອບມີ:
- ໄຂ້ແລະ ໜາວ ສັ່ນ
- ໄອ
- ເຈັບຄໍ
- ກ້າມເນື້ອຫຼືເຈັບໃນຮ່າງກາຍ
- ເຈັບຫົວ
- ເມື່ອຍລ້າ
- ອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງໃນບາງຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ມັກຈະພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່.
- ເປັນໄຂ້ສູງຫລືຮູ້ສຶກເປັນໄຂ້ໃນ ບາງຄົນ
- ຂີ້ມູກຍ້ອຍ
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ - ຫລືກັງວົນວ່າທ່ານໄດ້ຈັບ COVID-19 ແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາການຂອງທ່ານສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ບ້ານຫຼືຖ້າທ່ານຄວນໄປຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອພະຍາດຄໍຕີບ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄັ້ງການປິ່ນປົວອາການຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະຜ່ານໄປ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Coronavirus ທຽບກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາ
ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບອາການຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄປຫາແພດທັນທີຫຼືໄປຫ້ອງສຸກເສີນ:
- ຫາຍໃຈຍາກ
- ເຈັບເອິກ
- ຄວາມສັບສົນ
- ອາການປວດຮາກຮຸນແຮງຫຼືທົນນານ
- ວິນຫົວຢ່າງກະທັນຫັນ
- ຄໍແຂງແຮງ
- ການສູນເສຍສະຕິ
ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການເປັນພະຍາດອື່ນ, ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ອາການແຊກຊ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້
ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະຟື້ນຕົວພາຍໃນເວລາປະມານສອງອາທິດ, ແຕ່ຄົນອື່ນກໍ່ຍັງປະສົບກັບບັນຫາສັບສົນ, ບາງຄົນກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ພວກເຂົາປະກອບມີ:
- ອັກເສບ Sinusitis ແລະຫູ
- ປອດອັກເສບຫຼືໂຣກປອດອື່ນໆ
- ການອັກເສບຂອງຫົວໃຈ (myocarditis), ສະຫມອງ (ໂຣກອັກເສບເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ) ຫຼືກ້າມເນື້ອ (myositis, rhabdomyolysis) ແພຈຸລັງ
- ລະບົບຫາຍໃຈແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ
- Sepsis
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນແບັກທີເຣຍ ໂຣກປອດອັກເສບ , ແລະ ການຕິດເຊື້ອຫູແລະ sinus ໃນເດັກນ້ອຍ . ອາການຂອງໂຣກປອດອັກເສບປະກອບມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ຮຸນແຮງຫລືເຈັບ, ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ມີໄຂ້ 102 ອົງສາຫຼືສູງກວ່າ, ແລະໄອທີ່ຜະລິດ ໃສ່ .
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີສະພາບທາງການແພດທີ່ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດອາດຈະເປັນໂຣກຫອບຫືດຫລາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈເຮື້ອຮັງອາດຈະພົບວ່າສະພາບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຮ້າຍແຮງຂື້ນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ Sinus
ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ມີປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ພວກເຂົາປະກອບມີ:
- ອາຍຸ: ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນທີ່ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 5 ປີຖືວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ແລະຄວາມສ່ຽງຈະສູງຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 2 ປີແລະສູງສຸດຖ້າ ໜຸ່ມ ກວ່າ 6 ເດືອນ. ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ສະແດງ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປກໍ່ຖືວ່າມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.
- ບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ຫຼືເຮັດວຽກ: ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ ໜາ ແໜ້ນ ຫລືສະພາບການເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນວ່າໂຮງ ໝໍ ພະຍາບານຫຼືທະຫານທະຫານ, ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການຮັກສາມະເລັງ, ຢາຕ້ານການປະຕິເສດ, ການໃຊ້ຢາ steroids ໃນໄລຍະຍາວ, ເປັນຜູ້ທີ່ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະ, ແລະເປັນໂຣກມະເຮັງໃນເລືອດຫລືໂລກເອດສ໌ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການປ່ວຍເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນ
- ມີອາການຊ້ ຳ ເຮື້ອ: ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຫອບຫືດ, ໂຣກປອດບວມຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດຫລືໂຣກເສັ້ນປະສາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາກາດ, ແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ, ຕັບຫລືໂຣກເລືອດ, ແລະຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນ.
- ການໃຊ້ຢາ aspirin ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 19 ປີ: ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 19 ປີແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ aspirin ໃນໄລຍະຍາວແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກ Reye ຖ້າຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດລະດູການ.
- ການຖືພາ: ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຈະມີອາການແຊກຊ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນການຕັດຫຍິບທີ່ສອງແລະທີສາມ. ຫຼັງການເກີດລູກ, ແມ່ຍິງຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຖ້າຕິດເຊື້ອພາຍໃນສອງອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
- ໂລກອ້ວນ: ຜູ້ທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ຂອງ 40 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ພາວະແຊກຊ້ອນ .
ວິທີການຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫລາຍວິທີໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.
.. ອັນທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ.
ທ່ານເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການສັກຢາກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງທ່ານທຸກໆປີ Charles Parks Richardson , MD, CEO ຂອງ KRS Global Biotechnology, Inc. ວາງແຜນ ສຳ ລັບເດືອນກັນຍາເຖິງເດືອນຕຸລາ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສັກຢາກັນພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈະບໍ່ປົກປ້ອງທ່ານ 100%, ຖ້າວ່າທ່ານໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມີໂອກາດດີທີ່ອາການຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ການສັກຢາກັນໄຂ້ຫວັດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ, ລວມທັງການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະການເສຍຊີວິດ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສັກວັກຊີນກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ 101
ສອງ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການຢຸດການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອໂຣກ.
ນີ້ປະກອບມີການລ້າງມື, ກວມເອົາດັງແລະປາກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອຫຼືຈາມແລະຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບຕາ, ດັງແລະປາກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆເຊັ່ນ: ແປ້ນພິມຄອມພິວເຕີ, ໂທລະສັບ, ແລະກauອກນ້ ຳ, ມືຈັບແລະຕູດ.
.. ຮັກສາອາການຂອງທ່ານແລະເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານເຈັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃຫ້ກິນຢາຕ້ານໄວຣັດຖ້າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. ຢາຕ້ານໄວຣັດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເປັນພະຍາດຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມ ໝາຍ ສູງ, ເຮັດໃຫ້ໂອກາດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ ພາວະແຊກຊ້ອນ .
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Tamiflu ເຮັດວຽກບໍ?
ມີຫລາຍວິທີໃນການຮັກສາອາການຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານສະບາຍຂື້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ທ່ານສາມາດກິນຢາຕາມຮ້ານຄ້າເຊັ່ນ: ibuprofen ຫຼື ອາຊິດໄຊ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້ຫຼືເຈັບໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງແກ້ອາການໄອແລະເຄື່ອງດື່ມເກືອເກືອເພື່ອຮັກສາ ເຈັບຄໍແລະໄອ .
ທ່ານດຣ Richardson ແນະ ນຳ ໃຫ້ເສີມວິຕາມິນໃນຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໄຂ້ຫວັດ. ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ D, ແລະສັງກະສີພ້ອມທັງຮັກສາລະດັບນໍ້າໃຫ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
