ການດູແລສຸຂະພາບຈິດ - ແລະວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້

ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ການ ກຳ ນົດຄວາມຫລອກລວງ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນປັນຫາ | ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດເພື່ອຢຸດມັນ | ມີທາງເລືອກໃນການຮັກສາ | ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ

ໂຣກສຸຂະພາບຈິດແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນແລະທາງເລືອກທີ່ມີຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ອຸປະສັກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະຢູ່ໃນຊຸມຊົນແມ່ນການດູຖູກແລະການ ຈຳ ແນກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະການປະພຶດ. - ບົດທີ 4, 2001 ບົດລາຍງານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂລກ, ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO)

ທົ່ວໂລກສຸຂະພາບຈິດແມ່ນຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແລະພົນລະເມືອງ ທຳ ມະດາຄືກັນ. ມັນຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າສະພາບສຸຂະພາບຈິດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫລາຍລ້ານຄົນ - ແລະການປູກຈິດ ສຳ ນຶກເພີ່ມຂື້ນວ່າຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດບໍ່ແມ່ນເປັນຄົນບ້າ, ເປັນອັນຕະລາຍຫລືຄົນບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ຄວາມຄືບ ໜ້າ ນີ້ໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ໂປ່ງໃສແລະຍອມຮັບໃນອະນາຄົດບໍ່ແມ່ນໂດຍບໍ່ມີການຖອຍຫລັງ.

ຄວາມຄຽດແຄ້ນຍັງຄົງຢູ່ໃນບັນດາອຸປະສັກທີ່ທົນທານທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດ. ການຄົ້ນຄ້ວາທາງການແພດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂຣກຈິດແມ່ນແທ້, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະອາຍ - ແຕ່ມີຫລາຍໆຄົນທີ່ປະຕິເສດແນວຄິດນີ້, ແລະສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນສັງຄົມຫລືຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ຄົນປະຕິເສດໂຣກຈິດ, ຈາກຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂັ້ນພື້ນຖານຈົນເຖິງການ ຈຳ ແນກທີ່ຖືກເປົ້າ ໝາຍ.

ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຂໍ້ມູນຂ່າວສານໄດ້ເຜີຍແຜ່ນິທານແລະຄວາມອຸກໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຍິ້ມອ້ອມຂ້າງສຸຂະພາບຈິດທົ່ວໄປຍິ່ງມີຄວາມທົນທານ. ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄວາມຊື່ສັດແລະຄິດຢ່າງເປັນປົກກະຕິເຊິ່ງບໍ່ຍອມຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂກດແຄ້ນຂອງຕົວເອງ, ການຕັ້ງສະຕິພາຍໃນຂອງທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຈິດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິເສດຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີໃນທຸກໆຮູບແບບຂອງພວກເຂົາ. ການຮູ້ວ່າການດູຖູກແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ບໍ່ພຽງພໍ. ການປ່ຽນແປງຈະເກີດຂື້ນກັບການກະ ທຳ ເທົ່ານັ້ນ.

ກຸ່ມສັງຄົມແລະຊຸມຊົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຕົ້າໂຮມກັນເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເດືອດຮ້ອນຂອງສຸຂະພາບຈິດ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະເພື່ອນບ້ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີໂຣກຈິດແລະເວົ້າອອກໃນຫົວຂໍ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງເຄືອຂ່າຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ການ ກຳ ນົດຄວາມບຽດບຽນສຸຂະພາບຈິດ

ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບຈິດຢ່າງເຕັມທີ່. ກ່ອນທີ່ຈະໂດດຫົວ - ທຳ ອິດເຂົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການດູຖູກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກ້າວອີກສອງບາດກ້າວ. ທຳ ອິດ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຖິງຂອບເຂດແລະສະພາບການທີ່ກ້ວາງຂວາງເຊິ່ງການສົນທະນາໃນປະຈຸບັນ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບ ຄຳ ສັບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນພັນທະມິດທີ່ດີກວ່າເກົ່າແກ່ຜູ້ທີ່ມີອາການທາງຈິດ.

ຄວາມຄຽດແຄ້ນໂດຍທົ່ວໄປ

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈການຫລອກລວງສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ, ແລະມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນແນວໃດ. ການຫລອກລວງທາງສັງຄົມແມ່ນມາດຕະການທີ່ຫ້າວຫັນຫຼືຕົວຕັ້ງຕົວຕີທີ່ໃຊ້ເພື່ອ ຈຳ ແນກບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້. ຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ທາງສັງຄົມສາມາດແນເປົ້າ ໝາຍ ທັງຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວທີ່ປ່ຽນແປງແລະບໍ່ປ່ຽນແປງ, ລວມທັງທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ເຊື້ອຊາດຈົນເຖິງສະຖານະພາບສຸຂະພາບຈິດ.

ມີການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນ stigmatizer-stigmatized ມີຢູ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຮູ້ແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຖືກ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ ເກືອບຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເສີຍເມີຍທາງສັງຄົມໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງມັນ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປິດລ້ອມແລະໂດດດ່ຽວໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການ ຈຳ ແນກຢ່າງແທ້ຈິງຢູ່ໃນ ກຳ ມືຂອງຕົວເລກສິດ ອຳ ນາດ.

ຄວາມ ໝັນ ສຸຂະພາບຈິດຕົກຢູ່ໃນ ໝວດ ນີ້. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດປະສົບກັບການ ຈຳ ແນກຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ມັນມີຜົນກະທົບທຸກຢ່າງຈາກການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສັງຄົມຈົນເຖິງທາງເລືອກທີ່ຢູ່ອາໄສ. ການຮັກສາທີ່ບໍ່ສະ ເໝີ ພາບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

Stigmas ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຈິດ

ການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດມີຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມາເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ມັນຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າສື່ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແລະມາດຕະຖານທາງດ້ານສັງຄົມກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການດູຖູກໃນຊຸມຊົນທົ່ວໂລກ.

ສຸຂະພາບຈິດມີສອງພາກສ່ວນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມີລັກສະນະຂອງໂຣກທາງຈິດທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ (ຫຼືຫຼາຍກວ່າ, ບໍ່ແມ່ນແນ່ນອນ). ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ບໍ່ຄືກັບແຂນຫັກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍເມື່ອມີຄົນອຸກໃຈ. ອັນທີສອງ, ການສະແດງອອກບາງຢ່າງຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໄດ້ສ້າງຕັ້ງບັນທັດຖານທາງສັງຄົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະ bipolar manic ອາດຈະລົມກັນຫຼາຍເມື່ອເວົ້າກັບຄົນອື່ນ. ເມື່ອເວົ້າລວມກັນ, ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼືຄວບຄຸມບໍ່ດີພໍມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ຫຼື ໜ້າ ຢ້ານກົວ. ໃນທາງກັບກັນ, ບາງຄົນ (ໂດຍບໍ່ ເໝາະ ສົມ) ເຮັດໃຫ້ພາຍໃນທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອຫຼືແຜ່ລາມມົນທິນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ວ່າການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດບໍ່ຄວນຈະຖືກຍອມຮັບວ່າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງສຸຂະພາບຈິດ, ທັງໃຫຍ່ແລະນ້ອຍ, ແມ່ນອັນຕະລາຍໃນການສະແດງອອກທັງ ໝົດ ແລະສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນໃນການຮັບຮູ້ສະພາບສຸຂະພາບຈິດຂອງຕົນເອງແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ ເໝາະ ສົມເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.

ເປັນຫຍັງການດູຖູກຈຶ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່

ການເວົ້າວ່າຄວາມບຽດບຽນດ້ານສຸຂະພາບຈິດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ແມ່ນການເວົ້າເກີນຂອບເຂດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນບັນຫາທີ່ກວ້າງຂວາງແລະແຜ່ຫຼາຍເຊິ່ງສາມາດ ສຳ ຜັດກັບເກືອບທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນຊຸມຊົນແລະວົງສັງຄົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຂອງການດູຖູກກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.

ໂຣກສຸຂະພາບຈິດແມ່ນຢູ່ໃນສອງປະເພດທີ່ກວ້າງຂວາງຄື: ວິທີການຕ່າງໆຂອງການດູຖູກແຜ່ລາມແລະຜົນກະທົບຂອງການດູຖູກຄົນທີ່ປະສົບກັບມັນ. ທັງສອງປະເພດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍຕໍ່ການແກ້ໄຂຢ່າງຖີ່ຖ້ວນແລະຖືກຕ້ອງ.

ບັນດາວິທີການຕ່າງໆທີ່ເປັນມົນທິນແຜ່ລາມ

ບັນດາວິທີການທີ່ແຜ່ລາມອອກແມ່ນສັງເກດເຫັນກ່ວາຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ບຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ແລະ ຄຳ ເວົ້າທີ່ກາຍເປັນອະຄະຕິພາຍໃນຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດ - ແລະເບິ່ງແຍງທຸກຢ່າງຈາກການເວົ້າປະ ຈຳ ວັນຈົນເຖິງການສ້າງນະໂຍບາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປນີ້ຍັງບໍ່ ໝົດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຫລາຍໆວິທີທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸຂະພາບຈິດທີ່ແຜ່ລາມ:

Microaggressions

ຄຳ ເວົ້າ, ແລະຄວາມ ໝາຍ ໃນແງ່ລົບຂອງມັນ, ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຄົນເຈັບປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກຈິດຮູ້ສຶກຕົວເອງແລະວິທີການທີ່ສັງຄົມໃຫຍ່ມີທັດສະນະຕໍ່ບຸກຄົນນັ້ນ. ວິທີທາງສັງຄົມເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດແລະໂຣກຈິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ວິທີການທີ່ມັນປະຕິບັດຕໍ່ຄົນທີ່ປະສົບກັບມັນ.

Microaggressions ແມ່ນການສະແດງອອກທາງວາຈານ້ອຍໆ (ທັງໂດຍເຈດຕະນາແລະບໍ່ຕັ້ງໃຈ) ທີ່ສື່ສານເຖິງການເປັນສັດຕູຫລືຄວາມ ລຳ ອຽງໃນທາງລົບຕໍ່ກຸ່ມເປົ້າ ໝາຍ. ການກະຕຸ້ນຈຸລິນຊີສາມາດເປັນອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ມີເຈດຕະນາດີ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນການກະ ທຳ ຜິດຕໍ່ສະມາຊິກຂອງກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ການໂທຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນບ້າຫລືຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາໄດ້ກິນຢາຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງຈຸລິນຊີຕໍ່ຊຸມຊົນສຸຂະພາບຈິດ.

Microaggressions ແນໃສ່ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບພາສາທີ່ໃຊ້ໃນການ ທຳ ລາຍຄົນພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຍ່ອຍ ໜ້ອຍ). ຄຳ ສັບແລະປະໂຫຍກທີ່ຊັດເຈນແຕກຕ່າງກັນຈາກການຕັ້ງຄ່າໄປສູ່ການຕັ້ງຄ່າ, ແຕ່ເກືອບທັງ ໝົດ ຂອງຈຸລິນຊີມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືອາຍຕໍ່ບຸກຄົນຫຼືກຸ່ມທີ່ຖືກກະທົບ. ຈຸລິນຊີ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຍັງເວົ້າເຖິງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຜິດພາດກ່ຽວກັບໂຣກຈິດໂດຍທົ່ວໄປ.

Microaggressions ແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປະ ໝາດ ທາງສັງຄົມທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍເຊັ່ນວ່າການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດ - ແຜ່ລາມໄປໃນວົງການສັງຄົມ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າການກະຕຸ້ນຈຸນລະພາກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກວດກາຕົນເອງຫລາຍເກີນໄປ, ວ່າປະຊາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ. ແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນໃນການສົນທະນາທີ່ສຸມໃສ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ.

ການສົ່ງຕໍ່ທາງລົບ

Microaggressions ແມ່ນຕົວຢ່າງສະເພາະຂອງພາສາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງລົບແມ່ນວິທີທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການເຜີຍແຜ່ອາການສຸຂະພາບຈິດ. ມັນແມ່ນເນື້ອໃນການສື່ສານ (ມັກໃນສື່ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ) ເຊິ່ງໃຫ້ບໍລິການຈຸດປະສົງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນການເຜີຍແຜ່ຄວາມຢ້ານກົວແລະຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດແລະບຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກຈິດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂທລະພາບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ມີໂຣກ schizophrenia ເປັນການເຜີຍແຜ່ຂ່າວສານທາງລົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້.

ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງລົບສາມາດມາຈາກຄວາມບໍ່ຮູ້ທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ແບບຟອມນີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ໄວ ໜຸ່ມ ຜູ້ທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງມາດຕະຖານທາງສັງຄົມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ ຄຳ ສັບກ່ຽວກັບໂຣກຈິດ. ຄວາມໂງ່ຈ້າແບບນີ້ສາມາດເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ຖ້າມັນບໍ່ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງຍຸດຕິ ທຳ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມກະທົບທາງລົບສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄວາມໂງ່ຈ້າໂດຍເຈດຕະນາຂອງສ່ວນບຸກຄົນຫຼືກຸ່ມທີ່ເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນສະທ້ອນ, ແຕ່ໃຊ້ພາສາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສື່ມວນຊົນແບບດັ້ງເດີມແລະສື່ສັງຄົມທັງສອງປະຕິບັດງານຢູ່ໃນຂົງເຂດນີ້, ເຊິ່ງຂຽນຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ.

ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ ໜຶ່ງ ທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນສະຖາບັນສຸຂະພາບ ທຳ ມະຊາດ (NIH) ພົບວ່າ . 39 ເປີເຊັນຂອງ ໜັງ ສືພິມສະຫະລັດທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດແມ່ນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍແລະຄວາມຮຸນແຮງ.

ຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມແລະຄວບຄຸມປືນໃນສະຫະລັດ. ມັນແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ແຫລ່ງຂ່າວແລະກຸ່ມໂຄສະນາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼຸດຜ່ອນການສົນທະນາໃນເລື່ອງການຮັກສາໂລກຈິດ. ໃນຂະນະທີ່ການປັບປຸງມາດຕະຖານສຸຂະພາບຈິດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເປັນການຕົກຕະລຶງໃນການຍິງປືນໃຫຍ່ແຜ່ລາມການກົດຂີ່ຂູດຮີດຮຸນແຮງທີ່ແນໃສ່ທຸກຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດ.

ປ້າຍຊື່ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງລົບ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະຖືກເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງໂຣກຈິດແລະການມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຕາມປະເພນີ, ປະໂຫຍກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜູ້ຊາຍ schizophrenic ຫຼືແມ່ຍິງ bipolar ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ດຽວນີ້, ພາສາຄົນ ທຳ ອິດໃນການສົນທະນາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມພິການແມ່ນມັກ. ປະໂຫຍກທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄົນທີ່ມີໂຣກຊືມເສົ້າແມ່ນຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ຕ້ອງຍອມຮັບ (ຕາມທີ່ເຫັນໃນຄູ່ມືແລະແບບຂອງລັດຖະບານ) ໃນການ ນຳ ໃຊ້.

ເສດຖະກິດສັງຄົມ, ການຈ້າງງານແລະທີ່ຢູ່ອາໄສ

ຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດ (ທັງຖືກກວດແລະບົ່ງມະຕິ) ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນວົງເລັບເສດຖະກິດ - ສັງຄົມຕໍ່າມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງໂຣກຈິດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການ ຈຳ ແນກຮັດແຄບຈາກຜູ້ທີ່ມີອະຄະຕິທາງລົບຕໍ່ຜູ້ທຸກຍາກ.

ສະຖານະພາບທາງເສດຖະກິດ - ສັງຄົມທີ່ຕໍ່າກວ່າ ໝູ່ ໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດແມ່ນມາຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ, ລວມທັງການ ຈຳ ແນກທາງດ້ານໂຄງສ້າງໃນການຈ້າງງານແລະໃນທີ່ຢູ່ອາໄສ. ທ ພັນທະມິດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບໂຣກຈິດ ລາຍງານວ່າການມີໂຣກຈິດ (ຫຼືຄວາມຮັບຮູ້ຂອງມັນ) ສາມາດປ້ອງກັນບຸກຄົນຈາກການໄດ້ຮັບໂອກາດການຈ້າງງານທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.

ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການວ່າຈ້າງງານນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງນາຍຈ້າງວ່າບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ນັກຂຽນ Luna Greenstein ກ່າວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນາຍຈ້າງເຫຼົ່ານີ້ດຽວກັນກ່າວ ຕຳ ນິຕິຕຽນການກະ ທຳ ທີ່ຜິດປົກກະຕິຕໍ່ພະນັກງານທີ່ມີຄວາມສົດໃສດ້ານແທນທີ່ຈະເປັນສະພາບສຸຂະພາບ, ຊຶ່ງສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ລວມເອົາຜູ້ສະ ໝັກ ທີ່ມີຄຸນວຸດທິຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈາກການພິຈາລະນາ.

ເປັນຜົນມາຈາກການປະຕິບັດການຈ້າງງານແບບມີການ ຈຳ ແນກດັ່ງກ່າວ, ພະນັກງານທີ່ມີໂຣກຈິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄ່າແຮງງານຕ່ ຳ ກ່ວາເພື່ອນຮ່ວມງານ neurotypical. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກ້າວຂຶ້ນບັນໄດ, ແລະໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດສູງກວ່າໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ໃນອະນາຄົດ. ຜູ້ທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ແນ່ນອນປະສົບກັບການຈ້າງຄົນ ຈຳ ແນກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍກົງ. ຕົວຢ່າງ, ມີອັດຕາການຫວ່າງງານ 70% ຫາ 90% ໃນບັນດາບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກ schizophrenia, ອີງຕາມການ ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດ .

ຊັບສິນທາງດ້ານການເງິນ ໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຊອກຫາທີ່ພັກອາໄສທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການ ຈຳ ແນກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຜິດກົດ ໝາຍ ໃນບັນດາສະຖາບັນທີ່ພັກອາໄສແລະເຈົ້າຂອງຊັບສິນເຮັດໃຫ້ບັນຫາຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ປະປ່ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ການ ຈຳ ແນກທາງດ້ານໂຄງສ້າງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ອາໃສແລະແມ່ນແຕ່ຖືກ ຈຳ ຄຸກຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີລະບຽບການຂາດທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ໂຫດຮ້າຍ.

ກົດ ໝາຍ ຂອງລັດຖະບານກາງ, ເຊັ່ນກົດ ໝາຍ ວ່າດ້ວຍທີ່ພັກອາໄສຍຸດຕິ ທຳ ຂອງປີ 1968, ຖືກອອກແບບເພື່ອປ້ອງກັນການ ຈຳ ແນກໂຄງສ້າງຕໍ່ບຸກຄົນໃນຊັ້ນປ້ອງກັນສະເພາະຈາກການເຊົ່າແລະການຂາຍທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ມີອະຄະຕິ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມພິການໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປົກປ້ອງເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກົດ ໝາຍ ອາເມລິກາທີ່ມີຄວາມພິການ (ADA) ໃນປີ 1990. ແຕ່ວ່າ, ການປົກປ້ອງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນຄວາມໂງ່ຈ້າ. ການ ຈຳ ແນກທີ່ຢູ່ອາໃສທີ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດກໍ່ຍັງມີຢູ່.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການດູຖູກ

ການດູຖູກມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກຈິດ. ຜົນກະທົບຂອງມັນສາມາດຢູ່ໃນຄວາມຮ້າຍແຮງນັບຕັ້ງແຕ່ການຫຼຸດລົງຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງກັບຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະແກ່ຍາວໃນການຊອກຫາການດູແລສຸຂະພາບຈິດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປນີ້ປະກອບມີບາງຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນຈາກການ ສຳ ຜັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດ.

ການຫຼຸດຜ່ອນການເຂົ້າເຖິງການຮັກສາ

ມັນເປັນທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າຮູບແບບຂອງຄວາມພິການແລະໂຣກເຮື້ອຮັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄ່າປິ່ນປົວ. ແລະ, ຄົນທີ່ມີຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະຄວາມພິການທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບໂອກາດໃຫ້ທຸກຄົນ ດຳ ລົງຊີວິດໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ດີຂື້ນດ້ວຍເງື່ອນໄຂຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມຢ່າງເຕັມສ່ວນຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.

ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືໂອກາດດ້ານການປິ່ນປົວຍ້ອນວ່າມີການດູຖູກທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກຈິດແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງວ່າເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຫຼືຄວບຄຸມຄວາມພິການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຂົາຖືກເບິ່ງວ່າບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະມີໂອກາດໃນການປິ່ນປົວ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການກົດຂີ່ຂົມ ໜ້ອຍ ລົງ ສຳ ລັບບາງສະພາບການ, ແຕ່ວ່າການຂາດຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າເຖິງແມ່ນເກີດຂື້ນຢູ່ໃນກະດານ - ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ, ຄວາມພິການ, ແລະໂຣກຈິດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກເພື່ອແກ້ໄຂບັນດາຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຄວາມເປັນເອກະພາບແລະຂ້າມພາກສ່ວນທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດຄວນມີໃຫ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ; ສະພາບການແບບນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກໂຣກທີ່ເກີດຈາກການເຈັບເປັນທາງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຊີວິດຢູ່ກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການດູຖູກແລະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ໄວ ໜຸ່ມ ມັກຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມລະອຽດ, ສະນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບແລະພໍ່ແມ່ມັກຈະພາດອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼືຂຽນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລສຸຂະພາບຈິດທີ່ ເໝາະ ສົມຈົນກ່ວາຫຼາຍໃນພາຍຫລັງຂອງຊີວິດ.

ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດກາຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດປະເຊີນກັບການຂາດໂຄງສ້າງຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີລາຄາຖືກ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ການຂາດແຄນຊັບພະຍາກອນສາທາລະນະສຸກທີ່ຈັດສັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພະຍາດທາງຈິດໃນບາງຂົງເຂດ. ຄວາມພະຍາຍາມໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ໃນຫຼາຍຂົງເຂດ, ແຕ່ວ່າການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວຊ້າລົງ.

ການໂດດດ່ຽວແລະການລັກພາຕົວ

ການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດມີຢູ່ສະ ເໝີ ແລະສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວລະຫວ່າງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບມັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍກົງກັບໂຣກຈິດເຊັ່ນ: ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດ, ສາມາດປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ.

ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວນີ້ບົ່ງບອກເຖິງຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຍິ່ງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ເມື່ອພະຍາດບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກແຍກຕ່າງຫາກ, ຫລືຢູ່ຄົນດຽວໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງທ່ານ.

ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ທັກສະທາງສັງຄົມແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບເຫດການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄົນທີ່ຮັກຫຼືຊຸມຊົນ. ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ການໂດດດ່ຽວກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ປົກກະຕິຂອງມຸມມອງທົ່ວໂລກຂອງບຸກຄົນ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບຕົນເອງຫຼືຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົວເອງມີຄຸນຄ່າ. ຜົນກະທົບທາງລົບເຫລົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ບຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກຈິດແມ່ນຂາດສະຕິ. ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ສະພາບການ ຊຳ ເຮື້ອຂອງພວກມັນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ລຳ ອຽງຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຮູບແບບຂອງການດູຖູກສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກຈິດເປັນມະນຸດ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກທາງຈິດປະສາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະມີພຽງແຕ່ແຍກຕົວອອກຈາກບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ.

ປະຫວັດສາດສື່ມວນຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຖືວ່າເຈດຕະນາຮ້າຍຂອງຄົນຊົ່ວຍ້ອນການຕົກເຮ່ຍໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ນີ້, ສື່ຂ່າວ (ທັງໂດຍເຈດຕະນາແລະບໍ່ຕັ້ງໃຈ) ບາງຄັ້ງກໍ່ເຊື່ອມໂຍງຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດກັບຄວາມຮຸນແຮງ (ເຖິງວ່າຈະມີ ການສະຫລຸບວິທະຍາສາດຫລາຍຢ່າງ ທີ່ບໍ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້).

ຮັບຮູ້ແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວ

ການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍໃນສັງຄົມ. Stigma ກະຕຸ້ນບຸກຄົນບາງຄົນໃຫ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ສຳ ລັບອີກຫຼາຍໆຄົນ, ການຫລອກລວງສາມາດປ້ອງກັນການ ກຳ ນົດແລະການປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຈິດ.

Patrick Corrigan, Benjamin Druss, ແລະ Deborah Perlick ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງພະຍາຍາມ? ຜົນກະທົບ. ມັນແມ່ນປະເພດຂອງການດູຖູກຕົນເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຈິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນພາລະທີ່ບໍ່ສາມາດຍົກເລີກໄດ້. ປະຊາຊົນອາດຈະພະຍາຍາມປິດບັງຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງພວກເຂົາຫລືຈ່າຍຄ່າຊົດເຊີຍເກີນໄປ ສຳ ລັບການຢູ່ຂອງມັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຊຸດໂຊມລົງຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໃນປີ 2011, ມີພຽງແຕ່ປະມານເທົ່ານັ້ນ 60% ຂອງບຸກຄົນທີ່ມີໂຣກຈິດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບໃດ ສຳ ລັບສະພາບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານໂຄງສ້າງທີ່ຫລາກຫລາຍໃນລະບົບການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເກີດຈາກການດູຖູກຕົວເອງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການຂາດການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄືກັບວ່າມັນຈະເປັນໂຣກອື່ນໆອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ. ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາແລະບໍລິຫານຈັດການ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກບົ່ງມະຕິສ່ວນຫຼາຍຈະຕ້ອງມີການຄຸ້ມຄອງສະພາບຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ເມື່ອການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊັກຊ້າການຮັກສາໃຫ້ທັນເວລາ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼຸດລົງ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອຢຸດຕິການມີມົນທິນ

ຄວາມບຽດບຽນສຸຂະພາບຈິດ, ແລະຜົນຮ້າຍຂອງມັນ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນແບບຖາວອນ. ມີຫຼາຍບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມພະຍາຍາມຂອງອົງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທົ່ວໂລກ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ລົບລ້າງການຫລອກລວງສຸຂະພາບຈິດໃນເວລາກາງຄືນ, ພວກມັນຈະປັບປຸງການສົນທະນາສຸຂະພາບຈິດໃນປະຈຸບັນແລະໃນອະນາຄົດໃນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.

ຟັງແລະສຶກສາອົບຮົມຕົວເອງ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນວິທີທີ່ຊຸມຊົນຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານຕ້ອງຮັບຟັງແລະສຶກສາຕົວເອງ. ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນບັນຫາສຸຂະພາບສ່ວນຕົວແລະຈິດໃຈມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈາກຄົນທີ່ມີປະສົບການກັບມັນ.

ອ່ານປື້ມບັນທຶກທີ່ອະທິບາຍກ່ຽວກັບຊີວິດປະ ຈຳ ວັນດ້ວຍສະພາບສຸຂະພາບຈິດ . ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກຄົນທີ່ເຕັມໃຈ. ຄົ້ນຄ້ວາ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ບໍ່ເປັນນິຍາຍກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ໃຊ້ສື່ນິຍາຍນິຍາຍທີ່ທັນສະ ໄໝ (ລວມທັງເກມວີດີໂອເຊັ່ນ: Night in the Woods ແລະ Celeste) ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະຕິປັນຍາຂອງສຸຂະພາບຈິດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີປະສົບການກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຂະ ແໜງ ການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດ ກຳ ລັງພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວເນື່ອງຈາກວ່າການຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມຄົ້ນຫາສາເຫດແລະການຮັກສາຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຜີຍແຜ່ຄວາມຮັບຮູ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມການພັດທະນາລ້າສຸດ.

ເວົ້າອອກມາ

ເມື່ອທ່ານມີໂອກາດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມໂລບມາກຕ່າງໆທີ່ສືບຕໍ່ອ້ອມຮອບມັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນຄົນທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ, ຢ່າງຽບງຽບ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕໍ່ຕ້ານພາສາທີ່ແຜ່ລາມຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຫລືຕ້ານສັດຕູຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນຄົນໂທຫາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເວົ້າອອກມາ. ປະເພດ ຄຳ ເວົ້າດູ ໝິ່ນ ປະເພດນີ້ (ເຖິງແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ) ກໍ່ຕາມປົກກະຕິການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດ. ມັນຄວນຈະຫລີກລ້ຽງຫລືແກ້ໄຂທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ທະນາຍຄວາມ

ການກາຍມາເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານສຸຂະພາບຈິດແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການ ນຳ ເອົາຄວາມສົນໃຈໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຈິດ. ທ່ານສາມາດເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນຫຼາຍໆສະຖານທີ່, ລວມທັງຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະໃນຫລາຍໆເວທີ, ເຊັ່ນວ່າສື່ສັງຄົມ, ບລັອກ, ແລະເຫດການຊຸມຊົນ. ບາງອົງການຈັດຕັ້ງ, ເຊັ່ນ: ພັນທະມິດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບໂຣກຈິດແລະມູນນິທິອາເມລິກາເພື່ອປ້ອງກັນການຂ້າຕົວຕາຍ, ສະ ເໜີ ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນທາງການໃຫ້ແກ່ສະຖານທູດຂອງພວກເຂົາ ..

ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງການລິເລີ່ມການສົ່ງເສີມໃດ ​​ໜຶ່ງ ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັບຮູ້ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພີ່ມເຕີມໂຄງສ້າງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອຈັດການກັບສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂື້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສາມາດຊ່ວຍໃນການຫັນມາຈາກການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີອາຍຸຍືນແລະທົດແທນມັນດ້ວຍສະພາບແວດລ້ອມຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດ.

ໃຊ້ພາສາທີ່ບໍ່ມີມົນທິນ

ການກະ ທຳ ເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຕ້ານກັບການດູຖູກສຸຂະພາບຈິດແມ່ນການປ່ຽນ ຄຳ ສັບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ຈົ່ງມີສະຕິເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເວົ້າຫຍໍ້ໆໃນເວລາທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບາງປ້າຍ ທຳ ມະດາປະກອບມີບ້າ, ຈິດຕະສາດ, ແລະສິ່ງເສບຕິດ. ພາສາປະເພດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍໃນເວລາທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ (ຂື້ນກັບສະພາບການ).

ໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນ, ໃຊ້ພາສາທີ່ບໍ່ມີມົນທິນ. ຄຳ ສັບແລະ ສຳ ນວນເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງພາຍໃນຊຸມຊົນດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມ ໝາຍ ລົບ.

ໃຊ້ພາສາຄົນ - ທຳ ອິດຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອແຍກສະພາບຂອງຄົນຫຼືຄວາມພິການອອກຈາກຄວາມເປັນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການເວົ້າຜູ້ຊາຍທີ່ມີໂຣກ schizophrenia ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກ່ວາການເວົ້າກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີໂຣກ schizophrenic.

ຕົວເລືອກຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຮັບການປັບປຸງດີຂື້ນທຸກໆມື້, ຍ້ອນວ່າມີຫຼາຍຄົນເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວ. ມີສາມວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ ສຳ ລັບສະພາບສຸຂະພາບຈິດຄື: ການປິ່ນປົວ, ການຮັກສາ, ແລະກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ທຸກໆວິທີການແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ການ ບຳ ບັດ

ການ ບຳ ບັດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະສາມາດຜະລິດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ມີການປິ່ນປົວຫລາຍປະເພດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິ ກຳ ທາງສະຕິປັນຍາ (CBT) ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນສາມາດ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການປະຕິບັດງານໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, CBT ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບການຈັດການກັບໂລກຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະໂຣກກະເພາະອາຫານ - ເຖິງວ່າມັນຈະສາມາດຜະລິດໄດ້ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານມັນສະ ໝອງ.

ການຮັກສາແບບສ່ວນຕົວຍັງເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະເປັນທີ່ເຄົາລົບນັບຖືເພາະມັນ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການສະແດງອອກທາງດ້ານອາລົມ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດທີ່ຖືກຄັດເລືອກ, ການປິ່ນປົວເກືອບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດຕໍ່ແບບດຽວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະຢັ້ງຢືນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານນັ້ນອາດອອກແບບອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິດຈະ ກຳ ເພື່ອຝຶກຢູ່ເຮືອນເພື່ອຈັດການສຸຂະພາບຈິດ.

ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ຄ້າຍຄືກັບການປິ່ນປົວ, ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຊ້ການສົນທະນາແບບ ໜ້າ ເພື່ອຊ່ວຍຮັບມືກັບໂລກຈິດ. ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມັກຈະສຸມໃສ່ປະເພດສະເພາະຂອງໂຣກຈິດຫຼືປະຊາກອນ, ຄືກັບແມ່ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດບີລາຍ.

ພວກເຂົາແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເຄືອຂ່າຍເພື່ອນທີ່ກວ້າງຂວາງກວ່າເກົ່າເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມພະຍາຍາມໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຂົາ.

ມີກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫລາກຫລາຍ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະນັກງານທະຫານຫລັງປົດ ຕຳ ແໜ່ງ ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຳ ລັບປະສົບການສະເພາະຂອງພວກເຂົາ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ PTSD). ຜູ້ເປັນແມ່ ໃໝ່ ອາດຈະພົບກັນຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼັງເກີດ ໃໝ່ ຮ່ວມກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ Alcoholics Anonymous ສາມາດມີບົດບາດໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດ.

ຢາ

ຢາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຈິດ. ຢາແມ່ນສະດວກແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາສະພາບການທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງເຄມີໃນສະ ໝອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຢາປິ່ນປົວໂຣກຈິດທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ. ບາງໃບສັ່ງຢາເພີ່ມໂອກາດໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດຫລືມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອາລົມແລະສະຫວັດດີພາບໃນແຕ່ລະມື້.

ຢາປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຕົກຢູ່ໃນຫລາຍປະເພດທີ່ກວ້າງຂວາງຄື: ຢາຕ້ານໂຣກ, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະອາລົມດີ. ແຕ່ລະປະເພດຢາປິ່ນປົວສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຈິດ - ພວກມັນພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການເທົ່ານັ້ນ. ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາ ໃໝ່ ໃດໆ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ການຊອກຫາຢາທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແມ່ນເລີ່ມຈາກການຊອກຫາທ່ານ ໝໍ ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງສຸຂະພາບຈິດ

ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄວາມຮູ້ສຶກສຸຂະພາບຈິດແມ່ນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາແລະໂອກາດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດ. ການລະເມີດຄວາມຊືມເສົ້ານີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມັນ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງໂອກາດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ສົມບູນແລະມີຜົນຜະລິດ.

ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຂອງປະຊາຊົນໃນສະຫະລັດແລະທົ່ວໂລກ.