ການຊອກຫາຢາທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແມ່ນເລີ່ມຈາກການຊອກຫາທ່ານ ໝໍ ທີ່ຖືກຕ້ອງ

ສຸຂະພາບ

ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເຕັ້ນ ນຳ ກັນ, ມີຜູ້ ນຳ ແລະຜູ້ຕິດຕາມ - ແຕ່ທັງສອງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນກັບຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະການເຕັ້ນຂອງການເຕັ້ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງມີສະຕິຮູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັນແລະກັນ. ການເປັນເອກະພາບກັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຖ້າການຟ້ອນຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ການຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ຖືກຕ້ອງ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ - ສາມາດຄ້າຍຄືການຊອກຫາຄູ່ເຕັ້ນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເປັນຜູ້ ນຳ ໃນການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາ, ຄົນເຈັບ ນຳ ເອົາປະຫວັດການແພດຂອງພວກເຂົາແລະມີປະສົບການໃນການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ເມື່ອທັງພາກປະຕິບັດແລະຄົນເຈັບຟັງແລະເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການສື່ສານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະວິທີທີ່ຂ້ອຍພົບການຊ່ວຍເຫຼືອ

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດບ້າບີໃນປີ 2006, ຫລັງຈາກ ໜຶ່ງ ປີຂອງໂຣກຊືມເສົ້າແລະເວລາຕົກຕໍ່າຫລາຍ. ໃນການຢ້ຽມຢາມເບື້ອງຕົ້ນກັບ ໝໍ ຈິດຕະແພດ, ຂ້ອຍຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ ລິດຊິລິໂຄນ , ເຊິ່ງມັກຈະເປັນຢາຊະນິດ ທຳ ອິດທີ່ມອບໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນໂຣກບົ່ງມະຕິ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບ Lithium; ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ຂ້ອຍຫິວນ້ ຳ ຢູ່ສະ ເໝີ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກໍ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບໄລຍະເວລາຂອງ hypomania ທີ່ຍາວນານ, ສະຫຼັບກັບຄວາມເສົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນຂອງການເຮັດວຽກຂອງເລືອດປົກກະຕິແລະຄວາມອຸກອັ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂໍການປ່ຽນແປງຂອງຢາ, ແລະທ່ານຫມໍໄດ້ກໍານົດ Seroquel . ໃນເວລານັ້ນ, ຢາຕ້ານໄວຣັດໄດ້ຖືກອະນຸມັດໃນມໍ່ໆນີ້ ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ - ຮູ້ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປ. ແຕ່ Seroquel, ສຳ ລັບຂ້ອຍ, ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍທັງ ໝົດ ນີ້ໃຫ້ກັບນັກຈິດຕະສາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ນາງພຽງແຕ່ເພີ່ມປະລິມານຢາແລະເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະດີຂື້ນເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າບັນລຸລະດັບຢາທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະບົບຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານກົວທີ່ຈະໃຊ້ Seroquel ຫຼາຍກວ່າ, ແລະໄດ້ບອກລາວດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ການຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງນາງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍທໍ້ຖອຍໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມ ໝົດ ຫວັງທີ່ເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບຕົວເອງອີກຄັ້ງ.

ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ ໝູ່, ຂ້ອຍໄດ້ນັດພົບກັບນັກຈິດຕະສາດຄົນອື່ນ. ເວລານີ້, ເມື່ອຂ້ອຍອະທິບາຍປະຕິກິລິຍາຂອງຂ້ອຍກັບຢາສອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນ. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນປະ ຈຳ ວັນ ລົບລ້າງ ແລະ Wellbutrin . ພາຍໃນອາທິດທີ່ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ມັນໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າການປະສົມປະສານຂອງສອງຢານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ມັນໄດ້ 13 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແປງແລະມັນຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດໃນຕອນນີ້. ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນການລວມກັນທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ - ແຕ່ມັນກໍ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ທົດສະວັດ, ໂດຍບໍ່ມີພະຍາດມະເລັງແລະບໍ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ. ຂ້ອຍຖາມ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການນັດ ໝາຍ ເພື່ອຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນກັບສະ ໝອງ ຂອງຂ້ອຍ. ແລະນັກຈິດຕະສາດຂອງຂ້ອຍປະຕິບັດຕໍ່ຂ້ອຍດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ຊັດເຈນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຂ້າມ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າແລະຢາປິ່ນປົວ

ຊອກຫາທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ຖືກຕ້ອງ

ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຜ່ານການຄົ້ນຄ້ວາແລະສົນທະນາກັບຄົນອື່ນໆທີ່ເປັນໂຣກບ້າຊູນ, ວ່າປະສົບການຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມັນມີປະຕິກິລິຍາຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຕໍ່ກັບ psych psychs - ບາງຄົນກໍ່ເຮັດໄດ້ດີກັບ Lithium ຫຼື Seroquel, ແລະອາດຈະຕອບສະ ໜອງ ບໍ່ດີຕໍ່ meds ທີ່ເຮັດວຽກດີ ສຳ ລັບຂ້ອຍ - ແລະວ່າຫຼາຍກວ່າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ເຮັດວຽກດ້ວຍສິດ ທ່ານ ໝໍ ດ້ານສຸຂະພາບຈິດເປັນກຸນແຈ.

1. ເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.

ບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການຮັກສາໂລກຈິດແມ່ນ…ດີ, ຊອກຫາການປິ່ນປົວ. ການປະສົມປະສານຂອງການຮັກສາການສົນທະນາແລະການໃຊ້ຢາໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນຫລາຍ, ອີງຕາມພັນທະມິດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບໂຣກຈິດ. ຜູ້ປະຕິບັດບາງຄົນສາມາດໃຫ້ທັງການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ແລະໃນກໍລະນີອື່ນໆທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະພົບແພດ ໝໍ ດ້ານຈິດຕະແພດຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະວິຊາຊີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບການຮັກສາການສົນທະນາ.

2. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະໄປບ່ອນໃດ, ທ່ານສາມາດຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ຫລືຜູ້ໃຫ້ການດູແລເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໂທຫາບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານ ສຳ ລັບລາຍຊື່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໃນເຄືອຂ່າຍ. ແລະຖ້າທາງເລືອກເຫລົ່ານັ້ນບໍ່ມີໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊອກເບິ່ງລາຍຊື່ຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບຈິດໃນທ້ອງຖິ່ນໄດ້ທາງອິນເຕີເນັດ psychologytoday.com .

3. ພິຈາລະນາປະຕິບັດຕົວຈິງ.

ທ່ານ ໝໍ ຍອມຮັບເອົາປະກັນໄພຂອງທ່ານບໍ? ມີບ່ອນຈອດລົດບໍ? ເຈົ້າສະບາຍໃຈບໍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງ ໝໍ ບ່ອນທີ່ແພດມີສິດທິພິເສດ?

ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄປຢ້ຽມຢາມຫຼາຍໆຄັ້ງ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາໄດ້ງ່າຍແລະສາມາດຈ່າຍໄດ້.

4. ແຕ່ງຕັ້ງຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ເມື່ອທ່ານພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ທ່ານຄວນສຸມໃສ່ການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ. Laurie Kennedy ນັກຈິດຕະແພດເຂດ Philadelphia ເວົ້າວ່ານັກ ບຳ ບັດຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນໃນທັນທີວ່າທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປອດໄພ.

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ນັກ ບຳ ບັດໄດ້ສື່ສານວ່າຫ້ອງການປິ່ນປົວແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈແລະເປັນສະຖານທີ່ທີ່ມີຂອບເຂດດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ແລະເປັນຄວາມລັບ, ທ່ານ Kennedy ກ່າວ. ວຽກງານທາງຄລີນິກຈະມີປະສິດທິຜົນເທົ່ານັ້ນຖ້າຫາກວ່າຂອບເຂດ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະຈິດໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະສື່ສານໂດຍກົງຕໍ່ຄົນເຈັບ.

ຜ່ານການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຈິດແມ່ນການລະລຶກແລະເລົ່າເຫດການທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ໂດຍການສ້າງແລະຮັກສາເຂດປອດໄພ, ບໍ່ມີການພິພາກສາ, ທ່ານ ໝໍ ເຮັດໃຫ້ມີການແບ່ງປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະກໍ່ຍິ່ງສະບາຍໃຈ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນທ່ານ ໝໍ ສຸຂະພາບຈິດທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.

ຊອກຫາແຜນການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດທີ່ຖືກຕ້ອງ

ດັ່ງນັ້ນເມື່ອທ່ານໄດ້ພົບທ່ານ ໝໍ ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ທ່ານຈະສາມາດເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຕັ້ນ ລຳ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ?

ທ່ານດຣ Christopher Martin, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Michigan ກ່າວວ່າ, ບາດກ້າວ ທຳ ອິດແມ່ນເປີດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ວ່າ: ລວມທັງການໃຫ້ການຕິດຕໍ່ແລະການອະນຸຍາດໃຫ້ລວບລວມປະຫວັດສາດຈາກຄົນທີ່ຮັກຫຼືນັກຈິດຕະແພດກ່ອນແລະໂຮງ ໝໍ - ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນໂລກທັງ ໝົດ ໃນແງ່ຂອງການໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ທ່ານດຣ Martin ກ່າວວ່າການໃຫ້ເລື່ອງຊີວິດຢ່າງລະອຽດໃນການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການໄດ້ຮັບຢາແລະການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ລາວເວົ້າວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຈະມີການທົດສອບ, ການຖ່າຍຮູບ, ຫຼືການສຶກສາທີ່ໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ບໍ່ຊ້ ຳ ກັນ, ລາວເວົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ຢາປິ່ນປົວມັກຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງອາການ, ມັນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼືຮ້າຍແຮງຖ້າທ່ານ ໝໍ ບໍ່ມີເລື່ອງເຕັມ.

ບາງຄັ້ງ, ຄືກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງຂ້ອຍ, ສາຍພົວພັນຢຸດເຮັດວຽກ. ເຊັ່ນດຽວກັບຢາປິ່ນປົວ, ທ່ານ ໝໍ ທາງການແພດອາດຈະມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ດີ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າ ຄຳ ຖາມແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຍິນ, ຫຼືຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງຖືກຕັດສິນ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ - ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະພົບແພດ ໃໝ່. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສັບປ່ຽນອາດຈະເປັນ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນເຈັບມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຖືກ ທຳ ລາຍ.

ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າ 20% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນອາເມລິກາ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍບັນຫາສຸຂະພາບຈິດບາງຊະນິດ, ແຕ່ວ່າດ້ວຍການບໍລິຫານຢາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜະລິດຕະພັນແລະມີຄວາມສຸກ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນການຊອກຫາທ່ານ ໝໍ ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ໄປທີ່ນັ້ນແລະນັ້ນກໍ່ເລີ່ມຈາກການໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນແລະຕິດຕໍ່ຄົນເຈັບ. ການເຕັ້ນ ລຳ ດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະ ນຳ ທາງ, ແຕ່ເມື່ອນັກເຕັ້ນ ລຳ ມີການຮ່ວມມືກັນຢ່າງ ແໜ້ນ ແຟ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ປະເສີດ.