ການຮັກສາຄວາມສະອາດຫຼືການລ້າງມືສາມາດຂ້າເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ບໍ?

ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ນັບຕັ້ງແຕ່ການຄຸ້ມຄອງລະບາດຄັ້ງທີ 19 ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະເຫັນຜູ້ຮັກສາຄວາມສະອາດມືຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ: ທະນາຄານ, ສາຍກວດກາຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມ, ຫ້ອງການໄປສະນີ, ແລະຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບອກວ່າມັນເປັນວິທີທີສອງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງມືຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນໍ້າ. ສະນັ້ນການອະນາໄມມືແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ? ຫຼືສະບູແລະນ້ ຳ ສະ ໄໝ ເກົ່າທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? ດີ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ 2019, ມັນມີຄວາມສັບສົນ.

ເຄື່ອງອະນາໄມໃນມືຖືຂ້າເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດບໍ?

ເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕິດຢູ່ໃນນ້ ຳ ເມືອກທີ່ປຽກ, ມັນສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ເຖິງ 4 ນາທີຫຼັງຈາກໄດ້ ສຳ ຜັດກັບເຄື່ອງອະນາໄມໃນມື - ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນຍາວກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ຄາດເດົາໄວ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນ ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ ພົບໃນເວລາທີ່ຫົດນ້ ຳ ເມືອກຢອດນ້ ຳ ເມືອກທີ່ບັນຈຸ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A ໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງອາສາສະ ໝັກ ທີ່ກ້າຫານ.

ເມື່ອເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຖືກໂຈະໃນວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເຄັມ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກຈະຂ້າເຊື້ອໄວຣັດໃນ 30 ວິນາທີ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຫ້ງ, ການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມືເຮັດໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດຕາຍໃນເວລາພຽງ 8 ວິນາທີ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ, ຈາກ ວິທະຍາໄລການແພດເຂດກຽວໂຕ , ເຫດຜົນທີ່ວ່າຂີ້ມູກ, goopy ໜາ ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນໄວຣັດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງມືເຂົ້າໄປໃນຕົວ. ຄວາມເຄັມ - ບໍ່ແມ່ນຂີ້ຜຶ້ງຫຼື ໜາ - ບໍ່ ຈຳ ກັດຄວາມສາມາດໃນການເຮັດອະນາໄມໃນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະເຮັດວຽກຂອງມັນ. Ditto ສຳ ລັບນ້ ຳ ເມືອກແຫ້ງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເວລາທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄວຣັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີຄວາມຫລູຫລາໃນການເລືອກວິທີທີ່ເຊື້ອໄວຣັດຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາ - ໃນຂີ້ມູກ, ເກືອແລະແຫ້ງ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງມືເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕົວເອງຫຼືການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ວິທີປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ການລ້າງມືຂ້າເຊື້ອໄຂ້ຫວັດບໍ?

ອີງຕາມການສຶກສາ, ການລ້າງມື - ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສະບູແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂີ້ມູກທີ່ຕິດເຊື້ອແມ່ນຊຸ່ມກໍ່ຕາມ, ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນໄດ້ ກຳ ຈັດມັນໃນເວລາພຽງ 30 ວິນາທີ. ບັນຫາພຽງແຕ່ວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງມືເປັນເວລາເກືອບເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນຫຼາຍໆສະຖານະການບໍ່ມີສະບູແລະນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການອະນາໄມມືບໍ່ມີປະໂຫຍດບໍ?

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ລ້າງມື 101

ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການອະນາໄມມືທີ່ຖືກຕ້ອງ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກວິທີການໃດກໍ່ຕາມ - ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫຼືສະບູແລະນ້ ຳ - ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນວິທີການທີ່ດີແລະໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າໃດ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຫັນດີກັບຜົນການຄົ້ນພົບ ໃໝ່, ໂດຍສະເພາະນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ສຶກສາວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງມືໃນເວລາທີ່ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ, ພຽງແຕ່ເມື່ອມັນຖືກທາໃສ່ນິ້ວມື.

ທ່ານ Carl Fichtenbaum, MD, ສາດສະດາຈານຂອງພະແນກການແພດພາຍໃນພະແນກພາຍໃນປະເທດກ່າວວ່າການຕໍ່ສູ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ. ວິທະຍາໄລການແພດວິທະຍາໄລ Cincinnati . ເຄື່ອງອະນາໄມໃນມືແມ່ນໃຊ້ກັບການຖູຖູ - ທ່ານຕ້ອງຖູມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນລະເຫີຍແລະລະລາຍ. ນັ້ນແມ່ນການທົດລອງຕົວຈິງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ການຖູດ້ວຍມືແມ່ນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້.

Michael Chang, M.D. , ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເດັກນ້ອຍຕິດພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະອາຈານຜູ້ຊ່ວຍສາດຂອງເດັກຢູ່ທີ່ ໂຮງຮຽນການແພດ McGovern ທີ່ UTHealth ໃນ Houston , ປະຕິບັດ. ທ່ານດຣ Chang ກ່າວວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງມືລ້າງມືໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ. ບໍ່ມີໃຜໃຊ້ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມືດ້ວຍວິທີນັ້ນ.

ທັງສອງ Drs. Fichtenbaum ແລະ Chang ໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຫຼາຍກ່ວາການປະຕິບັດທາງເຄມີຂອງສານອະນາໄມມືທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດຕິຜົນ - ມັນກໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດກົນຈັກຂອງການຖູມືຮ່ວມກັນ. ທ່ານ ໝໍ Fichtenbaum ກ່າວວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຖ້າຫາກວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເບິ່ງການອະນາໄມຢາລ້າງມືເຂົ້າໄປໃນມືແລະນິ້ວມື, ມັນອາດຈະມີປະສິດທິຜົນຄືກັບການລ້າງມືໃນການຂ້າເຊື້ອໄວຣັດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຮັບຮູ້ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງການສຶກສາຂອງພວກເຂົາແລະ ກຳ ລັງຊອກຫາການຂະຫຍາຍການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຂົາເພື່ອປະກອບມີການຖູດ້ວຍມື.

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງພິສູດຄວາມ ສຳ ຄັນທາງວິທະຍາສາດຂອງການຖູດ້ວຍມືເພື່ອສະ ເໜີ ວິທີການຖູດ້ວຍມືທີ່ດີທີ່ສຸດ,Ryohei Hirose, ຜູ້ ນຳ ພາການສຶກສາ.ການຖູດ້ວຍມືຄາດວ່າຈະເປັນການປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເພີ່ມອັດຕາຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເອທານອນໃນເຍື່ອເມືອກທີ່ຕິດເຊື້ອເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງ convection.

ໃນເວລາທີ່ (ແລະວິທີການ) ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດມື

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການສັກຢາກັນໄຂ້ຫວັດແລ້ວປະຕິບັດການອະນາໄມມືທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະ ນຳ ໃຊ້ມັນໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດມື, ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດແລະບໍ່ຄວນເຮັດ.

• ເຮັດ ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາລ້າງມືດ້ວຍເຫຼົ້າທີ່ມີແອນກໍຮໍຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%.
• ເຮັດ ໃຊ້ຢາອະນາໄມໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ (ອ່ານທິດທາງຂອງຜະລິດຕະພັນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ - ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຜ້າກັນເປື້ອນຫລືສອງ) ແລະຖູບໍລິເວນທັງສອງດ້ານຂອງມືທັງສອງຈົນກ່ວາສຸຂາພິບານແຫ້ງ (ປະມານ 20-30 ວິນາທີ).
• ເຮັດ ຖູສຸຂາພິບານຢູ່ໃນບໍລິເວນຂອງນິ້ວມືແລະແມ່ນແຕ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ເລັບ.
• ຢ່າ ໃຊ້ເຄື່ອງອະນາໄມມືຖ້າວ່າມືຈະເປິເປື້ອນຫຼືມີໄຂມັນ, ສອງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກ່ວາ ສຳ ລັບເຄື່ອງອະນາໄມໃນການເຈາະເຊື້ອພະຍາດ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ສະບູແລະນ້ ຳ, CDC ແນະ ນຳ ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

• ເອົາມືຈຸ່ມນ້ ຳ ທີ່ສະອາດ - ຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ.
• ໃຊ້ສະບູ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີພູມຕ້ານທານ.
• ຂັດຝາມືຂອງທ່ານ, ດ້ານຫຼັງຂອງມືຂຶ້ນເຖິງຂໍ້ມື, ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະໃຕ້ເລັບຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ນັ້ນແມ່ນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເພງ Happy Birthday ສອງຄັ້ງ.
• ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.
• ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດ, ຫຼືອາກາດແຫ້ງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານມັກຈະຫຼີກລ່ຽງກ ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼື COVID-19 .