ຕົ້ນຕໍ >> ຂໍ້ມູນຢາ >> NuvaRing: ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບວົງການຄວບຄຸມການເກີດ

NuvaRing: ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບວົງການຄວບຄຸມການເກີດ

NuvaRing: ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບວົງການຄວບຄຸມການເກີດຂໍ້ມູນຢາ

ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການຄວບຄຸມການຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, NuvaRing ອາດຈະເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນເພື່ອຄວບຄຸມພວກມັນທັງ ໝົດ.





NuvaRing ແມ່ນຫຍັງ?

NuvaRing - ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າແຫວນການຄຸມ ກຳ ເນີດຫລືແຫວນຊ່ອງຄອດ - ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄື donuty, ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຢາງ, ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 2 ນີ້ວ. ເມື່ອໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ການຄວບຄຸມການຄຸມ ກຳ ເນີດຕາມໃບສັ່ງແພດນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະປ່ອຍປະລິມານທີ່ຕໍ່າຂອງ estrogen (ethinyl estradiol) ແລະ progestin (etonogestrel). ຜະລິດໂດຍບໍລິສັດ Merck & Co, ແລະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການອາຫານແລະຢາສະຫະລັດອາເມລິກາ, NuvaRing ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສູງຄືກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຫຼືແຜ່ນຮອງ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການໃສ່ແຫວນ ໃໝ່ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.



NuvaRing ເຮັດວຽກແນວໃດ?

NuvaRing ຢຸດການຕົກໄຂ່, ເສັ້ນເລືອດຂອງມົດລູກ, ແລະມູກຍ້ອຍມົດລູກ ໜາ ເພື່ອປ້ອງກັນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຫົວ. ຫຼັງຈາກການຢ້ຽມຢາມເບື້ອງຕົ້ນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດໃສ່ແລະເອົາແຫວນຊ່ອງຄອດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ. ມີທາງເລືອກຂອງ telehealth , ທ່ານອາດຈະສາມາດຂ້າມເວລາໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການທັງ ໝົດ.

ຖ້າທ່ານໃສ່ວົງແຫວນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງທ່ານເປັນເວລາສາມອາທິດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ທ່ານຈະເປັນປະ ຈຳ ເດືອນປະມານ 7 ມື້ຕາມປົກກະຕິ. ຫຼືຖ້າທ່ານໃສ່ມັນຕະຫຼອດເດືອນ, ທ່ານຈະຂ້າມໄລຍະເວລາຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນໃຊ້ NuvaRing ແນວໃດ.

NuvaRing ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນໄດ້, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ.



ວິທີໃຊ້ NuvaRing

NuvaRing ແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ. ເມື່ອມັນອອກຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, NuvaRing ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະຫ່າງຈາກແສງແດດໂດຍກົງຫຼືຄວາມຮ້ອນ. ມັນ ໝົດ ອາຍຸພາຍຫຼັງສີ່ເດືອນ, ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງຊຸດກ່ອນໃສ່.

ເມື່ອພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງສະອາດດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ. ເມື່ອມືຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເອົາແຫວນອອກຈາກຊຸດຂອງມັນແລະ ບີບທັງສອງດ້ານ ຮ່ວມກັນກ່ອນທີ່ຈະຄ່ອຍໆໃສ່ມັນຄືກັບ tampon.

ທ່ານອາດຈະຮູ້ເຖິງວົງການຄວບຄຸມການເກີດຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນເຈັບ; ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເລີຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະໂປງ, ຜ້າປູໂຕະ, ຫລືຈອກປະ ຈຳ ເດືອນພ້ອມໆກັນ. ທ່ານອາດຈະຖອດແຫວນຂອງທ່ານໂດຍບັງເອີນເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງປ່ຽນເຕົາຫຼືຖອກຈອກຂອງທ່ານ; ພຽງແຕ່ລ້າງມັນອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນຫລືນ້ ຳ ອຸ່ນແລ້ວເອົາມາແຊ່ ໃໝ່ ໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ (ພາຍໃນສາມຊົ່ວໂມງ). ຖ້າແຫວນຂອງທ່ານແຕກ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຖິ້ມມັນ (ເບິ່ງທິດທາງຂ້າງລຸ່ມ) ແລະປ່ຽນວົງແຫວນ ໃໝ່.



ຖ້າທ່ານເລີ່ມໃຊ້ແຫວນຊ່ອງຄອດພາຍໃນ 5 ວັນ ທຳ ອິດຂອງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ມັນຈະເລີ່ມເຮັດວຽກທັນທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໃສ່ມັນໃນມື້ອື່ນຂອງຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການ ສຳ ຮອງເຊັ່ນຖົງຢາງອະນາໄມໃນອາທິດ ທຳ ອິດຫລັງຈາກນັ້ນ.

NuvaRing ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ນຸ່ງເສື້ອ 24/7, ລວມທັງໃນເວລາຮ່ວມເພດແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄູ່ຮ່ວມງານບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍທ່ານບໍ່ເຫັນວ່າມັນເປັນປັນຫາ; ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາມັນອອກໄປກ່ອນ.

ຖ້າທ່ານເອົາມັນອອກດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ລ້າງອອກແລະຮວບຮວມມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຢ່າປ່ອຍ NuvaRing ຂອງທ່ານອອກເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມຊົ່ວໂມງ.



ວິທີການເອົາມັນອອກ

ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະເອົາແຫວນຂອງທ່ານອອກ, ໃຫ້ລ້າງແລະເຊັດມືຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງມັດນິ້ວມືດັດສະນີຂອງທ່ານອ້ອມຮອບຂ້າງຂອງມັນແລະຄ່ອຍໆດຶງມັນອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫໍ່ມັນໃສ່ໃນແຜ່ນຫໍ່ທີ່ມີການຫໍ່ໄດ້ແລະເອົາໄປຖິ້ມໄວ້ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຢ່າຖອກມັນ! ແລະແນ່ນອນ, ຮັກສາມັນຢູ່ຫ່າງຈາກສັດລ້ຽງແລະເດັກນ້ອຍ. ຈື່ໄວ້ສະເຫມີທີ່ຈະເອົາ NuvaRing ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງໃຫມ່.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດການໃຊ້ NuvaRing ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຖອດແຫວນຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ. ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມເດືອນເພື່ອກັບຄືນສູ່ຈັງຫວະປົກກະຕິຂອງມັນ, ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຈະມີການຈະເລີນພັນອີກຢ່າງໄວວາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຮູບແບບການຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ຮອງຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຖືພາຫຼືບໍ່ວາງແຜນທີ່ຈະສືບຕໍ່ໃຊ້ແຫວນຂອງທ່ານ.



ຖ້າທ່ານລືມທີ່ຈະທົດແທນ NuvaRing ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສີ່ອາທິດ, ໃຫ້ໃສ່ຊຸດ ໃໝ່ ໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຈົນກ່ວານັ້ນ, ແລະສໍາລັບອາທິດຕໍ່ມາ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນວົງແຫວນຂອງທ່ານໄດ້ຄືເກົ່າຕາມປົກກະຕິໃນຕອນທ້າຍຂອງສາມອາທິດຫລື 1 ເດືອນ (ອີງຕາມວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້).

ຖ້າວົງແຫວນຂອງທ່ານຕົກອອກ, ຈົ່ງລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ເຢັນແລະເອົາລົງທັນທີ. ຖ້າມັນ ໝົດ ເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຮູບແບບການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບ ສຳ ຮອງ (ເຊັ່ນຖົງຢາງອະນາໄມແລະຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ) ໃນ 7 ມື້ຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຖືພາ.



ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບ NuvaRing ຂອງທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນ ສາ​ມາດ ຕິດຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າຢ້ານກົວ - ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາ NuvaRing ອອກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

NuvaRing ຜົນຂ້າງຄຽງ

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ NuvaRing ບໍ່ແຕກຕ່າງກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານສອງຫາສາມເດືອນ; ບາງຄົນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງເລີຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ປະກອບມີ:



  • ເຈັບທ້ອງ
  • ສິວ
  • ການລະເມີດຂອງເລືອດຫຼືຈຸດ
  • ການເຈັບນົມຫຼືເຈັບປວດ
  • ອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃຈ
  • ຫຼຸດລົງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ
  • ຖອກທ້ອງ
  • ເຈັບຫົວ
  • ການໄຫຼຂອງຊ່ອງຄອດເພີ່ມຂື້ນ
  • ໂປຣໄຟລປ່ຽນແປງ
  • ປວດຮາກຫຼືຮາກ
  • ການຕິດເຊື້ອຊ່ອງຄອດຫຼືການລະຄາຍເຄືອງ
  • ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ ຫຼືມີອາການເບັງ
  • ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງກ້າມເລືອດແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກມະເຮັງຕັບ, ໂຣກຕ່ອມຂົມ, ໂຣກຫລອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເລິກແລະໂຣກຊshockອກທີ່ເປັນພິດ.

ຖ້າທ່ານປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີ:

  • ກິ່ນຊ່ອງຄອດຜິດປົກກະຕິຫຼືມີອາການຄັນໃນຊ່ອງຄອດ
  • ອາການຂອງກ້າມເລືອດເຊັ່ນ: ເຈັບ, ເຈັບ, ຫຼືບວມຂາ
  • ອາການເຈັບຂາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງທີ່ບໍ່ຫາຍໄປ
  • ລົມຫາຍໃຈແບບກະທັນຫັນ
  • ຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມດັນທີ່ຮຸນແຮງໃນ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ
  • ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ
  • ກະທັນຫັນ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງບໍ່ຄືກັບອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານປົກກະຕິ
  • ມີສອງປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ຂາດປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືມີອາການອື່ນໆຂອງການຖືພາ
  • ຄວາມອ່ອນເພຍຫລືບວມຢູ່ໃນແຂນຫລືຂາ, ຫລືມີບັນຫາໃນການເວົ້າ

ຜູ້ໃດບໍ່ຄວນໃຊ້ແຫວນຄວບຄຸມການເກີດ?

ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດການຄວບຄຸມການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນແທນຖ້າທ່ານສູບຢາທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາບາງຊະນິດ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບ C, ຫຼືຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງວາງແຜນທີ່ຈະຜ່າຕັດໃຫຍ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍຂາດໃນໄລຍະເວລາທີ່ ສຳ ຄັນ. .

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນບອກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານວ່າທ່ານປະຈຸບັນມີຫຼືມີ ປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບ ທີ່ຈະເພີ່ມປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ:

  • ໂລກເບົາຫວານທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດ
  • ກ້າມເລືອດ
  • ມະເຮັງເຕົ້ານົມ
  • ການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
  • ອາການເຈັບຫົວຂອງ migraine ດ້ວຍກິ່ນອາຍ (ຫຼືອາການເຈັບຫົວໃດໆຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ)
  • ຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ຄວບຄຸມ
  • ເລືອດໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ
  • ມະເຮັງຕັບຫລືມະເຮັງຕັບ, ຫຼືພະຍາດຕັບອື່ນໆ

NuvaRing ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?

ເພາະວ່າແຫວນຊ່ອງຄອດຕ້ອງ ປະລິມານຕ່ໍາຂອງຮໍໂມນ , ມັນມີປະສິດທິຜົນເທົ່າກັບການຄວບຄຸມການເກີດຂອງປາກທີ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ນ້ ຳ ຢາງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, NuvaRing ສາມາດປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນ:

  • ສິວ
  • ໂລກເລືອດຈາງ
  • ການເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນ
  • ເຕົ້ານົມແລະ / ຫຼື cysts ovarian
  • ການຖືພາ Ectopic
  • ມະເຮັງ endometrial ແລະ / ຫຼືຮັງໄຂ່
  • ການຕິດເຊື້ອຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນເພດຍິງ
  • ໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ

ຖ້າວ່າວົງແຫວນການຄຸມ ກຳ ເນີດສຽງຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ, ຄວນລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ເສຍຂອງ NuvaRing ແມ່ນຫຍັງ?

ມີຂໍ້ເສຍປຽບບາງຢ່າງໃນການ ນຳ ໃຊ້ NuvaRing, ຄື, ປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ວົງການຄຸມ ກຳ ເນີດມີປະສິດທິຜົນປະມານ 91%; ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ແບບປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ມີຄືກັນ ອັດຕາປະສິດທິຜົນ ເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ເມື່ອປຽບທຽບ, ຖົງອະນາໄມຂອງຜູ້ຊາຍມີປະສິດຕິຜົນພຽງແຕ່ 85% (ໂດຍໃຊ້ແບບປົກກະຕິ). ສຳ ລັບການປ້ອງກັນທີ່ມີການກະ ທຳ ທີ່ຍາວກວ່າແລະໂງ່ຫຼາຍ, ທ່ານອາດຕ້ອງການພິຈາລະນາໃສ່ຮ່ວງ, ຄືກັບ Mirena, ຫຼືການປູກຖ່າຍຄຸມ ກຳ ເນີດ ( Nexplanon ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການ ສຳ ພັດກັບຊ່ອງຄອດເພື່ອໃຊ້ NuvaRing. ມີ ຜູ້ສະ ໝັກ ສາມາດໃສ່ວົງແຫວນໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນການ ກຳ ຈັດ. ຜູ້ສະ ໝັກ ບໍ່ໄດ້ມາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຂໍເອົາຜູ້ສະ ໝັກ ຈາກ NuvaRing ເວັບໄຊທ໌ .

ຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນກັບ NuvaRing, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ລາຍຊື່ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືວ່າແຫວນຊ່ອງຄອດເປັນວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂັ້ນຕົ້ນຂອງທ່ານ.

NuvaRing ມີລາຄາເທົ່າໃດ?

ແຜນການປະກັນໄພສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກວມເອົາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ NuvaRing, ຖ້າບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ມັນອາດຈະມີລາຄາຖືກກວ່າ 200 ໂດລາຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈ່າຍເງິນອອກຈາກກະເປົ,າ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດລາຄາດ້ວຍ SingleCare ຄູປອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະຈຸບັນບໍ່ມີທາງເລືອກທົ່ວໄປ, ມີວິທີອື່ນທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຄ່າຢາແລະໄດ້ຮັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ ຳ ຫລື ການຄວບຄຸມການເກີດບໍ່ເສຍຄ່າ .