5 ທາດໂປຼຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ

Heavy.com

ໂປຣຕີນມີຢູ່ໃນທຸກ cell ຈຸລັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເລັບແລະຜົມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດມາຈາກມັນ, ແລະຮ່າງກາຍໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງແລະສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ. ພວກເຮົາຍັງໃຊ້ໂປຣຕີນເພື່ອສ້າງຮໍໂມນ, ເອນໄຊ, ແລະສານເຄມີໃນຮ່າງກາຍທີ່ ຈຳ ເປັນອື່ນ. ມັນເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກອ່ອນ, ເລືອດ, ແລະຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຮົາ.

ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນແລະຄິດໄລ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເທົ່າໃດ, ເລື່ອນຫາລຸ່ມສຸດຂອງບົດຄວາມນີ້.

ຄຸນລັກສະນະອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນໂປຣຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຍິງ? ຂ້ອຍຢາກເວົ້າລົດຊາດ, ຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບ, ແລະການສໍາພັດທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ຍິງເຊິ່ງດີຫຼາຍສໍາລັບການເຕີມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດ້ວຍສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. (ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາແປ້ງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີລາຄາຖືກ, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມອື່ນ my ຂອງຂ້ອຍ .)

	ປູກແປ້ງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີເຊື້ອໄຟຢູ່ໃນເຈົ້າຄື Mocha Me Cocoa ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ບໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ ປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ດີ ບໍ່ມີລົດຊາດຂອງ stevia	ລາຄາ: $ 18.97 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ FitMiss Delight: ສັ່ນໂພຊະນາການ ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຜະສົມໂປຣຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫົກຢ່າງ Solathin ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາຍຸຍືນກວ່າ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ	ລາຄາ: $ 27.19 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	ໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນໂຊໂກແລັດທີ່ດີທີ່ສຸດ ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ ສຳ ລັບລາຄາ ຄ້າຍຄືກັນກັບ Shakeology ລົດຊາດ Fantastic	ລາຄາ: $ 27.49 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	Lean Body ພ້ອມທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງທົດແທນທາດໂປຼຕີນ 40g ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການເດີນທາງ ທົດສອບຫ້ອງທົດລອງເອກະລາດຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລ້ວ ລົດຊາດຄືກັນກັບນົມທີ່ປຸງລົດຊາດ	ລາຄາ: $ 37.84 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ
	Whey ຂອງນາງ - ສຸດຍອດທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey Isolate Isolate ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon FLAVORS! ອ່າງອາບນ້ ຳ 2 lb ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ ບໍ່ມີທາດ gluten, ນໍ້າຕານ, ແລະ creatine	ລາຄາ: $ 31.39 ຊື້ຢູ່ Amazon	ຊື້ດຽວນີ້ ອ່ານການທົບທວນຄືນຂອງພວກເຮົາ

ຄຳ ຕິຊົມທີ່ບໍ່ ລຳ ອຽງຂອງພວກເຮົາ

1. 1. ປູກແປ້ງທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດດ້ວຍນໍ້າມັນຢູ່ໃນ You're Mocha Me Cocoa ຫຼື VA-VA-Voom Vanilla ໂດຍ TRUWOMEN

   ລາຄາ: $ 18.97 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ດີ - ບໍ່ມີກິ່ນ, ບໍ່ມີລົດຊາດ
   • ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າອັນນີ້ມີ stevia ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະອ່ານປ້າຍໃຫ້ລະອຽດກວ່າ. ຂ້ອຍກຽດຊັງລົດຊາດຫວານຈາກ stevia, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນແທ້ really. +1 ແນ່ນອນ.
   • ເປັນມິດກັບຜູ້ຊາຍຄືກັນ (ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຈົ້າບໍ່ບອກລາວ)
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນມີລົດຊາດສັ່ນທີ່ສຸດ
   • ຈຸດລາຄາ ສຳ ລັບ ຈຳ ນວນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບແມ່ນສູງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ
   • ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມອັນນີ້ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ຂໍ້ຄິດອັນດຽວທີ່ຂ້ອຍສາມາດຄິດໄດ້ແມ່ນລົດຊາດ.

   ຂ້ອຍຈະເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ຍອມຮັບວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ມັກຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ. ມັນຍັງບໍ່ມີລົດຊາດດີເທົ່າກັບໂປຣຕີນ whey, ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການປັບຕົວຈາກ whey ໄດ້ສອງສາມມື້. ເມື່ອແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ (90 CALORIE) ຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຂອງຫວານຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນມື້ທີ່ດີແທ້n.

   
   
   

   ຂ້ອຍໄດ້ທົດລອງທັງ You're Mocha Me Cocoa ແລະ Va-Va-Voom Vanilla. ຂ້ອຍເປັນຄົນຮັກຊັອກໂກແລັດ - ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ I’mັ້ນ ໃຈວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງດື່ມກະແລ້ມຊັອກໂກແລັດ - ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນລົດຊາດຊັອກໂກແລັດ. (friendູ່ຂອງຂ້ອຍມັກ Vanilla ດີກວ່າ, ສະນັ້ນເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍກັບເມັດເກືອ.) ຂ້ອຍມັກມັນຫຼາຍກວ່າກັບນໍ້ານົມຫຼາຍກວ່າຄໍາແນະນໍາ. ແຕ່ລະຄາບແມ່ນມີໂປຣຕີນ 15 ກຣາມແລະມີນໍ້ານົມ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນໂປຣຕີນສູງເຖິງ 20+ ກຣາມ.

   ຢູ່ທີ່ 1.2 ປອນແລະ 20 ໜ່ວຍ, ອັນນີ້ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍສໍາລັບຄຸນນະພາບ NON-GMO, Vegan, Gluten Free, Kosher, Soy Free, Dairy Free ingredients.

   ຊື້ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກນໍ້າມັນພືດ TRUWOMEN ຢູ່ທີ່ You're Mocha Me Cocoa ຫຼື VA-VA-Voom Vanilla ທີ່ນີ້.

   
   
   

2. 2. ແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ FitMiss Delight: ເຮັດໃຫ້ມີໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີໂປຣຕີນ Whey, ruາກໄມ້, ຜັກແລະເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານ, 2 ປອນໂດຍ FitMiss

   ລາຄາ: $ 27.19 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ດີຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ໄຂມັນຕ່ໍາ, ຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ທາດໂປຼຕີນສູງສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ
   • ຜະສົມໂປຣຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫົກຢ່າງ
   • ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫິວ ໜ້ອຍ ລົງດ້ວຍ Solathin
   • ລົດຊາດເຢັນ Cool ຄື Vanilla Chai ແລະ Cappuccino
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ເຂົາເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນຕົວຈິງ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງປັ່ນໂປຣຕີນ. ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ມັກເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
   • ຂອງຫວານຂອງປອມ
   • ບາງຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປຄືກັບຖົງມັນຕົ້ນ. ເຄິ່ງທາງເຕັມແຕ່ເບິ່ງໃຫຍ່ກວ່າ.

   proteinຸ່ນທາດໂປຼຕີນນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບສະເພາະສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກຂອງແມ່ຍິງ. ມັນມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ໄຂມັນຕໍ່າ, ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ແລະໂປຣຕີນສູງ. ປະສົມປະສານມັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງແລະເຈົ້າຈະເຫັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ເປັນບ້າ. ປັ່ນນ້ ຳ withາກໄມ້ກັບເຄື່ອງເທດຫຼືສອງອັນຂອງແປ້ງທາດໂປຼຕີນນີ້ເພື່ອທົດແທນອາຫານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອີ່ມຈົນຮອດຕອນທ່ຽງ.

   ແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ Delight ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະເອນໄຊທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຍ່ອຍອາຫານພ້ອມທັງໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍ. ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກທີ່ເອີ້ນວ່າ Solathin ທີ່ພິສູດໄດ້ວ່າຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນມີລັກສະນະເດັ່ນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບ.

   ຊື້ແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ Delight: ສັ່ນໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ມີໂປຣຕີນ Whey, ruາກໄມ້, ຜັກແລະເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານ, 2 ປອນໂດຍ FitMiss ທີ່ນີ້.

   
   
   
   
   ຫຼິ້ນ
   
   ວິດີໂອວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈາກ fitmiss delight: ສັ່ນໂພຊະນາການທີ່ດີຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ມີໂປຣຕີນ whey, fruitsາກໄມ້, ຜັກແລະເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານ, 2 lbs ໂດຍ fitmiss2018-10-18T17: 02: 41-04: 00

3. 3. ໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນໂຊໂກແລັດທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ ທຳ ມະຊາດ

   ລາຄາ: $ 27.49 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ລົດຊາດ ໜ້າ ຫວາດສຽວ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າຕົວະກ່ຽວກັບພາກສ່ວນທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າປະສົມກັບນົມບາງຊະນິດ
   • ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບ Shakeology ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຕົວແທນ/dupe ທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ
   • ຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ ສຳ ລັບລາຄາ
   • ຫ້ອງທົດລອງທົດສອບຄວາມບໍລິສຸດກ່ອນການ ຈຳ ໜ່າຍ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ໃຊ້ການຜະສົມຜະສານທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ (ແຕ່ຍັງໄດ້ຕາມມາດຕະຖານຄຸນະພາບອາຫານເສີມ GMP)
   • ບາງຄົນກຽດຊັງລົດຊາດ¯_ (ツ) _/¯
   • ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

   ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໂປຣຕີນຂອງຜູ້ຍິງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Amazon ດ້ວຍເຫດຜົນ: ມັນບໍ່ແພງ, ມັນເປັນຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ມັນມີສ່ວນປະກອບທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະມັນມີລົດຊາດດີຫຼາຍ (ປະສົບການດ້ວຍຕົວເອງ). ສິ່ງລົບກວນອັນດຽວຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການຜະສົມຜະສານທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ, ເຊິ່ງມີພຽງລາຍການທາດໂປຼຕີນຈາກ whey ແລະຖົ່ວເທົ່ານັ້ນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນປະກອບທັງmeetົດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ມາດຕະຖານຄຸນະພາບການເສີມ GMP. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາແປ້ງໂປຣຕີນທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງແລະມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຜູ້ຍິງ, ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ແມ່ນສົມບູນແບບ.

   ການສັ່ນສະເທືອນຂອງ ທຳ ມະຊາດບໍ່ພຽງແຕ່ມີໂປຣຕີນ 15 ກຣາມຕໍ່ການຮັບໃຊ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນຄ່າ 100% ຕໍ່ມື້ຂອງວິຕາມິນ B, ໂປຣຕີນໄບໂອຕິກ, ອິເລັກໂທຼນິກ, ຄໍລາເຈນແລະເອນໄຊເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຜະລິດພະລັງງານຕະຫຼອດມື້ຂອງເຈົ້າ. ມັນຍັງມີເສັ້ນໃຍ 5 ກຣາມ. ການປະສົມປະສານຂອງເສັ້ນໄຍແລະໂປຣຕີນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ງ່າຍຂຶ້ນພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບລໍາໄສ້ທີ່ດີ.

   
   
   

   ສູດເຮັດນົມສົ້ມຊັອກໂກແລັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ: 2 ບ່ວງແປ້ງໂປຣຕີນຊັອກໂກແລັດນີ້, bananaາກກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ, ນົມ 8 ອໍ, ນໍ້າກ້ອນ ໜຶ່ງ ກໍາມືແລະນໍ້າມັນຖົ່ວດິນບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ/ PB2 (ລົດຊາດມັນເບີຖົ່ວດິນທັງ,ົດ, ໄຂມັນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 87%). ໃຊ້ສູດນີ້ເປັນການທົດແທນອາຫານເຊົ້າເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.

   ຊື້ໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນສັ່ນຊັອກໂກແລັດທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ ທຳ ມະຊາດຢູ່ທີ່ນີ້.

   
   
   

4. 4. Lean Body Ready-To-Drink Whey Protein Shake ການທົດແທນອາຫານ, ໂປຣຕີນ 40g ໂດຍ LABRADA

   ລາຄາ: $ 37.84 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • ບໍ່ມີທາດ lactose, ບໍ່ມີທາດ gluten, ບໍ່ມີນໍ້າຕານ: ດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການແພ້
   • ທົດສອບຫ້ອງທົດລອງເອກະລາດຂອງພາກສ່ວນທີສາມແລ້ວ
   • ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ; ເຮັດວຽກເປັນການທົດແທນອາຫານ
   • ລົດຊາດຄືກັນກັບນົມທີ່ປຸງລົດຊາດ
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ບາງຄົນເຫັນວ່າມັນຫວານເກີນໄປ (ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກນົມຊັອກໂກແລັດ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກອັນນີ້)
   • ດີທີ່ສຸດ, ຖ້າມັນ ໜາວ ແທ້. ຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະດື່ມມັນ.
   • ບາງຄົນຄິດວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ເປັນຕາຢ້ານແລະບາງຄົນຄິດວ່າມັນບໍ່ມີອັນໃດເລີຍ. ເອົາມັນດ້ວຍເມັດເກືອ.

   ບາງຄັ້ງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຈັບໂປຣຕີນກ່ອນສັ່ນຈາກຕູ້ເຢັນ. ນໍ້າ ໜັກ ໃນໂປຣຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຖິງ 40 ກຣາມຕໍ່ການໃຫ້ບໍລິການ, ອັນນີ້ມີລົດຊາດແຊບແລະເຮັດວຽກໄດ້ງ່າຍແທນ. ມີຫຼາຍລົດຊາດເຊັ່ນ: Bananas & Cream, Cafe Mocha ແລະ Chocolate ສະນັ້ນທຸກ every ມື້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄືກັນ.

   ຊ່ວຍຕົວເອງສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ, ເfitາະສົມແລະມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຂອງເຈົ້າ. ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເດີນທາງໄປມາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີໂປຣຕີນ 40 ກຣາມແຕ່ຍັງເສີມສ້າງດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ 22 ຊະນິດສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ຈໍາເປັນປະຈໍາວັນ. ນີ້ແມ່ນໂປຣຕີນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ ແລະ ຜູ້ຊາຍ, ສະນັ້ນຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະແບ່ງປັນ.

   
   
   

   ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຄື່ອງສັ່ນພ້ອມທີ່ຈະດື່ມແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ພະຍາຍາມເລືອກທາງເລືອກສຸຂະພາບຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ຖ້າເຈົ້າມີໂປຣຕີນສັ່ນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ, ມີໂອກາດສູງກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະຈັບມັນແລ້ວດື່ມມັນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼັງແລະບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງອີກ.

   ຊື້ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນພ້ອມທີ່ຈະດື່ມທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey Shake ການທົດແທນອາຫານ, ທາດໂປຼຕີນ 40 ກຼາມຢູ່ທີ່ນີ້.

5. 5. Whey ຂອງນາງ - ສຸດທ້າຍ Lean Whey Isolate Protein ໂດຍ NLA ສໍາລັບນາງ

   ລາຄາ: $ 31.39 ການທົບທວນຄືນຂອງລູກຄ້າ Amazon ຊື້ຢູ່ Amazon ຂໍ້ດີ:
   • FLAVORS! ເລືອກຈາກ Chocolate Eclair, Peanut Butter Banana Split, ຫຼື Vanilla Cupcake. ບໍ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ chug! (Noteາຍເຫດ: Chocolate Eclair ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຊັອກໂກແລັດ - ມັນມີລົດຊາດຊັອກໂກແລັດ)
   • ອ່າງອາບນ້ ຳ 2 lb ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ
   • ເພີ່ມກົດອະມິໂນຊ່ວຍຟື້ນຟູແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ
   • ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານດ້ວຍການເພີ່ມເສັ້ນໄຍ
   • ບໍ່ມີທາດ gluten, ນໍ້າຕານ, ແລະ creatine
   ຂໍ້ເສຍ:
   • ມີ Sucralose
   • ຫວານເກີນໄປ ສຳ ລັບບາງຄົນ
   • Whey ສາມາດມີລົດຊາດບໍ່ດີເມື່ອປະສົມກັບນໍ້າ. ລອງມັນດ້ວຍນົມຊະນິດ ໜຶ່ງ.

   ເຕັມໄປດ້ວຍ BCAAs, glutamine, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ, Whey ຂອງນາງແມ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກ whey isolate ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງເຖິງ 28 ກຣາມ. ເສີມຂະຫຍາຍອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂອງເຈົ້າໂດຍການເພີ່ມສິ່ງນີ້ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຫຼືນໍ້າກ່ອນຫຼືຫຼັງການອອກກໍາລັງກາຍ.

   NLA ສຳ ລັບແປ້ງທາດໂປຼຕີນຂອງນາງແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງມາເປັນພິເສດເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອໃນແມ່ຍິງ. ຟື້ນຕົວຈາກການtrainingຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງຫຼືຕໍ່າແລະຊ່ວຍສ້າງແລະປິ່ນປົວກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄວຂຶ້ນ.

   Whey ຂອງນາງແມ່ນ 180 calories, ໂປຣຕີນ 28 ກຼາມ, BCAA 5 ກຼາມ, ແລະເກືອບ 10 ກຼາມຂອງ glutamine ໃນທຸກ two ສອງບ່ວງການຮັບໃຊ້. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ 24 ຊະນິດ. ທາດໂປຼຕີນຈາກການສັ່ນນີ້ສາມາດທົດແທນອາຫານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

   ເອົາຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດໂດຍການເພີ່ມ NLA ສຳ ລັບນາງ ກ່ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ແລະ ເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນ BCAA ພາຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ .

   ຊື້ Whey ຂອງນາງ - ສຸດທ້າຍ Lean Whey Isolate Protein ໂດຍ NLA ສຳ ລັບນາງຢູ່ທີ່ນີ້.

ໂປຣຕີນ, ພ້ອມກັບໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ, ແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການມັນຫຼາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄືກັບໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ, ຮ່າງກາຍບໍ່ເກັບໂປຣຕີນ. ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມມັນດ້ວຍຕົນເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການເທົ່າໃດ? ທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ນໍ້າ ໜັກ, ແລະເພດ. ໃຊ້ອັນນີ້ ເຄື່ອງຄິດເລກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າ. (ມັນຍັງບອກໃຫ້ເຈົ້າກິນອາຫານແນະນໍາອື່ນ other ອີກຫຼາຍຢ່າງຄືກັນ!) ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງອາຍຸ 50 ປີ, ນໍ້າ ໜັກ 140 ປອນຜູ້ທີ່ບໍ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວນກິນໂປຣຕີນປະມານ 53 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຖ້າເຈົ້າອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ, ສິ່ງຕ່າງ. ຈະປ່ຽນໄປ. (ແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການດື່ມແປ້ງທາດໂປຼຕີນຈະບໍ່ເພີ່ມກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າ.)

ເຄື່ອງສັ່ນທາດໂປຼຕີນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນພຽງແຕ່ຜົງໂປຕີນແລະນໍ້າເທົ່ານັ້ນ. ພະຍາຍາມປະສົມແປ້ງປະສົມກັບນົມປະເພດໃດ ໜຶ່ງ - ນົມງົວ, ນົມmondາກບ້າ, ນົມhewາກມ່ວງຫິມະພານ, ນົມcoconutາກພ້າວ, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ - ບ້າຫຼາຍ. ຕື່ມກ້ວຍ. ຕື່ມມັນເບີຖົ່ວດິນຫຼື PB2 ( ຊື້ອັນນີ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີມັນ - ຕົວປ່ຽນເກມ ) . ປະສົມມັນກັບກ້ອນບາງ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ pancakes .

ແຕ່ເອີ, ພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ຫວ່າງ. ບາງຄັ້ງສິ່ງທັງyouົດທີ່ເຈົ້າມີເວລາແມ່ນ ແກ້ວ shaker ໄປ.