ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບແລະຫຼີກລ້ຽງເຊື້ອໂຣກ

ຂ່າວ

ຄົນໂດຍສະເລ່ຍຄົນເປັນໄຂ້ຫວັດ ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ປີ . ໃນອາຍຸການຄາດຄະເນຂອງ 79 ປີ , ນັ້ນແມ່ນເກືອບ 200 ການເດີນທາງໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ອາການໄອ, ແລະມື້ເຈັບປ່ວຍຈາກການເຮັດວຽກໃນຊີວິດ.

ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເປັນສະຖິຕິທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່າສະຖານທີ່ທີ່ຄົນມັກຈະເປັນໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະມີສອງຢ່າງຄືກັນ: ຝູງຊົນແລະເຊື້ອພະຍາດ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດປະມານເກືອບ 78,000 ຊະນິດ ຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ ແລະມີເຊື້ອພະຍາດເພີ່ມເຕີມ ຖັງຄວາມປອດໄພຂອງສະ ໜາມ ບິນ ກ່ວາທ່ານອາດຈະບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະນັບ.

ພວກເຮົາໄດ້ ສຳ ຫຼວດປະຊາຊົນຫຼາຍກ່ວາ 1,000 ຄົນກ່ຽວກັບສັດລ້ຽງສັດປີກທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດຂອງພວກເຂົາແລະການກະ ທຳ ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດ. ການລ້າງມື ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄ່ອຍເປັນໄຂ້? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການເລືອກເອົາດັງຂອງທ່ານ, ຫຼືການໃຊ້ມືຂອງທ່ານໄປຖ່າຍຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ? ອ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາ ທຳ ລາຍຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເຊື້ອທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນແລະສະ ເໜີ ວິທີການໃນການ ນຳ ໃຊ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ແບບແຜນ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຄົນປ່ວຍແລະໄຂ້

ມີຫຼາຍໆ ໜ້າ ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ບັນຈຸເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ນັ່ງໃນຫ້ອງນ້ ຳ: ເບິ່ງບໍ່ໄກກວ່າໂຖປັດສະວະອາຫານຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຫຼືໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ (ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນລວມຍອດ).

ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະແຕ່ຢ່າງໃດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນບໍລິເວນອ້ອມຮອບຫ້ອງນ້ ຳ - ເຊິ່ງເປັນ ໜ້າ ປົກ ພົ່ນນ້ ຳ ຢອດນ້ ຳ ເປື້ອນ - ມັນແມ່ນຄວາມຜິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການປົນເປື້ອນ.

ບາງທີຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫລົ່ານັ້ນ. ຫລາຍກ່ວາ 2 ໃນ 5 ຄົນຍອມຮັບວ່າໄດ້ຖີ້ມຫ້ອງນ້ ຳ ໂດຍບໍ່ໄດ້ປິດຝາປິດກ່ອນ. ເກືອບ 1 ໃນ 3 ຍັງປ່ອຍອາຫານເປື້ອນລົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີເຊື້ອພະຍາດເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ (ເຊັ່ນ: salmonella) ຈັດແຈງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຂົາ . ໃນຂະນະທີ່ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ປະມານ 1 ໃນ 10 ຄົນທີ່ ໝົດ ອາຍຸ, ອາຫານປົນເປື້ອນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ຈາມລົງໃນມືຂອງພວກເຂົາແລະກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງ, ຫຼືລົມກັນໃນຂະນະທີ່ຄ້ຽວອາຫານ.

ລະຫັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນ

ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ຮັກຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານອາດຈະສະທ້ອນເຖິງຄວາມສະບາຍໃຈນັ້ນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຖອກແຂນຫລືບໍ່ຄ່ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບການຖ່າຍທອດອາຍແກັສ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໂຣກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 71% ຂອງປະຊາຊົນມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະດື່ມຈາກແກ້ວດຽວກັນກັບຄູ່ຂອງພວກເຂົາ, ແລະເກືອບ 58% ແມ່ນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ອາຫານອາຫານດຽວກັນສອງຄັ້ງ. ເປັນຕາເສຍດາຍ, ປາກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະແຜ່ເຊື້ອ, ແລະຄວາມຮັກທີ່ທ່ານແບ່ງປັນຈະບໍ່ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການເຈັບປ່ວຍຖ້າຝ່າຍໃດຝ່າຍ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງມີບາງສິ່ງທີ່ຕິດເຊື້ອ.

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະດວກສະບາຍນັ້ນຫຼຸດລົງໃນ ໝູ່ ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຄົນແປກ ໜ້າ, ການກະ ທຳ ບາງຢ່າງຍັງຖືວ່າບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງບໍລິສັດ. ເກືອບ 92% ຂອງປະຊາຊົນກ່າວວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະເລືອກດັງຂອງທ່ານແລະກິນຜົນການຄົ້ນພົບ (ເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງເພາະວ່າເຊື້ອໂຣກທ່ານອາດຈະເປັນ ໃສ່ດັງຂອງທ່ານ ແທນທີ່ຈະດຶງອອກ), ແລະອີກ 88% ເວົ້າຄືກັນກ່ຽວກັບການອະນາໄມມືທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກໄປຫ້ອງນ້ ຳ.

ປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດທັງ ໝົດ ພ້ອມກັນ

ຖ້າເຊື້ອພະຍາດຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ (ແລະມັນເປັນ), ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດຫລີກລ້ຽງແມງໄມ້ທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບໄດ້ແນວໃດ?

ເຖິງວ່າຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ຈະມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນກໍ່ຍັງຮູ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ເກືອບ 62% ຂອງປະຊາຊົນກ່າວວ່າພວກເຂົາມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແລກປ່ຽນເຄື່ອງດື່ມກັບຄົນອື່ນ. ຫລາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງການບໍ່ແຕະທາງເຂົ້າປະຕູໃນຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ, ແລະເກືອບວ່າຫລາຍໆຄົນໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະດ້ວຍຕີນຂອງພວກເຂົາແທນທີ່ຈະໃຊ້ມື.

ແຕ່ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເຈັບປ່ວຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການໃສ່ ໜ້າ ກາກການຜ່າຕັດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອພະຍາດທາງອາກາດ ( ລວມທັງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ໄວ​ຣ​ັ​ສ​ໂຄ​ໂຣ​ນາ ), ພຽງແຕ່ 6% ຂອງຜູ້ຕອບຖືກໃສ່ຄົນເຈັບປ່ວຍ. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ ( CDC ) ລາຍງານການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານ ໝໍ 15,5 ລ້ານຄົນແລະການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສຸກເສີນ 4,1 ລ້ານຄົນຍ້ອນພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນປີ 2016-17. ນອກ ເໜືອ ຈາກການປະຕິບັດການອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນບໍລິເວນທີ່ມີການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອໂຣກ, ຕິດຕາມການສັກຢາວັກຊີນ ສາມາດປ້ອງກັນທ່ານແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານຈາກການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສະຖານີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ COVID-19

ຜູ້ຍິງທຽບກັບຜູ້ຊາຍ: ພວກເຂົາຫລີກລ້ຽງເຊື້ອໂຣກໄດ້ແນວໃດ

ແມ່ຍິງອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ການຮັກສາຄວາມສະອາດ - ແຕ່ການຫລີກລ້ຽງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມັກຈະຫລີກລ້ຽງການແລກປ່ຽນເຄື່ອງດື່ມ, ຈັບລົມຫາຍໃຈໃນເວລາຍ່າງຂ້າມຄົນທີ່ໄອ, ແລະເບິ່ງຫ່າງຈາກຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະກ່ອນທີ່ຈະຖອກນ້ ຳ, ແມ່ຍິງຍັງເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບປະມານ 41% ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນແຕ່ລະປີ, ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງແມ່ຍິງເວົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ.

ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງລະດູການທີ່ເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກ່ວາການຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານເຂົ້າມາໃກ້ຊິດ, ແລະລະດັບທາດອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

ສະຖານທີ່ທີ່ປະຊາຊົນໄດ້ ສຳ ພັດກັບເຊື້ອພະຍາດ

ເຈັບຫົວບໍ່ຮຸນແຮງ. ການເຈັບເລັກນ້ອຍຂອງການເຈັບຂອງຮ່າງກາຍ. ການອຸດຕັນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເປັນພຽງຂີ້ມູກຍ້ອຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນດາອາການທີ່ມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງແລະທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ພະຍາຍາມເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປົ່າດັງຫຼືຈາມຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຖືກ ສຳ ພັດກັບເຊື້ອພະຍາດໃດກໍ່ຕາມທີ່ລາວແບກໄປ.

ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ການ ສຳ ພັດກັບຄົນແປກ ໜ້າ ແລະສະຖານທີ່ສາທາລະນະຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາກັບຄົນທີ່ພວກເຂົາຮູ້. ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ການເດີນທາງທາງອາກາດ, ຝູງຊົນແລະການບໍລິການແບ່ງປັນການຂັບເຄື່ອນໄດ້ຈັດອັນດັບໃນບັນດາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຊື້ອພະຍາດ, ໃນຂະນະທີ່ສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດຫຼາຍສາມາດເປັນບ່ອນປອດໄພຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະການປົນເປື້ອນ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກຢູ່ພາຍໃຕ້ດິນຟ້າອາກາດ.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງວັນພັກ

ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບເຊື້ອໂຣກ

ແມ່ຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຈັບເປັນເມື່ອທຽບກັບຜູ້ຊາຍ - ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມກັງວົນໃຈຕໍ່ກັບການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດຢູ່ສະຖານທີ່ສາທາລະນະ.

ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າ 31% ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງແມ່ຍິງເວົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຊື້ອໂຣກເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ. ໜຶ່ງ ການສຶກສາຄົ້ນພົບ ຈຳ ນວນເຊື້ອພັນໃນ 900 ຄັ້ງ ລົດໃຕ້ດິນນິວຢອກ ກ່ວາຢູ່ໃນຕາຕະລາງຖາດເຮືອບິນແບບມາດຕະຖານ. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສາເຫດ ສຳ ລັບ ປະຕິບັດດ້ວຍມືອະນາໄມມື , ແມ່ນ​ຫຍັງ?

ແມ່ຍິງກໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບການເດີນທາງທາງອາກາດ, ແອອັດສາທາລະນະແລະການບໍລິການແບ່ງປັນການຂັບເຄື່ອນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເຊື້ອໂຣກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນຫຼາຍໆສະພາບແວດລ້ອມດຽວກັນ, ຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເກີນ ຈຳ ນວນແມ່ຍິງໃນທຸກໆຕົວຢ່າງ.

ວິທີການເພື່ອສຸຂະພາບ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປຫລືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຄົນແປກ ໜ້າ ແລະເຊື້ອພະຍາດ. ໃນຂະນະທີ່ສະຖານທີ່ເຊັ່ນສະ ໜາມ ບິນຫລືຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ ກຳ ລັງກວາດກັບເຊື້ອພະຍາດທຸກຊະນິດ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄ່ອຍສົນໃຈກ່ຽວກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ພວກເຂົາສາມາດເກັບໄດ້ຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງ, ຜູ້ທີ່ມີສະຕິໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ, ມັກຈະເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍຫຼາຍຄັ້ງໃນປີ.

ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, SingleCare ມີຫລັງຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເງິນຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ດ້ວຍ SingleCare, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ, ປຽບທຽບລາຄາ, ແລະປະຢັດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ມັນງ່າຍດາຍແທ້ໆ. ຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາທີ່ singlecare.com ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປະຢັດໃນມື້ນີ້.

ວິທີການແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດ

ຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ມາຈາກການ ສຳ ຫຼວດ 1,021 ຄົນທີ່ກັງວົນໃຈຍ້ອນເຊື້ອພະຍາດໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງໄດ້ລວບລວມຜ່ານ Amazon ຂອງ Mechanical Turk. ການແບ່ງແຍກປະຊາກອນຂອງພວກເຮົາທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນໂຄງການມີດັ່ງນີ້: ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງພວກເຮົາແມ່ນ 44,9%, ແລະ 55,1% ແມ່ນເພດຍິງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີອາຍຸແຕ່ 19 ຫາ 80 ປີ. ຄວາມ ໝາຍ ສຳ ລັບຊ່ວງອາຍຸຂອງພວກເຮົາແມ່ນ 37,4, ແລະການບ່ຽງເບນມາດຕະຖານແມ່ນ 11,5. ປະຊາກອນທີ່ມີຂະ ໜາດ ຕົວຢ່າງຕໍ່າກວ່າ 26 ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກການວິເຄາະຂອງພວກເຮົາ. ຂໍ້ມູນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນການສຶກສານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການລາຍງານດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະການທົດສອບສະຖິຕິບໍ່ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໃນການສຶກສານີ້.