ມັນປະສົມປະສານກັບເຫຼົ້າແລະອິນຊູລິນປອດໄພບໍ?

ການສຶກສາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກຊືມເສົ້າກັບນ້ ຳ ຕານທີ່ແປກປະຫຼາດແລະຕັດຄາໂບໄຮເດຣດ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ? ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ, ເບຍ, ຫຼືເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ອິນຊູລິນເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືຊະນິດ 2 ຂອງທ່ານ?

ເຫຼົ້າແລະພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປົນ…ບາງຄັ້ງ

ມີຫລາຍໆປັດໃຈ (ນັ້ນ) ກຳ ນົດຄວາມປອດໄພຂອງການດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນອິນຊູລິນ Kristen Smith, MS, RD , ໂຄສົກ ສຳ ລັບ ໂຮງຮຽນໂພຊະນາການແລະທາດ ບຳ ລຸງ . ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບວິທີການແບບສ່ວນຕົວ.

ບາງປັດໃຈດັ່ງກ່າວລວມມີສະຖານະພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະເກັ່ງໃນການຈັດການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼືບໍ່, ທ່ານ Smith ກ່າວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນເຈັບທີ່ ກຳ ລັງປະຕິບັດກັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະ / ຫຼືໄຂມັນສູງຮ່ວມກັບພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະຖືກບອກໃຫ້ຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບການດື່ມເຄື່ອງດື່ມນັ້ນ. ດຽວກັນກັບທຸກຄົນທີ່ມີການວິນິດໄສໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ. ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຄວບຄຸມໄດ້ແລະທ່ານບໍ່ມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະໃຫ້ໄຟຂຽວໃຫ້ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ (ເຊິ່ງອີງຕາມ ພະແນກສາທາລະນະສຸກແລະບໍລິການມະນຸດສະຫະລັດອາເມລິກາ ແມ່ນສູງເຖິງ ໜຶ່ງ ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແລະສອງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ).

ທ່ານ Tom Kalista, Pharm.D ກ່າວວ່າ, ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກຫຼືສອງຈອກພ້ອມກັບອາຫານແລງທຸກໆຄັ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໃນການຄຸ້ມຄອງໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆຊະນິດໃນທຸກໆຄືນຈະກາຍເປັນອີກເລື່ອງ ໜຶ່ງ. ສະມາຄົມແພດການຢາຊຸມຊົນແຫ່ງຊາດ .

ເຫຼົ້າ, ໂລກເບົາຫວານ, ແລະໂລກເບົາຫວານ

ທ່ານກ່າວວ່າຖ້າທ່ານເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະເລືອກທີ່ຈະດື່ມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຼາຍວ່າເຫຼົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ທ່ານ Jeff Fortner, Pharm.D ., ເປັນອາຈານສອນທີ່ ໂຮງຮຽນການຢາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລປາຊີຟິກ ໃນ Forest Grove, Oregon, ແລະສະມາຊິກຂອງຄະນະກວດກາການແພດ SingleCare.

ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ທ່ານ ໝໍ Fortner ກ່າວວ່າຜົນກະທົບທີ່ອາດມີແຕ່ຮູ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນການດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍໃນລະດັບປານກາງແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນໄລຍະສອງສາມຊົ່ວໂມງຈົນເຖິງມື້ ໜຶ່ງ.

ທ່ານ ໝໍ Kalista ກ່າວຕື່ມວ່າ: ສິ່ງນີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເພາະວ່າການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຄຸ້ມຄອງສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍລວມ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃສກ່ອນ [ດື່ມ] ແລະມັນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກຫຍັງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລືມບັນຊີອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ, ຫລືຢາທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບ insulin ຕົວເອງ? ມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຢາເສບຕິດບໍ? ອາດຈະບໍ່ແມ່ນ.

ບໍ່ຄືກັບຢາບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ benzodiazepines ດຣ Kalista ກ່າວວ່າ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະດື່ມຄຽງຄູ່ກັບເຫຼົ້າໃນສະພາບການໃດກໍ່ຕາມ), ອິນຊູລິນແລະເຫຼົ້າບໍ່ມີການພົວພັນໂດຍກົງ. ດ້ວຍອິນຊູລິນ, ຄວາມກັງວົນແມ່ນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈັດການກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງເຫຼົ້າແລະໂລກເບົາຫວານ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ແລ້ວ ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກລະລາຍໃນເລືອດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລັກສະນະຂອງສະພາບການ. ດ້ວຍການດື່ມເຫຼົ້າໃນການປະສົມ, ຄວາມສ່ຽງຈະຍິ່ງຍິ່ງຍິ່ງ - ແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານສັບສົນຫລາຍຂື້ນ, ທ່ານດຣ Kalista ກ່າວ.

ການລະລາຍຂອງຈຸລິນຊີຕັບໃນເລືອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ - ຄວາມສັບສົນ, ວິນຫົວ, ອາການຄັນຄາຍ, ເຈັບຫົວແລະເມື່ອຍລ້າແມ່ນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງການຕິດເຫຼົ້າ, ທ່ານ Smith ແລະທ່ານດຣ Fortner ກ່າວ. ນີ້ສາມາດສະກົດບັນຫາ.

ທ່ານ ໝໍ Fortner ກ່າວວ່າຄວາມກັງວົນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ (ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ) ແມ່ນວ່າການຕິດເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າລົງ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຊີວິດໄດ້.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການ insulin ເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນທ່ຽງແທ້, ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການໃຊ້ອິນຊູລິນໃນຂະນະທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຍັງຕໍ່າເກີນໄປກໍ່ເປັນບັນຫາເພາະວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຈະສືບຕໍ່ຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຮູ້, ທ່ານຢູ່ໃນລົດສຸກເສີນຫລືຫ້ອງສຸກເສີນ (Smith ໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບອາການຂອງໂລກ hyperglycemia ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ວ່າສະຖານະການຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ).

ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ.

ເພື່ອເພີ່ມການໃສ່ຮ້າຍໃຫ້ກັບການບາດເຈັບ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປ, ຕັບຂອງທ່ານຈະຫຍຸ້ງຫລາຍເກີນໄປໃນເລື່ອງນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັນຈະເພີ່ມຄວາມສັບສົນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.

ຕັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກກ່ອນທີ່ມັນຈະໃຊ້ພະລັງງານເພື່ອປ່ຽນ glycogen ໃຫ້ເປັນ glucose, ຕາບໃດທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເພື່ອຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ຕັບບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະລຸດລົງຈົນກວ່າເຫຼົ້າ ທ່ານ ໝໍ Fortner ອະທິບາຍວ່າອອກຈາກເລືອດ, ດຣ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພໃນການປະສົມເຫຼົ້າແລະໂລກເບົາຫວານ

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2 ແລະທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບທ່ານ, ທ່ານດຣ Fortner ແລະ Smith ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງ:

1. ຢ່າດື່ມໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນໃນຂະນະທີ່ດື່ມເຫຼົ້າເພາະວ່າອາຫານເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງເຫຼົ້າຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.
2. ທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນຍັງບໍ່ຕໍ່າ. ຖ້າມັນແມ່ນ, ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເຂດທີ່ປອດໄພກ່ອນທີ່ຈະ imbibing.
3. ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງປະສົມນໍ້າຕານ, ເຫຼົ້າຫວານ, ຫຼືເຫຼົ້າປະສົມກັບໂຊດາຫຼືນ້ ຳ ຫວານ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າປະສົມກັບໂຊດາຫຼືນ້ ຳ (ອາຫານທີ່ດື່ມກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ), ເຫຼົ້າແຫ້ງ, ຫຼືເບຍຄາບອນຕ່ ຳ.
4. ເອົາບ່ວງນ້ອຍແລະດື່ມຄ່ອຍໆ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມສະຫຼັບຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ.
5. ໃສ່ບັດປະ ຈຳ ຕົວທາງການແພດ ທີ່ລະບຸວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
6. ຂ້ອຍ nform ຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ກັບວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າ ຈຳ ເປັນ.