15 ແອັບ diabetes ພະຍາດເບົາຫວານເພື່ອຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບກິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະນາຄົດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ Anuj Shah, MD, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈຜ່າຕັດຂອງສູນ Apex Heart ແລະ Vascular Center ໃນລັດ New Jersey ກ່າວກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ. ດຣ Shah ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຫຼາຍຄົນທີ່ຖືວ່າຜູ້ຕິດຕາມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ.
ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ COVID, ມັນມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍໃນການຕິດຕາມກວດກາສິ່ງຕ່າງໆຈາກໄລຍະໄກ, ທ່ານດຣ Shah ກ່າວ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຈັດການຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາຫ່າງໄກສອກຫຼີກ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເສັ້ນຊາຍແດນໃຫຍ່ອັນດັບຕໍ່ໄປເຊິ່ງພວກເຮົາສາມາດຈັດການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໄດ້ຈາກໄລຍະໄກ. ກິດໄດ້ມີຫຼາຍທ່າແຮງ.
ແຕ່ວ່າມີຫລາຍທາງເລືອກ - ແລະມີກົດລະບຽບພຽງເລັກນ້ອຍ - ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີພະຍາດເບົາຫວານໃດທີ່ຄວນໃຊ້. Diana Isaacs, Pharm.D, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຢາຢູ່ສູນ Cleveland Clinic Diabetes Center ກ່າວວ່າແອັບ Apps ຕ່າງໆບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜ່ານ FDA. ຖ້າແອັບ app ມີຂໍ້ບົກພ່ອງແລະບອກໃຫ້ຄົນນັ້ນກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼື ໜ້ອຍ ເກີນໄປ, ມັນອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.
ທ່ານດຣ Isaacs ກ່າວຕື່ມວ່າການປັບປຸງໂທລະສັບສະຫຼາດຍັງເປັນສາເຫດທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ. ມີລຸ້ນ ໃໝ່ ແລະສະ ເໝີ ໄປ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂໍ້ບົກພ່ອງ. ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມໃນການປະສານງານ.
ສິ່ງທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາ, ມີບາງໂປແກຼມພະຍາດເບົາຫວານ (ສຳ ລັບ Apple iPhone ຫຼື android) ທີ່ເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໄດ້ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນ 15 ທີ່ຄົນເຈັບສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕິດຕາມສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ, ປຽບທຽບລາຄາຢາ , ແລະອື່ນໆ.
15 ພະຍາດເບົາຫວານ
1. Dexcom CLARITY
ແອັບ Isaac ທີ່ໄປກັບຜະລິດຕະພັນສະເພາະແມ່ນດີຫຼາຍ, ທ່ານດຣ Isaacs ກ່າວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍໃຊ້ CGMs ຫຼາຍ [ການຕິດຕາມນ້ ຳ ຕານຕໍ່ເນື່ອງ]. ມີສີ່ບໍລິສັດທີ່ມີ CGM ສ່ວນຕົວແລະພວກເຂົາທັງ ໝົດ ມີແອັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.
The Dexcom G6 ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ CGMs ເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະແອັບ diabetes ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງມັນກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ Clarity.
ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຊອກຫາຮູບແບບຕ່າງໆໃນລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງມື້. ການແຈ້ງເຕືອນຈະ ໝົດ ໄປຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຜູ້ໃຊ້ຈະຕໍ່າ, ແລະມັນກໍ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂທລະສັບຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ (ເຊັ່ນພໍ່ແມ່). ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈັບນິ້ວມື.
ສຳ ລັບຂໍ້ຄິດເຫັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປິດການແຈ້ງເຕືອນໄດ້ - ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນການລົບກວນໃນການຕັ້ງຄ່າສາທາລະນະ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ມີຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
2. ນ້ ຳ ຕານ
ນ້ ຳ ຕານແມ່ນເສັ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໃຈ. ມັນມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນສະຖຽນລະພາບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກນ້ ຳ ຕານ. ແອັບ CGM ແລະ glucose ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະກວດສອບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. Sugarbreak ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄະນະການແພດທັງ ໝົດ, ລວມທັງທ່ານດຣ Tom Hildebrandt,ຫົວ ໜ້າ ພະແນກການກິນອາຫານແລະນໍ້າ ໜັກ ທີ່ Mount Sinai. ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ເຄື່ອງຕິດຕາມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບ iPhone ຢູ່ທີ່ນີ້ .
3. ນ້ ຳ ຕານ .IQ
ແອັບ Assistant ຊ່ວຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ Sugar.IQ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ Medtronic Guardian Connect CGM ເພື່ອໃຫ້ປະຊາຊົນມີຂໍ້ມູນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສະຖິຕິຕາມຊົ່ວໂມງ, ໂດຍມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຖອດລະຫັດຂໍ້ມູນ CGM ຂອງທ່ານ. Sugar.IQ ປະຈຸບັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ໃຊ້ iPhone ເທົ່ານັ້ນ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store .
4. MySugr
MySugr ເປັນທີ່ນິຍົມ - ມັນມີຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 2 ລ້ານຄົນ, ແລະຖືກໃຫ້ຄະແນນ 4,7 ດາວໂດຍການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະດ້ວຍເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ. ການເຮັດວຽກຂອງມັນແມ່ນກວ້າງຂວາງ. ເມື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງກວດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນສະ ເໜີ ບົດລາຍງານທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ການຕັດໄມ້ສ່ວນບຸກຄົນ, ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ລະດັບ HbA1c ທີ່ຖືກຄາດຄະເນ, ແລະອື່ນໆ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
5. ການບໍລິຫານເບົາຫວານ 1 ຢອດ
ແອັບດຽວທີ່ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຫຼຸດລົງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າມັນສະ ໜອງ ການຊ່ວຍເຫຼືອສົດຈາກຜູ້ສອນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ນີ້ແມ່ນນອກເຫນືອໄປຈາກ glucometer ທີ່ໃຊ້ bluetooth ທີ່ຈັບຄູ່ກັບໂປແກຼມກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
6. Hedia ຂອງ
ເມື່ອຕິດກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ແອັບ analy Hedia ວິເຄາະການໄດ້ຮັບສານຄາໂບໄຮເດຣດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນປະລິມານອິນຊູລິນ, ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແລະໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຕືອນດ້ວຍການເຕືອນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຄວນຈະຄວບຄຸມ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
7. ໂກໂກໂກ
ອີງຕາມທ່ານດຣ Isaacs, ຜູ້ຕິດຕາມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ເປັນມິດ. ນາງກ່າວວ່າແອັບພລິເຄຊັນທີ່ຕ້ອງການການປ້ອນຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າເຂົ້າກັບອາຫານແລະແຄລໍລີ່ທັງ ໝົດ, ພວກມັນມັກຈະອິດເມື່ອຍຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ.
Glooko ແມ່ນແອັບ that ທີ່ອວດອ້າງຄວາມເປັນມິດຂອງຜູ້ໃຊ້. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຂໍ້ມູນຈາກແມັດຂອງທ່ານ, ຈັກສູບນ້ ຳ ອິນຊູລິນ, ຫຼື CGM ເປັນສະຖານທີ່ ໜຶ່ງ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໃຫ້ທີມງານເບິ່ງແຍງທ່ານເບິ່ງສະພາບລວມຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ Fitbit ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບທີ່ນິຍົມອື່ນໆເພື່ອການຊິ້ງຂໍ້ມູນອາຫານແລະກິດຈະ ກຳ ງ່າຍຂື້ນ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
8. Fitbit
ເວົ້າເຖິງ Fitbit, ອຸປະກອນແລະແອັບນີ້ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. Fitbit ຍັງສາມາດຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ອີງຕາມທ່ານດຣ Shah, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຕອບ ຄຳ ຖາມ, ຜູ້ໃດມີຄວາມສ່ຽງ? ຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍປານໃດ? ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ?
ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາໂຣກເບົາຫວານຈາກມຸມມອງທົ່ວໆໄປ, ທັງ ໝົດ ນີ້ ສຳ ຄັນ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
9. MyFitnessPal
ການສ້າງ Under Armor, ແອັບ My MyFitnessPal ແມ່ນດີ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຈັດການອາຫານຂອງພວກເຂົາຈາກເວທີທີ່ງ່າຍດາຍ - ແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
10. ປະເພນີ
ປະເພນີແມ່ນໂປແກມ ບຳ ບັດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ສ້າງໂດຍແພດ ໝໍ, ແລະມີໂປແກຼມທີ່ຄວນໄປ ນຳ. ແອັບ tracking ຕິດຕາມສຸຂະພາບຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ app ເບົາຫວານເພື່ອ ກຳ ນົດທ່າອ່ຽງໃນການລົດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ໃນທີ່ສຸດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແອັບ accom ມາພ້ອມກັບໂປແກຼມ, ດັ່ງນັ້ນ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະເມີນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ເວັບໄຊທ໌ ທຳ ມະດາ .
11. ສຸຂະພາບ Vida
Vida Health ມີໂປຼແກຼມຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານດີຈີຕອນ ສຳ ລັບບຸກຄົນແລະນາຍຈ້າງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໂບອິ້ງ, ວີຊ່າ, ແລະ eBay. app ສຸຂະພາບບໍລິສຸດມີຄຸນສົມບັດ ສຳ ລັບການຄຸ້ມຄອງແລະປ້ອງກັນພະຍາດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຄຸ້ມຄອງ COPD, ການຕິດຕາມໄຂມັນ, ສຸຂະພາບການນອນແລະຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
12. ໂລກເບົາຫວານ
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນແອັບ techn ທາງດ້ານເຕັກນິກ, DiabetesWise ແມ່ນສູນອິນເຕີເນັດແບບມືຖືທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍທີມແພດຊ່ຽວຊານຈາກໂຮງຮຽນແພດສາດມະຫາວິທະຍາໄລ Stanford. ທີ່ ສຳ ຄັນມັນແມ່ນຜູ້ຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ຕິດກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມພະຍາດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ເສຍຄ່າ, ຖືກລາຍງານວ່າບໍ່ມີອະຄະຕິ, ແລະເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາອິນຊູລິນ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ມີແອັບ connected ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກວດເບິ່ງກ່ອງຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.
ຄືກັບທີ່ທ່ານດຣ Isaacs ເວົ້າກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີພະຍາດເບົາຫວານໂດຍລວມ, 10% ຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ - ມີຄົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງຄວາມຮູ້ນີ້. ເຈົ້າສາມາດ ໃຊ້ເຄື່ອງຊອກຫາອຸປະກອນຢູ່ໃນ ເວັບໄຊທ໌ DiabetesWise .
13. ກູໂກກູໂກ
ແອັບ Gl Glucose Buddy ແມ່ນເຄື່ອງມືຕິດຕາມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບອ່ານທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ອິນຊູລິນ (ຫລືຢາອື່ນໆ), ແລະອາຫານ. ຈາກນັ້ນ, ມັນປ່ຽນຂໍ້ມູນນັ້ນເຂົ້າໃນຕາຕະລາງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງທ່າອ່ຽງໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆ, ແລະສືບຕໍ່ການສຶກສາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໂຣກເບົາຫວານໄດ້ດີຂື້ນ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
14. DMP
ເວທີການຄຸ້ມຄອງໂລກເບົາຫວານ (DMP) ແມ່ນແອັບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊິ່ງເປັນເຄືອຂ່າຍສື່ສັງຄົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນຜູ້ຕິດຕາມພະຍາດເບົາຫວານຕາມຄວາມ ໝາຍ ແບບດັ້ງເດີມ, ມັນເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານດຽວກັນ, ຢູ່ໃນເກນອາຍຸດຽວກັນ, ຫຼືມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ຽວກັບສະພາບການທີ່ຈະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ທາດແປ້ງແມ່ນຫຍັງ?
15. SingleCare
ຢາປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານສາມາດມີລາຄາແພງ. ທ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສະເລ່ຍຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນອາເມລິກາເພີ່ມຂຶ້ນ 26% ແຕ່ປີ 2012–2017, ລວມມູນຄ່າທັງ ໝົດ 327 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດໃນປີ 2017 ເທົ່ານັ້ນ, ອີງຕາມສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານອາເມລິກາ (ADA). ຢາປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດກວມເອົາ 30% ຂອງສິ່ງນີ້.
ທ ແອັບCare SingleCare ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປຽບທຽບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ 35,000 ຮ້ານຂາຍຢາທົ່ວປະເທດ, ໃນທີ່ສຸດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈ່າຍຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດຢູ່ App Store ແລະ Google Play .
ວິທີເລືອກແອັບ app ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເລືອກແລະໃຊ້ - ເປັນ app ເບົາຫວານ, ດຣ Shah ເຕືອນພວກເຮົາວ່າແອັບ apps ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມສາມາດສູງ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນລົງມາກໍ່ຄືຕົວທ່ານເອງ.
ລາວເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການແມ່ນແຮງຈູງໃຈ. ໂລກເບົາຫວານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາມີເຄື່ອງມືຫຼາຍຢ່າງເມື່ອມີບາງຄົນກະຕຸ້ນ.
ບໍ່ວ່າຜູ້ຕິດຕາມພະຍາດເບົາຫວານໃດທີ່ທ່ານເລືອກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະເຫມີກ່ອນຕັດສິນໃຈໃຊ້ແອັບ to ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນຖືກຕ້ອງແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບການສະເພາະຂອງທ່ານ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານດຣ Isaacs ເຕືອນພວກເຮົາ, ບໍ່ມີການກວດກາດ້ານກົດລະບຽບ ສຳ ລັບແອັບ apps ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ 100%. ທ່ານຍັງຕ້ອງອີງໃສ່ເຄື່ອງກວດນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານແລະໄປຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານການແພດຖ້າອາການຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ.
