ຕົ້ນຕໍ >> ສຸຂະພາບ >> ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຕະທີ່ດີທີ່ສຸດ: ອັນໃດເRightາະສົມກັບເຈົ້າ?

ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຕະທີ່ດີທີ່ສຸດ: ອັນໃດເRightາະສົມກັບເຈົ້າ?

ຊອກຫາບາງວິທີເພື່ອເພີ່ມບາງກິດຈະກໍາໃສ່ວັນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າບໍ? ເວລານັ່ງດົນອາດເປັນເລື່ອງຍາກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງໄກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອາລົມແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນປະເພດທີ່ມັກຕື່ນເຕັ້ນແລະເຄື່ອນໄຫວ. ລາຍການອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຕະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມວິທີການສົ່ງເສີມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕັ້ງແຕ່ລົດຖີບຕັ້ງໂຕະຈົນເຖິງກະດານສົມດຸນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີການເຄື່ອນໄຫວແລະເຄື່ອນໄຫວຢູ່ທີ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ!

ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນມິດກັບໂຕະແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນວິທີນຶ່ງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການນັ່ງຍາວ, ຢ່າລືມພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງວິທີການຕົວຕັ້ງຕົວຕີຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບການເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມສະດວກສະບາຍເຂົ້າໄປໃນມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍບັນຊີລາຍຊື່ອັນດັບຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກຮ້ອນຮົນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍທ່າທາງ, ພະລັງທາງຈິດ, ອາລົມ, ແລະອື່ນ more ອີກ!

ລາຄາ: $ 199.00
DeskCycle 2 ພາຍໃຕ້ວົງຈອນ Desk
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາອັນດັບສູງສຸດ, ຕົວເລືອກລົດຖີບຕັ້ງໂຕະປະສິດທິພາບເມື່ອເວົ້າເຖິງການທ້າທາຍແລະການຕິດຕາມກອງທະຫານຂອງເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, DeskCycle 2 ພາຍໃຕ້ວົງຈອນ Desk ແນ່ນອນວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນນະພາບໂດຍລວມສູງສຸດ, ຕົວເລືອກທີ່ລວມເອົາຄຸນສົມບັດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
ຕົວເລືອກນີ້ມີແປດລະດັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເperfectາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມໄວສູງ, ເຂັ້ມແຂງ, ພ້ອມທັງມີການເຄື່ອນໄຫວຂາທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍກວ່າ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດປັບຄວາມຮ້ອນໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
ຂ້ອນຂ້າງປຽບທຽບກັບ DeskCycle ຕົ້ນສະບັບ, ຮູບແບບນີ້ໄດ້ລວມເອົາຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມສອງສາມອັນທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ. ການຍົກລະດັບຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງຮູບແບບໃer່ກວ່າແລະຕົ້ນສະບັບແມ່ນຄວາມສາມາດຄວາມຈໍາ - DeskCycle 2 ສາມາດຕິດຕາມກິດຈະກໍາໄດ້ເຖິງ 160 ຊົ່ວໂມງທຽບໃສ່ກັບຮຸ່ນເດີມ 16. ລັກສະນະເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຄືຄວາມສູງຂອງ pedal ສາມາດປັບໄດ້ໄວ. ປ່ຽນລະຫວ່າງ 9 ຫາ 10 ນີ້ວແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງສາມາດຮອງຮັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ກວ້າງຂວາງໄດ້.

ມີແມ້ແຕ່ຈໍສະແດງຜົນ ໜ້າ ຈໍ LCD ທີ່ຖອດອອກໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດວາງມັນໄວ້ໃນຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຕ້ອງກົ້ມຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃຕ້ໂຕະຂອງເຈົ້າເພື່ອກວດເບິ່ງສະຖິຕິການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ - ຍີ່ຫໍ້ໄດ້ຕີພື້ນຖານທັງwithົດດ້ວຍອັນນີ້!
ສ້າງໃຫ້ມີອາຍຸການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ສະໍ່າສະເີຫຼາຍປີ, ເຈົ້າສາມາດrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່າ DeskCycle 2 ຈະຍັງຄົງເປັນເພື່ອນຮ່ວມໂຕະທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະເປັນແຮງຈູງໃຈໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາຫຼາຍປີຂ້າງ ໜ້າ!
ລາຄາ: $ 349.99
FLEXISPOT ໂຕະລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະໂຕະຢືນ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ FLEXISPOT ຫ້ອງການບ້ານຢືນລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ ເປັນທາງເລືອກອັນດີເລີດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈຢາກເປັນເຈົ້າຂອງທັງລົດຖີບຕັ້ງໂຕະ ແລະ ໂຕະຢືນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະ ເໜີ ຕົນເອງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບວຽກງານແລະການຫຼິ້ນເກມອື່ນ wide ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ!

ຕົວເລືອກນີ້ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດນັ່ງຢູ່ເທິງລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດວຽກຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຍ່າງອ້ອມດ້ານຫຼັງຂອງຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະທີ່ສາມາດປັບລະດັບຄວາມສູງໄດ້ເພື່ອໃຊ້ມັນເປັນໂຕະປະຈໍາ, ຫຼືເອົາຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະອອກແລະໃຊ້ອຸປະກອນພຽງແຕ່ເປັນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນອັນດັບຕົ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຈິງຈັງກ່ຽວກັບທັງຄວາມແຂງແຮງສ່ວນຕົວແລະຜົນຜະລິດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ມີແປດລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະ ໜ້າ ຈໍ LCD ທີ່ສະແດງຄວາມໄວ, ເວລາ, ພະລັງງານ, ໄລຍະທາງ, ສະແກນ, RPMs, ແລະອື່ນ more, ລົດຖີບອອກ ກຳ ລັງກາຍ FLEXISPOT ມີສະຖິຕິການເຮັດວຽກໂດຍລວມທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ.
ຕົວປັບລະບົບທໍ່ລົມທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ສືບຕໍ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜູ້ຂັບຂີ່ໃນຄວາມສູງທັງ,ົດ, ເຄື່ອນຍ້າຍບ່ອນນັ່ງຂຶ້ນຫຼືລົງດ້ວຍການກົດຄ່ອຍ gentle. desktop ເອງກໍ່ສາມາດປັບໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ພື້ນຜິວຂອງໂຕະປະສົມປະສານບໍ່ໃຫຍ່ປານໃດ, ແຕ່ມັນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພໍ ສຳ ລັບຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ, ປື້ມບັນທຶກ, ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ, ແລະອາຫານວ່າງ, ສະນັ້ນເຈົ້າຄວນມີພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍພໍສົມຄວນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າເປັນປະເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະກວ້າງຂວາງ. ແຜ່ນຮອງຂໍ້ມືທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາຍັງຖືກລວມເຂົ້າກັນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຍິ່ງຂຶ້ນແລະການພິມທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຫຼັກວິທະຍາສາດ.
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງາມແລະຄວາມງາມທີ່ທັນສະໄ the ຂອງລົດຈັກ, ມັນກໍ່ເປັນຊິ້ນສ່ວນຂອງເຄັກທີ່ຈະຕັ້ງຂຶ້ນພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ລໍ້ທິດທາງທັງົດທີ່ປະສົມປະສານເຂົ້າກັນໄດ້ຮັບປະກັນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍແລະຍ້າຍໄປມາຢູ່ອ້ອມຮອບບ່ອນຢູ່ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.

ມີໃຫ້ຊື້ຫຼາຍທາງເລືອກຫຼາຍສີແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ມີຫຼືບໍ່ມີໂຕະປະສົມປະສານ, ມີຄວາມຜູກພັນທີ່ຈະເປັນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍ FLEXISPOT ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງເຈົ້າ!
ລາຄາ: $ 249.00
Cubii JR1 ນັ່ງຢູ່ໃຕ້ໂຕະເຮັດວຽກເປັນຮູບລີງ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ Cubii JR1 ນັ່ງຢູ່ພາຍໃຕ້ເຄື່ອງຮູບວົງມົນ ເປັນທາງເລືອກທີ່ລຽບງ່າຍໂດຍສະເພາະຕໍ່ກັບລົດຖີບຕັ້ງໂຕະທີ່ງ່າຍຫຼາຍຢູ່ໃນຂາເວລາຍ່າງຢູ່ບ່ອນທີ່ມີການຕໍ່ຕ້ານຕໍ່າກວ່າ.

Cubii JR1 ໃຫ້ແປດລະດັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະມີຈໍສະແດງຜົນທີ່ສາມາດຕິດຕາມພະລັງງານ, RPMs, ເວລາຈິງ, ໄລຍະທາງ, ແລະກ້າວຍ່າງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີລາຍລະອຽດກວ່າແລະຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ. ນອກນັ້ນຍັງມີສະບັບ Pro ຂອງໂຕະເຮັດວຽກເປັນຮູບວົງມົນທີ່ມີຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບແອັບຕິດຕາມ Bluetooth ທີ່ເປີດໃຊ້.
ການເຄື່ອນທີ່ທີ່ເປັນຮູບວົງມົນສະ ເໜີ ໃຫ້ມີຜົນກະທົບ ໜ້ອຍ ກວ່າລົດຖີບຕັ້ງ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ຕໍ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນອາດຈະມັກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຄື່ອງຈັກນີ້ໃຫ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, JR1 ສາມາດແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ແທ້ when ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການເຜົາຜານແຄລໍຣີແລະທໍາລາຍເຫື່ອ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າກໍ່ສາມາດທ້າທາຍຕົວເອງໄດ້ແທ້.

ການອອກແບບໂປຣໄຟລ low ຕໍ່າເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບໂຕະທີ່ມີຄວາມສູງຕ່ ຳ ກວ່າໃນຂະນະທີ່ພື້ນຖານທີ່ເປັນຫີນແຂງເຮັດໃຫ້ຮູບໄຂ່ງາມແລະປູກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີກິດຈະກໍາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ. ຄວາມງາມທີ່ທັນສະໄ,, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນສາມາດຕື່ມໃສ່ພື້ນທີ່ຫ້ອງການໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້, ສະນັ້ນເຄື່ອງນີ້ຖືກຜູກມັດໃຫ້ພໍດີກັບບ່ອນເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນຫຼືຫ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ລາຄາ: $ 44.95
ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຄາງກະໄຕແລະຄາງກະໄຕຄາງກະໄຕ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຄາງກະໄຕແລະຄາງກະໄຕຄາງກະໄຕ ເປັນເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີເອກະລັກແລະມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢູ່ ໜ້າ ໂຕະຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແກ່ນຂອງຄໍແລະກ້າມຊີ້ນໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ບາງ, ກະຊັບ, ແລະ ກຳ ນົດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
ສ້າງຈາກຊິລິໂຄນທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ກັບປາກຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ກັດລົງຊໍ້າກັບການຕໍ່ຕ້ານຂອງອຸປະກອນເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດແລະການໃຫ້ອົກຊີໃນຂະນະທີ່ເປີດໃຊ້ກ້າມຊີ້ນ 57+ ຢູ່ໃນໃບ ໜ້າ.
ເຄື່ອງExercຶກຫັດ Jawzrsize ຂັດຄາງກະໄຕເພື່ອໃຫ້ໃບ ໜ້າ ເບິ່ງແຂງແຮງ, ຫຼຸດຄາງສອງເທົ່າ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ບໍລິເວນຄາງກະໄຕ, ແລະແມ້ແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໂດຍການເຮັດໃຫ້ປາຖະ ໜາ ຢາກກິນ.
ຄຳ ຊົມເຊີຍຂອງລູກຄ້າຍ້ອງຍໍອຸປະກອນ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດພົກພາໄດ້, ຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ແລະຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ສະນັ້ນອັນນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ, ເປັນລາງວັນສູງ ສຳ ລັບການຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ-ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າພິຈາລະນາລາຄາສົມເຫດສົມຜົນ!
ລາຄາ: $ 64.99
ກະດານຄວາມດຸ່ນດ່ຽງໄມ້ FEZIBO Anti -Fatigue Stability Rocker ສຳ ລັບໂຕະຢືນ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ກະດານຄວາມດຸ່ນດ່ຽງໄມ້ FEZIBO Rocker ສະຖຽນລະພາບຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ ເປັນທາງເລືອກອັນດີອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຄະນະດຸ່ນດ່ຽງສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຈັບຄູ່ກັບໂຕະປະຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມຸມອຽງ 8.5 °ຂອງກະດານຮັກສາຂາ, ຫຼັກ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະເtoີເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຈຸດສຸມ, ຫຼຸດຄວາມເມື່ອຍຂອງໂຕະ, ແລະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຂອງຕີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນັ່ງດົນ. ນີ້ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນການດຸ່ນດ່ຽງຕົວເລືອກເທົ່າທີ່ກະດານດຸ່ນດ່ຽງໄປ, ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າມັກຄວາມຄິດທີ່ຈະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍເຂົ້າໃນການຕັ້ງໂຕະປະຈໍາຂອງເຈົ້າແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາກັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າແທ້ and ແລະ ພະລັງງານ, ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ນ້ ຳ ຢາງທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງແລະການກໍ່ສ້າງຢາງ ທຳ ມະຊາດຂອງພື້ນຖານຂອງຄະນະແມ່ນບໍ່ມີເຄື່ອງandາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ພື້ນຂອງເຈົ້າຂູດ, ໃນຂະນະທີ່ດ້ານເທິງຖືກອອກແບບດ້ວຍຈຸດນວດຕີນເພື່ອຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າສໍາລັບການກະຕຸ້ນແຕ່ພຽງຢ່າງດຽວທີ່ທັງຮູ້ສຶກດີແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວ. ອຸປະກອນນີ້ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຢືນຢູ່ເປັນເວລາດົນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຂາຂອງເຈົ້າຫິວຢາກເຄື່ອນໄຫວ.
ບາງທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ວັດສະດຸຂອງແຜ່ນຮອງພື້ນແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບທຸກປະເພດຂອງພື້ນ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ຢູ່ເທິງພົມປູພື້ນເປັນຊີມັງ!
ຫຼັກຂອງຄະນະກໍາມະການແມ່ນເຮັດມາຈາກໄມ້ເນື້ອແຂງທໍາມະຊາດທີ່ນິຍົມ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຍີ່ຫໍ້ໄດ້ອອກແບບວິສະວະກອນໃຫ້ມີຄວາມຍືນຍົງຕະຫຼອດອາຍຸການນໍາໃຊ້. ດ້ວຍຄວາມສາມາດບັນຈຸນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ 320 ປອນ, ກະດານ FEZIBO ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ!
ລາຄາ: $ 159.00
ຄະນະກໍາມະການດຸ່ນດ່ຽງ FluidStance ສໍາລັບໂຕະຢືນ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ຄະນະດຸ່ນດ່ຽງ FluidStance ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມ່ວນແລະເປັນເອກະລັກສໍາລັບການເພີ່ມກິດຈະກໍາບາງອັນໃສ່ກັບມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມໂຕະທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງໂຕະປະຈໍາ.
ອຸປະກອນນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງເຈົ້າແລະເພື່ອທໍາລາຍການນັ່ງດົນ long ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຢືນຢ່ອງເລັກນ້ອຍ. ຍີ່ຫໍ້ອ້າງວ່າການໃຊ້ກະດານຄວາມດຸ່ນດ່ຽງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ພະລັງງານຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ 19.2% ເມື່ອທຽບກັບການນັ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່ວຽກຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ FluidStance ໄດ້ສົ່ງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ມາໃຫ້ຂ້ອຍເພື່ອທົດສອບດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຂ້ອຍຮັກວິທີການກະດານຄວາມສົມດຸນບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມຫຼັກຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບຂາ, ຫຼັງ, ແລະກ້າມຊີ້ນແຂນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມມຸ່ງenergyັ້ນພະລັງງານທີ່ມັນລົບກວນໃຈ. ຈາກກະແສການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.
rocker ຢູ່ພື້ນຖານຂອງກະດານສ້າງພື້ນຜິວrotູນວຽນໄດ້ 360 ອົງສາທີ່ເຈົ້າສາມາດອຽງ, ອຽງ, ແລະspinຸນໄດ້ໃນທິດທາງໃດນຶ່ງ. ກັນຊົນແຈຢາງຍັງມີຢູ່ເພື່ອໃຫ້ຈຸດຢຸດເວລາningຸນກະດານອ້ອມ.. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ສະນັ້ນອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງຄະນະດຸ່ນດ່ຽງທີ່ເຈົ້າເບື່ອກັບຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ.
ປະກອບດ້ວຍຄວາມງາມ, ຄວາມງາມທີ່ທັນສະໄ and ແລະການອອກແບບທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະລຽບງ່າຍ, ກະດານຄວາມສົມດຸນຂອງ FluidStance ຈະເຮັດໃຫ້ສົມບູນຕື່ມໃສ່ກັບເຮືອນຫຼືຫ້ອງການ. ມີຫຼາຍແບບໃຫ້ເລືອກ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເລືອກຕົວເລືອກທີ່ເstyleາະສົມກັບສະໄຕຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ!
ລາຄາ: $ 29.95
ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ UB Toner ຢູ່ເຮືອນ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ UB Toner ຢູ່ເຮືອນ ເປັນອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດ ນຳ ມາຫາຫ້ອງການໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄວແລະງ່າຍບາງຢ່າງເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການແບກຫາບ!
ການສ້າງຄວາມຕ້ານທານ 18 ປອນສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ເຕັກໂນໂລຍີການຕໍ່ຕ້ານສາມເທົ່າຂອງອຸປະກອນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີທ່າແຮງພໍສົມຄວນສໍາລັບຂະ ໜາດ ກະທັດຮັດຂອງມັນ.
ມີສີ່ບົດmainຶກຫັດຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເປີດໃຊ້ຊຸດກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຢູ່ໃນປຶ້ມຄູ່ມືການສອນລວມຢູ່, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຮັດສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງທີ່ມີຮອບດີພໍສົມຄວນ. ຍີ່ຫໍ້ດັ່ງກ່າວອ້າງວ່າການໃຊ້ UB Toner ພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ສາມຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ອາທິດຈະຊ່ວຍໃນການແກະສະຫຼັກ biceps ແລະ triceps, ເຮັດໃຫ້ແຂນແລະຫຼັງຢ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງຂຶ້ນເພື່ອຍົກເຕົ້ານົມຢ່າງເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ!
ໃຊ້ເວລາພິເສດບາງຢ່າງກັບ UB Toner ເພື່ອເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າfitnessາຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ທໍາລາຍມັນອອກສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະລະເບີດອອກຈາກອາຍນໍ້າ. ມັນເປັນອຸປະກອນທີ່ລຽບງ່າຍອັນດີເລີດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການເສີມສ້າງທຸກ day ມື້ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເພີ່ມເຂົ້າໃນກອງບັນຊາການໃນມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ!
ລາຄາ: $ 52.15
ສາຍຮັດ ໜ້າ ທ້ອງ Slendertone CoreFit
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ຢູ່ທີ່ໂຕະຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍເລັກນ້ອຍໃນຕອນທໍາອິດໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງການຈິດໃຈໂດຍສະເພາະ, the ສາຍຮັດ ໜ້າ ທ້ອງ Slendertone CoreFit ເປັນອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບໄວແລະງ່າຍ.
FDA ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສຽງດັງ, ແໜ້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທ້ອງແຂງແຮງຂຶ້ນ, ສາຍແອວ Slendertone ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າໃຊ້ໄດ້. ຍີ່ຫໍ້ອ້າງອີງຕາມການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຜູ້ໃຊ້ 100% ລາຍງານວ່າກ້າມເນື້ອທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ ແໜ້ນ ແລະ ແໜ້ນ ຂຶ້ນພາຍຫຼັງ 6 ອາທິດແລະຜູ້ໃຊ້ 92% ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ແໜ້ນ ໜາ ແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ ab ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ອຸປະກອນນີ້ໄດ້ຖືກໂຄສະນາໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ສາຍແອວເຮັດວຽກໂດຍການຫົດກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າອ່ອນ mild. ໂດຍການຄ່ອຍ building ສ້າງຄວາມທົນທານຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການຕັ້ງຄ່າຄວາມເຂັ້ມເພີ່ມຂຶ້ນ, ອຸປະກອນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. 10 ໂປຣແກມ Toning ແລະປັບລະດັບຄວາມເຂັ້ມໄດ້ 100 ອັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນແບບສ່ວນຕົວໄດ້ສູງ, ສະນັ້ນເຄື່ອງມືນີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບທຸກຄົນທີ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງ!
ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີໃສ່ສາຍຮັດແອວເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນທ້ອງທັງສີ່ກ້າມ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການກະທົບກະເທືອນຂອງສາຍແອວ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະສາມາດສຸມໃສ່ໃນຂະນະທີ່ໃສ່ມັນໃນເວລາເຮັດວຽກ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃສ່ອຸປະກອນນີ້ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຫຼືແລ່ນ, ຢູ່ທີ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືເຕະກັບຄືນຢູ່ເທິງຕຽງ - ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນລັກສະນະການປະຕິບັດທີ່ສຸດຂອງມັນ!
ສາຍແອວມີປະໂຫຍດຕໍ່າແລະໃສ່ສະບາຍ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ລົບກວນເຈົ້າຈາກສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຢູ່ນອກຈາກຜົນກະທົບທີ່ແຮງຂອງມັນແນ່ນອນ!
ສາຍແອວ Slendertone ສາມາດສາກໄຟໄດ້ດ້ວຍ USB, ສະນັ້ນການຮັກສາມັນໄວ້ແລະໃຫ້ແລ່ນໄດ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຍີ່ຫໍ້ດັ່ງກ່າວປະກອບມີການຮັບປະກັນສອງປີ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ!
ລາຄາ: $ 69.98
ເກົ້າອີ້ລູກດຸ່ນ Gaiam ຄລາສສິກ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ເກົ້າອີ້ລູກດຸ່ນ Gaiam ຄລາສສິກ ເປັນຕົວເລືອກບ່ອນນັ່ງທີ່ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສົ່ງເສີມການຈັດຕໍາ ແໜ່ງ ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເproperາະສົມໃນເວລານັ່ງ, ພ້ອມທັງເສີມສ້າງຄວາມແຂງແກ່ນຫຼັກຂອງເຈົ້າແລະທ່າທາງໂດຍລວມ.
ການເຄື່ອນໄຫວຂະ ໜາດ ນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ເທິງareາກບານບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມແລະກະຕຸ້ນຈິດໃຈ. ແນວຄວາມຄິດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນໃຫ້ມີຕັ່ງນັ່ງທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສະactiveອງທີ່ຫ້າວຫັນໃນຂະນະທີ່ບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກຕາມທ່າທາງແລະການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງປະຈໍາວັນ.
exerciseາກບານອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງສາມາດຖອດອອກໄດ້, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະບ່ອນນັ່ງທີ່ຫ້າວຫັນນອກຈາກກອບຕັ່ງ. ດ້ວຍຕົວເລືອກສີຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ເລືອກຈາກແລະຫຼາຍກ່ວາລາຄາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ການເລືອກຄວາມງາມທີ່ເຂົ້າກັບພື້ນທີ່ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າຫຼືເsuitsາະກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ!
ລາຄາ: $ 21.98
ແຜ່ນຮອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ Gaiam Balance Disc
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ແຜ່ນຮອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ Gaiam Balance Disc ເປັນອຸປະກອນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ດີຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ.
ແຜ່ນເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 16 ນິ້ວນີ້ສາມາດວາງໃສ່ພື້ນຜິວບ່ອນນັ່ງໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມບໍ່ສະຖຽນແລະປ່ຽນເກົ້າອີ້ ທຳ ມະດາໃຫ້ເປັນບ່ອນນັ່ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມື້ເນື່ອງຈາກການອອກແບບທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ແລະພົກພາໄດ້ສູງ, ຫຼືສາມາດນັ່ງຢູ່ກັບມັນໄດ້ຕະຫຼອດມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.
ເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍດາຍແທ້ for ສໍາລັບການສົ່ງເສີມນິໄສການນັ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຜູກມັດຈະມີຜົນກະທົບອັນຍາວນານຕໍ່ທ່າທາງແລະກ້າມເນື້ອຫຼັກຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເຈົ້າຈະໃຊ້ມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ!
ລາຄາ: $ 99.00
ຜ້າປູໂຕະສະບາຍ Topo ກັບພື້ນທີ່ ຄຳ ນວນໂດຍ Ergodriven
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ໂຕະປະຈໍາຢູ່ແລ້ວແລະມັກຄວາມຄິດຂອງການເປັນເຈົ້າຂອງເຄື່ອງມືທີ່ທັງສອງເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ກັບການຕັ້ງໂຕະຂອງເຈົ້າພ້ອມທັງສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນເພື່ອເຫັນແກ່ການເພີ່ມສະຕິທາງຈິດ, ຜ້າປູໂຕະສະບາຍ Topo ກັບພື້ນທີ່ ຄຳ ນວນໂດຍ Ergodriven ຄວນຢູ່ໃນ radar ຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.
ສ້າງຈາກວັດສະດຸທີ່ອີງໃສ່ໂພລີຍູລີເທນທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຜ້າປູພື້ນນີ້ແມ່ນ ແໜ້ນ ໜາ, ແຕ່ມີເບາະຮອງຮັບໄດ້ດີເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບໃນການຢືນເປັນເວລາດົນ. ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຖົງຕີນຫຼືເກີບໃສ່ກັບຜ້າພົມໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍ, ແລະໃຊ້ມັນເປັນບ່ອນໃດກໍ່ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດພົກພາໄດ້ແລະມີປະໂຫຍດສູງກ່ຽວກັບວິທີແລະບ່ອນທີ່ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ມັນ.
ພື້ນທີ່ປູພື້ນຂອງຜ້າປູພື້ນນີ້ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຕີນແລະຂາໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ປ່ຽນໄປມາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢືນຢູ່. ລາງລົດໄຟດ້ານ ໜ້າ, ມຸມຕີນ, ພື້ນທີ່ເປັນກາງທີ່ມີມົງກຸດຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຜ້າປູ, ທາງລາດຫຼັງ, ແລະງົວຍົກຊັ້ນວາງທັງcombineົດປະສົມກັນເພື່ອກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ, ສະນັ້ນເຈົ້າອາດຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້.
ມີແມ້ກະທັ້ງຫົວເຂັມຂັດປະສົມປະສານເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຈັດຕໍາ ແໜ່ງ ແຜ່ນກັບຕີນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເປັນລັກສະນະງ່າຍ simple ແຕ່ມີປະໂຫຍດ.
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມທັງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຈິດໃຈບາງຢ່າງຈາກ Ergodriven ທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບທຸກຄົນທີ່ໄດ້ລົງທຶນແລ້ວໃນການຕັ້ງໂຕະຕັ້ງ.
ລາຄາ: $ 159.95
ຜ້າປູພື້ນ Ofie Mat ປີ້ນກັບຄືນໄດ້ໂດຍ Little Bot
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ນີ້ແມ່ນຄຸນຄ່າທີ່ດີເລີດ, ຜ້າປູທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຫວັງວ່າຈະເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ກັບການຕັ້ງໂຕະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍັງຄົງຢູ່ຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າດົນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ໄດ້ ຜ້າປູພື້ນ Ofie Mat ປີ້ນກັບຄືນໄດ້ໂດຍ Little Bot ແມ່ນພຽງແຕ່ຜ້າປູທີ່ມີໂຟມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ອັນດຽວທີ່ມີສອງດ້ານທີ່ປີ້ນກັບກັນໄດ້ແລະມີຄວາມງາມ, ມີຄວາມງາມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.
ແຜ່ນຂະ ໜາດ 6.5 x 4.5 ຕີນນີ້ໃຫ້ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ຫຼາຍບ່ອນທີ່ຈະຍ້າຍໄປມາໄດ້, ສະນັ້ນໂອກາດທີ່ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ມັນເປັນໂຍຄະຫຼືພື້ນທີ່ຍືດໄດ້, ຜ້າປູທີ່ເມື່ອຍ ສຳ ລັບເຮືອນຄົວ, ຫຼືຫຼິ້ນເສື່ອ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນອ່ອນຕໍ່ການ ສຳ ພັດ, ທຳ ຄວາມສະອາດໄດ້ງ່າຍ, ແລະເຂົ້າກັນໄດ້ກັບສັດລ້ຽງ, ສະນັ້ນມັນເfitາະສົມກັບເກືອບທຸກເຮືອນຫຼືຫ້ອງການ.
ການຢືນຢູ່ເທິງໂຟມທີ່ອ່ອນເຊັ່ນນີ້ແມ່ນດີກວ່າຫຼາຍກວ່າພື້ນໄມ້, ກະເບື້ອງ, ຊີມັງ, ແລະແມ້ແຕ່ຜ້າພົມຖ້າບ່ອນເຮັດວຽກປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຂາດຜ້າປູບ່ອນທີ່ເມື່ອຍ. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າການຢືນຢູ່ເທິງເສື່ອງ່າຍຂຶ້ນເທົ່າໃດຢູ່ເທິງຂາ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະຫຼັງຂອງເຈົ້າທັນທີ - ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າທົນທຸກທໍລະມານຈາກການເປັນພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄຳ ເຕືອນທີ່ຍຸດຕິ ທຳ - ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ວາງເວລາເຮັດວຽກບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງໃສ່ກັບຜ້າປູຟີມນີ້ຫຼືຜ້າປູທີ່ເມື່ອຍລ້າທີ່ປຽບທຽບໄດ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢືນແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຈັກອັນ!
ຍີ່ຫໍ້ດັ່ງກ່າວຍັງສ້າງຜ້າປູພື້ນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີໂລຫະ ໜັກ, BPA, ສານຕະກົ່ວ, formaldehyde, phthalate ຫຼືສານດັບເພີງ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຄອບຄົວທີ່ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍຄວາມງາມທີ່ແຫຼມແຕກຕ່າງກັນສອງສາມອັນ (ແຕ່ລະດ້ານສອງດ້ານ) ໃຫ້ເລືອກ, ການເລືອກເອົາ Ofie Mat ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍກວ່າຫຼາຍ!
ລາຄາ: $ 39.67
ErgoFoam ສ່ວນທີ່ເຫຼືອສາມາດປັບຕີນ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນເຈົ້າຂອງບ່ອນວາງຕີນສໍາລັບໃຊ້ຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າມາກ່ອນ - ເຈົ້າຄິດຮອດເວລາໃຫຍ່. ໄດ້ ErgoFoam ສ່ວນທີ່ເຫຼືອສາມາດປັບຕີນ ເປັນທາງເລືອກຊັ້ນນໍາຂອງອຸດສາຫະກໍາທີ່ຄວນຢູ່ໃນ radar ຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການປັບປຸງບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ຫາກໍ່ຖືກຕັ້ງຊື່ເປັນບ່ອນວາງຕີນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ສຸດໂດຍ New York Times!
ການກໍ່ສ້າງໂຟມຂອງບ່ອນວາງຕີນທີ່ລຽບງ່າຍນີ້ແມ່ນທັງຮອງຮັບແລະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນດີຫຼາຍສໍາລັບການຢືດຕົວເຂົ້າໄປໃນລະຫວ່າງການໂຟກັສ, ພ້ອມທັງສໍາລັບການຖອຍຫຼັງແລະຜ່ອນຄາຍດ້ວຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນໂຟມແມ່ນເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການກົດຕີນຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປ - ເຈົ້າສາມາດບັນລຸການຢຽດຕີນແລະຂໍ້ຕີນອັນງົດງາມໄດ້ໂດຍພຽງແຕ່ປ່ຽນຕີນຂອງເຈົ້າອ້ອມ around ແລະທົດລອງ.
ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຍີ່ຫໍ້ດັ່ງກ່າວໄດ້ສົ່ງບ່ອນວາງຕີນໃຫ້ຂ້ອຍເພື່ອທົດສອບດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະມັນໄດ້ກາຍເປັນອາຫານຫຼັກຢູ່ໂຕະຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄປໄດ້. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍຍ້າຍຕີນຂອງຂ້ອຍໄປມາໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ກ້ວາງຂວາງເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງກະຕຸ້ນສະmyອງຂອງຂ້ອຍເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການນັ່ງດົນ. ຂ້ອຍຍັງດຶງມັນອອກມາຈາກໃຕ້ໂຕະຂອງຂ້ອຍແລະໃຊ້ມັນຢູ່ເທິງຕັ່ງນັ່ງເປັນເຄື່ອງປ່ຽນ ottoman, ພ້ອມທັງມີການຮອງຮັບໂຟມໃນຂະນະທີ່ຢືດແລະອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
ບາງທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສາມາດປີ້ນຕີນໄດ້ແລະປີ້ນອອກມາແລະໃຊ້ເປັນເຄື່ອງໂຍກ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສັ່ນອຸປະກອນໄປມາແລະຢຽບຕີນຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງມັນໄດ້. ອັນນີ້ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະເປັນຄຸນສົມບັດການແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີຂາບໍ່ຜ່ອນຄາຍ!
ຮູບແບບທີ່ສາມາດປັບໄດ້ນີ້ມີຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມຄື riser ທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ເຊິ່ງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ຫຼືຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານແຖບ velcro ໄດ້ສອງສາມອັນ. riser ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດໃນການຍົກຫຼືຢຽບຕີນຕີນລົງສອງສາມນີ້ວ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຈັບຄູ່ອຸປະກອນໄດ້ກົງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ເວົ້າລວມແລ້ວ, ອັນນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວອັນດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມທັງການກະຕຸ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃຫ້ກັບມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທັງເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໂດຍລວມຂອງໂຕະຕັ້ງຂອງເຈົ້າ!
ລາຄາ: $ 154.99
FlexiSpot 27-Inch Height-Adjustable Standing Desk Riser
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ FlexiSpot 27-Inch Height-Adjustable Standing Desk Riser ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມຄິດຂອງການເປັນເຈົ້າຂອງການຕັ້ງໂຕະຕັ້ງ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມສູງຄົງທີ່.
ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍລະບົບການເລື່ອນນ້ ຳ ມັນອາຍແກັສທີ່ມີນະວັດຕະ ກຳ, ໂຕະໂຕະນີ້ສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້ຈາກຄວາມສູງປົກກະຕິໄປສູ່ຄວາມສູງທີ່ຢືນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະທຸກຢ່າງຢູ່ໃນລະຫວ່າງ. ມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າລຸກຂຶ້ນແລະເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງມັນ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດວຽກເປັນບ່ອນເຮັດວຽກປົກກະຕິ.
ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຈາກບ້ານຢູ່ເທິງໂຕະຫ້ອງກິນເຂົ້າຫຼືພື້ນທີ່ໂຕະເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວຈະຮັກອຸປະກອນນີ້ສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນພື້ນຜິວໃຫ້ກາຍເປັນສະຖານີເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຖີ້ມ riser ນີ້ໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຫຼືອອກຈາກສາຍຕາໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການເອີ້ນຄືນໂຕະ, ເຄົາເຕີ, ຫຼືໂຕະປົກກະຕິຂອງເຈົ້າຄືນມາ.
ສາມາດຮອງຮັບນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ເຖິງ 35 ປອນ, Flexispot Riser ໄດ້ຜ່ານການທົດສອບຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມstabilityັ້ນຄົງ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນການຕັ້ງຄ່າການເຮັດວຽກທີ່ແຂງແກ່ນ.
ຖ້າຄວາມກວ້າງ 27 ນິ້ວບໍ່ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນພິຈາລະນາຊື້ 35- ນິ້ວ , ຫຼື 47- ນິ້ວ ຮູບແບບສໍາລັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຄື່ອງຕິດຕາມກວດກາຫຼາຍອັນແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສິ່ງຈໍາເປັນໃນຫ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
ລາຄາ: $ 349.99
ໂຕະເກມຄອມພິວເຕີທີ່ສາມາດປັບຄວາມສູງຂອງ FlexiSpot ໄດ້
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກໂຕະປະ ຈຳ ທີ່ກ້າວ ໜ້າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈເປັນເຈົ້າຂອງສະຖານີເຮັດວຽກອັນສູງສຸດທີ່ຮອງຮັບທັງບ່ອນນັ່ງ, ແລະ ຕຳ ແໜ່ງ ຢືນ. ໄດ້ ໂຕະເກມຄອມພິວເຕີທີ່ສາມາດປັບຄວາມສູງຂອງ FlexiSpot ໄດ້ ສາມາດຕັ້ງເປັນຄວາມສູງໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 28 ຫາ 47.6 ນີ້ວດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງລະບົບຍົກໄຟຟ້າທີ່ງຽບສະຫງົບ, ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສາມາດປັບໂຕະໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຢາກລຸກຂຶ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍ!
ປະກອບດ້ວຍຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະຂະ ໜາດ 55 x 27 ນິ້ວ, ຕົວເລືອກນີ້ໃຫ້ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍພໍສົມຄວນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄອມພິວເຕີທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າຫຼືໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ໂຕະນີ້ສາມາດຮອງຮັບຈໍຫຼາຍອັນ, ປະຕິທິນໂຕະ, ແລະອື່ນ more ອີກ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ຫິວຢາກມີພື້ນທີ່ກວ້າງຂວາງຈະຊອກຫາ.ູ່ຢູ່ທີ່ນີ້.
ການປະກອບແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ, ແລະໂຄງເຫຼັກເຫຼັກຊັ້ນອຸດສາຫະກໍາສາມາດຮອງຮັບໄດ້ເຖິງ 154 ປອນ. ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍແລະກົງໄປກົງມາແມ່ນ - ແຕ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ for ສໍາລັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະກະຕຸ້ນຈິດໃຈຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ!
ລາຄາ: $ 24.99
ຂາຕັ້ງແລັບທັອບ Nulaxy
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ລຽບງ່າຍແລະລາຄາບໍ່ແພງສໍາລັບການຊຸກຍູ້ທ່າທາງທີ່ດີກວ່າໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ. ໄດ້ ຂາຕັ້ງແລັບທັອບ Nulaxy ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄໍແລະຫົວຂອງເຈົ້າຂຶ້ນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ຊ້າລົງແລະຫຼຽວລົງ.
ຮູບແບບນີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຮອງຮັບແລັບທັອບລະຫວ່າງຄວາມກວ້າງ 10 ຫາ 15.6 ນີ້ວ, ສະນັ້ນມັນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເຄື່ອງຈັກຕ່າງ wide. ສ້າງຈາກໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມ 5 ມມແລະຖືກອອກແບບມາໃຫ້ມີຄວາມstableັ້ນຄົງເປັນພິເສດ, ອັນນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີການກໍ່ສ້າງທີ່ດີແລະມີຄວາມງາມ.
ຂາຕັ້ງໄດ້ຍົກແລັບທັອບຂອງເຈົ້າຂຶ້ນມາປະມານ 6 ນີ້ວຈາກຄອມພິວເຕີຕັ້ງໂຕະ-ພຽງພໍທີ່ຈະຍົກຫົວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດ. ຮຸນແຮງ ການປ່ຽນແປງ posture.
ວິທີງ່າຍ simple, ແຕ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ absolutely ສໍາລັບການປັບປຸງທ່ານັ່ງໂຕະຂອງເຈົ້າແລະໃນທີ່ສຸດສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງທີ່ໂງ່ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ!
ລາຄາ: $ 84.12
ລະບົບແຊ່ແຂງໄຂມັນ Isavera ຫໍ່ແກະຮ່າງກາຍເຢັນ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ລະບົບແຊ່ແຂງໄຂມັນ Isavera ຫໍ່ແກະຮ່າງກາຍເຢັນ ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກແລະເປັນນະວັດຕະກໍາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮຽນແບບການປະຕິບັດທີ່ດີຂຶ້ນແລະກໍາລັງຈະມາເຖິງຂອງການແກະສະຫຼັກເຢັນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບ ຮູບລັກສະນະ ຂອງໄຂມັນແຂງເພື່ອໃຫ້ບັນລຸ ໜ້າ ທ້ອງ, ຂາ, ແລະແຂນ.
ໃນຂະນະທີ່ການປະຕິບັດນີ້ແນ່ນອນວ່າເປັນເລື່ອງແປກເລັກນ້ອຍ, ຄໍາຊົມເຊີຍຂອງລູກຄ້າຍ້ອງຍໍລະບົບ Isavera ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຊຸດກ້ອນຂັ້ນສູງແລະສາຍແອວ neoprene ທີ່ໄດ້ລວມເຂົ້າກັນແລ້ວຈາກນັ້ນມັດໃຫ້ ແໜ້ນ ໃສ່ບໍລິເວນເປົ້າາຍ. ການເຮັດແບບປົກກະຕິແມ່ນງ່າຍຄືກັບການແຊ່ກ້ອນຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ສາຍແອວ neoprene ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ແລະຈາກນັ້ນນວດບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຍີ່ຫໍ້ແນະນໍາໃຫ້ມີການປິ່ນປົວສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ວ່າຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນອ້າງວ່າຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄດ້ຂະຫຍາຍອອກມາຈາກການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງກວ່າເທົ່ານັ້ນ.
ຜ້າຫໍ່ແມ່ນສະດວກສະບາຍຫຼັງຈາກໄດ້ມັດຕົວທ່ານເອງໄວ້ເພື່ອຄວາມ ໜາວ ເບື້ອງຕົ້ນແລະງ່າຍທີ່ຈະໃສ່ຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນອັນນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ແທ້ while ໃນເວລາເຮັດວຽກ. ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສາມອາທິດ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ລາຍງານວ່າເຫັນຜົນກະທົບບາງຢ່າງ. ພວກເຮົາເຫັນວ່າຂະບວນການເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຄືກັນ, ດັ່ງນັ້ນ ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ນີ້ !
ລາຄາ: $ 78.25
ຄູPostຶກແລະທ່າ Corrector ຕົ້ນສະບັບ Upright GO
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ຄູPostຶກແລະທ່າ Corrector ຕົ້ນສະບັບ Upright GO ເປັນອຸປະກອນທີ່ເປັນເອກະລັກແລະມີນະວັດຕະກໍາສູງທີ່ໄດ້ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າtrainຶກສະອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຢູ່ສະເີ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ອ້າງເອົາໄວ້ຂອງເຄື່ອງມືນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ - 8 ໃນ 10 ຜູ້ໃຊ້ຊື່ກົງລາຍງານການປັບປຸງທ່າທາງຂອງ 92% ໃນເວລາບໍ່ຮອດ 2 ອາທິດ! ອຸປະກອນເຮັດວຽກໂດຍການໃຫ້ການເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເມື່ອຜູ້ໃຊ້ຫັນເຫອອກຈາກທ່າທາງຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ດີທີ່ໄດ້ຖືກປັບມາກ່ອນ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວບອກໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງລົງເວລາເຈົ້ານອນ, ໃນເວລາຈິງ. ການແຈ້ງເຕືອນຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວໃຫ້ເສີມຫຼັງຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເrightາະສົມເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແກ່ນຫຼັກ.
The Upright GO ຮັບປະກັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີສາຍຮັດໃດ util ໂດຍໃຊ້ກາວລະດັບການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສະບາຍຫຼືອຶດອັດໃນການສວມໃສ່.
ອຸປະກອນເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະມາດໂຟນຂອງເຈົ້າຜ່ານແອັບທີ່ກໍານົດໄວ້ເພື່ອໃຫ້ລາຍລະອຽດການຕິດຕາມແລະລາຍງານສະຖານະພາບຂອງນິໄສການນອນຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ. ແມ່ນແຕ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງຄະແນນຄວາມຊື່ກົງປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍານົດເປົ້າbetterາຍທີ່ດີກວ່າແລະຮັກສາກໍາມະຈອນຢ່າງໃກ້ຊິດວ່າທ່າທາງຂອງເຈົ້າມາໄດ້ໄກປານໃດ. ນອກນັ້ນຍັງມີໂmodeດບໍ່ມີການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄດ້, ສະ ໜອງ ຍຸດທະວິທີຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງວິທີການນັ່ງແລະຢືນຢູ່ທີ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ.
ລາຄາບໍ່ແພງ, ເປັນນະວັດຕະກໍາ, ໃຊ້ງ່າຍແລະພິສູດໄດ້ວ່າມີປະສິດທິພາບ, Upright GO ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບທ່າທາງທີ່ລົ້ມເຫຼວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ລາຄາ: $ 19.97
ອຸປະກອນດຶງຄໍປາກມົດລູກໂດຍ NeckFix
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ອຸປະກອນດຶງຄໍປາກມົດລູກໂດຍ NeckFix ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີປົກກະຕິຂອງເວລາເຮັດວຽກນັ່ງຍາວ.
ອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງທ່າທາງຄໍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄ່ອຍmentຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບຄໍຢ່າງຮຸນແຮງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນໂດຍສະເພາະໃນຄວາມຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບທ່າຄໍບໍ່ດີເນື່ອງຈາກເວລາຫຼາຍເກີນໄປເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍຫຼືແປ້ນພິມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງມືງ່າຍ simple ອັນນີ້ອາດສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້!
ອຸປະກອນດຶງດູດເຮັດວຽກເພື່ອບີບອັດກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າໂດຍການຂະຫຍາຍກະດູກສັນຫຼັງດ້ານເທິງຂອງເຈົ້າອອກຈາກກັນແລະກັນ. ໂດຍການພອງຄໍປາກມົດລູກ, ຄໍຂອງເຈົ້າຈະຖືກຍົກອອກແລະຍືດຍາວອອກຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ, ບັນເທົາກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບີບອັດໄວ້ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ໄດ້ພັກຜ່ອນຈັກເທື່ອ!
ອັດຕາເງິນເຟີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຊັດເຈນແລະຄວບຄຸມໄດ້, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເພີ່ມລະດັບການບີບອັດຄ່ອຍ gently ໄດ້ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເກີນເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເລີ່ມເຮັດວຽກກັບອຸປະກອນຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຄໍຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ - ການເອົາຊະນະຈຸດປະສົງທັງົດ!
ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນດຶງດູດອາດເບິ່ງຄືວ່າໂງ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໃສ່ມັນ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຍືດຄໍທີ່ເproperາະສົມເພື່ອຕ້ານກັບນິໄສການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດໄດ້ໃນທັນທີ! ດ້ວຍລູກປືນນວດຈຸດທີ່ມີຢູ່ລວມທັງປຶ້ມຄູ່ມືການສອນ, ຖົງໃສ່ຖົງ zippered ແລະເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍວິດີໂອ 10 ອັນຈາກ Dr.Fix, ເຈົ້າສາມາດrestັ້ນໃຈໄດ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄຸ້ມຄ່າ!
ລາຄາ: $ 34.90
ໂຟມຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ສູງສຸດ Vertteo Premium Back Back Memory Cushion ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Lumbar ເຕັມ
ຊື້ດຽວນີ້ຢູ່ Amazon ຈາກ Amazon
ໄດ້ ໂຟມຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ສູງສຸດ Vertteo Premium Back Back Memory Cushion ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ Lumbar ເຕັມ ທາງດ້ານເທັກນິກອາດຈະບໍ່ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງ ການສອດຄ່ອງກັບ ອຸປະກອນ-ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນອຸປະກອນປ່ຽນເກມ ສຳ ລັບເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການຮອງຮັບທ່າທີ່ໃຫ້ກັບສະຖານີເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.
ເບາະ ໜ່ວຍ ຄວາມ ຈຳ ອັນບໍລິສຸດທີ່ເຮັດດ້ວຍແມ່ພິມ 90% ນີ້ແຍກອອກຈາກການຮອງຮັບ lumbar ແບບດັ້ງເດີມເພາະວ່າມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງເສີມການສອດຄ່ອງທີ່ສົມບູນແບບກັບດ້ານລຸ່ມ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບດ້ານເທິງ ພື້ນທີ່ thoracic ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຮູບຊົງຂອງpillowອນທີ່ມີຮູບຊົງກົມຊ່ວຍຮັກສາ ຕຳ ແໜ່ງ ດ້ານຫຼັງທີ່ເproperາະສົມແລະຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງດ້ວຍທ່າທາງທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍລວມ.
ອັນນີ້ເປັນເພື່ອນຮ່ວມໂຕະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ລຽບງ່າຍ, ແຕ່ປະທັບໃຈ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈຢາກເພີ່ມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
coverາຫຸ້ມເບາະສາມາດຖອດອອກໄດ້ແລະສະນັ້ນສາມາດລ້າງໄດ້ງ່າຍ, ແລະການຮອງຮັບບໍລິເວນແອວຍັງມີສາຍສໍາລັບເຮັດໃຫ້ມັນ ແໜ້ນ ໜາ ກັບເກົ້າອີ້ຫ້ອງການຂອງເຈົ້າ. The Vertteeo Cushion ຍັງເຂົ້າກັນໄດ້ກັບບ່ອນນັ່ງພາຫະນະ, ບ່ອນນັ່ງເຮືອບິນ, ລໍ້ເຫຼື່ອນ, ບ່ອນນັ່ງຕັ່ງ, ແລະອື່ນ more ອີກ - ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອພຽງເລັກນ້ອຍ!

ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໂຕkະສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງປະຈໍາວັນ

ຊອກຫາບາງອັນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການໄດ້ບໍ? ມີບາງສ່ວນຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຕັ້ງໂຕະທີ່ດີເລີດຢູ່ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບການເສີມແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຊຸດກ້າມຊີ້ນຕ່າງ,, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ເຖິງການເຜົາໄ້ແລະສ້າງລະບົບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແທ້ຈິງຈາກໂຕະຂອງເຈົ້າ!

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະສົນໃຈໃນການສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂນຂອງເຈົ້າ, ການຍືດທ້ອງຂອງເຈົ້າ, ການຕັດຄາງກະໄຕຂອງເຈົ້າ, ຫຼືການເຮັດໃຫ້ຂາຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ໜາ, ມັນຈະຕ້ອງເປັນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຢູ່ທາງເຂົ້າຊອຍຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງປະ ຈຳ ວັນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າໄດ້:

ເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ກັບການຕັ້ງໂຕະຂອງເຈົ້າ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະບາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການບັນລຸການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ, ການຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ງ່າຍຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການບັນລຸສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍລວມ.

ການສົ່ງເສີມແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່າທາງທີ່ດີກວ່າ, ການຢຽບຕີນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຢືນ, ການເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງອ່ອນລົງ, ແລະການປະຕິບັດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດອື່ນ will ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ກັບສິ່ງມະຫັດສະຈັນກັບອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຕະຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສະຖານີເຮັດວຽກທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນແນ່ນອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕື່ນຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຜະລິດຕະພາບທີ່ສູງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນການຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ສະດວກສະບາຍຢູ່ທີ່ໂຕະເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າແມ່ນຊະນະ, ຊະນະ.

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ນີ້ແມ່ນcrowdູງຊົນທີ່ມັກຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການສ້າງສະຖານີເຮັດວຽກທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ, ສະດວກສະບາຍເປັນພິເສດ:

ລົດຖີບຕັ້ງໂຕະ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ລົດຖີບຕັ້ງຢູ່ໃນຄວາມນິຍົມໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ການເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້, ແລະປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະການເສີມສ້າງຂາ.

ແມ້ກະທັ້ງການຂີ່ລົດຖີບເປັນໄລຍະ throughout ຕະຫຼອດມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ນັ່ງແລ້ວຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຄວາມແຂງແຮງຂອງຈິດໃຈ, ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະການປັບກ້າມເນື້ອ.

ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ລົດຖີບຕັ້ງໂຕະທີ່ສະ ເໜີ ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຕ້ານທານທີ່ສູງຂຶ້ນສາມາດຖືກໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ລາຍເຫື່ອອອກໄດ້ແທ້ and ແລະບັນລຸການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທຽບເທົ່າກັບຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍປົກກະຕິຂອງເຈົ້າຫຼືລະບຽບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.

ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງໂພສຂອງພວກເຮົາຢູ່ເທິງລົດຖີບໂຕະທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເບິ່ງທີ່ສົມບູນແບບຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມັກ! ຕົວເລືອກອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ໄຮໄລ້ຂອງພວກເຮົາລວມມີ:

Desk Ellipticals

ການສະ ເໜີ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄືກັນກັບລົດຖີບຕັ້ງໂຕະ, ຮູບຮ່າງຂອງໂຕະເຮັດວຽກສາມາດເປັນທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່າ.

ນີ້ແມ່ນບາງຕົວແບບທີ່ພວກເຮົາມັກ:

ກະດານດຸ່ນດ່ຽງ

ກະດານການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນສົມບູນແບບສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມກ້າຫານທີ່ພະຍາຍາມຢູ່ກັບທີ່ຖາວອນdayົດມື້. ໂດຍການຈັບຄູ່ກະດານສົມດຸນກັບໂຕະປະຈໍາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງຢູ່ໃນມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າເພື່ອກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທັງເຮັດວຽກຢູ່ກັບກໍາລັງຫຼັກແລະທ່າທາງຂອງເຈົ້າ.

ຕົວເລືອກຍອດນິຍົມຂອງພວກເຮົາບາງອັນລວມມີ:

ໂຕະຢືນ

ໂຕະປະຈໍາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດລຸກຂຶ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້ເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານ, ສະນັ້ນໂຕະທີ່ບັນທຶກເວລານັ່ງຫຼາຍຕໍ່ອາທິດຄວນພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງການເປັນເຈົ້າຂອງຢ່າງແທ້ຈິງ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ໂຕະຢືນໄດ້ພິສູດຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ທ່າທາງແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຈັດຕັ້ງປະຕິບັດອຸປະກອນອື່ນ for ສໍາລັບອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າໄດ້ເຊັ່ນ: ກະດານສົມດຸນ, ລົດຖີບຕົວແບບສະເພາະ, ແລະອື່ນ. ອີກ.

ຈັບຄູ່ໂຕະຢືນກັບຜ້າປູບ່ອນຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະເຈົ້າມີໂຕະເຮັດວຽກທີ່ມີປະໂຫຍດສູງເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກ, ທ່າທາງທີ່ດີ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທາງດ້ານຈິດໃຈຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ!

ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຮົາ:

Risers Desk

ແທນທີ່ຈະປຸກໂຕະທີ່ເຮັດວຽກເຕັມທີ່, ໂຕະຕັ້ງໂຕະສະ ເໜີ ທາງເລືອກທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງສາມາດນັ່ງແລະຢືນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເລື້ອຍ affordable, ລາຄາໂຕະເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍສໍາລັບການປ່ຽນໂຕະ, ເຄື່ອງນັບ, ແລະພື້ນຜິວອື່ນ regular ເປັນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ - ສະນັ້ນພວກມັນດີຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກຈາກບ້ານແລະບໍ່ມີພື້ນທີ່ທີ່ຈະກໍານົດຫ້ອງການບ້ານ.

ຕົວເລືອກທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາລວມມີ:

ເສື່ອຢືນຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ

ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ໂຕະປະຈໍາ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຄວນຈະຢືນຢູ່ເທິງພື້ນທີ່ມີເບາະເພື່ອຕ້ານກັບອາການປວດຂໍ້ແລະກະດູກສັນຫຼັງທີ່ບໍ່ພໍໃຈຈາກການຢືນເປັນເວລາດົນ.

ຜ້າປູບ່ອນຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າເປັນເຄື່ອງມືອັນດີເລີດສໍາລັບການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າແລະເຮັດໃຫ້ມີເວລາຢືນໄດ້ດົນຂຶ້ນ. ຜ້າປູບ່ອນຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າຍັງມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວໃນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ - ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວໄດ້ອອກແບບຢ່າງອັດສະຈັນເພື່ອໃຊ້ເປັນບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືເສື່ອໂຍຄະ, ເສື່ອນອນຂອງເດັກນ້ອຍ, ຫຼືເສື່ອຢືນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ!

ຕົວເລືອກຍອດນິຍົມຂອງພວກເຮົາບາງອັນລວມມີ:

ຕົວກວດແກ້ທ່າທາງ

ການປະຕິບັດແລະການຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີແມ່ນ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ underrated. ສຸຂະພາບທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຮາກຖານມາຈາກວິທີທີ່ເຈົ້າຮັກສາຕົວເອງໄວ້, ແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງບໍ່ດີໃນທີ່ສຸດຈະແປເປັນທຸກຊະນິດຂອງໂລກພະຍາດ, ການບາດເຈັບ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໄລຍະຍາວ.

ໂຕະຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມເລີຍວ່າເປັນຜູ້ກະ ທຳ ຜິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນິໄສການນັ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ສະນັ້ນຈົ່ງຕັ້ງຕົວເຈົ້າເອງໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດດ້ວຍເຄື່ອງມືບາງຢ່າງທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງຊື່right - ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າເວລາເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ມັນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ດີຫຼາຍ. ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ!

ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ພວກເຮົາມັກຫຼາຍອັນສໍາລັບການປັບປຸງແລະແກ້ໄຂທ່າທາງຂອງເຈົ້າ: