ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບການຮັກສາ ໝາ ກັບຄວາມກັງວົນໃຈ

ສັດລ້ຽງ

ທ່ານ ໝາ ຂອງທ່ານບໍ່ພໍໃຈບໍເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວ? ບາງທີພວກເຂົາຈະຮ້ອງໄຫ້ຫລືເປືອກຫລືແມ້ແຕ່ ທຳ ລາຍເຄື່ອງເຟີນີເຈີໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່. ເຮັດສຽງດັງໆເຊັ່ນ: ດອກໄມ້ໄຟ, ເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນຂອງທ່ານແລ່ນ ໜີ ໄປດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວບໍ? ນີ້ແມ່ນສັນຍານທັງ ໝົດ ທີ່ສັດລ້ຽງທີ່ທ່ານຮັກສາມາດປະສົບໄດ້ ຮູບແບບຂອງຄວາມກັງວົນ . ໝາ ປະສົບກັບຄວາມກັງວົນຄືກັນກັບທີ່ມະນຸດສາມາດເຮັດໄດ້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ໝາ ມີປະສົບການ ໜຶ່ງ ໃນສາມປະເພດຄວາມກັງວົນຕົ້ນຕໍ: ຄວາມຢ້ານກົວທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກສຽງດັງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົນແປກ ໜ້າ, ຄວາມກັງວົນແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະຄວາມກົດດັນຍ້ອນຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແລະສຸຂະພາບ, ທ່ານ Danielle Bernal, BVSc, MRCVS, a ວິຊາຊີບສັດຕະວະແພດທີ່ອີງຕາມລັດ Massachusetts ກັບ WHIMZEES ປິ່ນປົວແຂ້ວປະ ຈຳ ວັນ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາຄວາມກັງວົນຂອງ ໝາ, ມັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາລວມທັງການປະຕິບັດການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໂອກາດໃນການຫຼີ້ນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການ ກຳ ຈັດສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ກະຕຸ້ນ - ແລະແມ່ນແຕ່ ຢາໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍໄປກວ່ານັ້ນ .

ອາການທີ່ກັງວົນໃຈໃນ ໝາ ມີຫຍັງແດ່?

ໝາ ບໍ່ສາມາດບອກກັບເຈົ້າຂອງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ ຄຳ ເວົ້າຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະກັງວົນໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນມີບາງອາການທີ່ຄວນເຝົ້າລະວັງໃນຮູບແບບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼືແມ່ນແຕ່ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸກຮານ. ອີງ​ຕາມMichelle Burch, DVM, ຈາກ ປະກັນໄພສັດລ້ຽງ Hounds , ບາງພຶດຕິ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີ:

• ເປືອກດັງເກີນໄປ, ສຽງຮ້ອງດັງ, ຫລືຄື່ນ
• ຈັງຫວະ
• ການ​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ
• ຍາງ
• ລະລາຍ
• ເລຍ
• ການປ່ຽນແປງຂອງການຖ່າຍແບບນັກຮຽນ
• ການປ່ຽນແປງໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຫູ
• ການປ່ຽນແປງໃນທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍ
• ຫຼົ່ນລົງຢ່າງກະທັນຫັນ
• ປ້າ
• ຖ່າຍເບົາຫຼືຖ່າຍເບົາຢ່າງກະທັນຫັນ
• ການຫລີກລ້ຽງ
• ພະຍາຍາມເຊື່ອງຫຼື ໜີ
• ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ ທຳ ລາຍ

ພຶດຕິ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ທຳ ມະດາພາຍໃຕ້ບາງສະພາບການແຕ່ວ່າມັນສາມາດເປັນຂໍ້ຄຶດທີ່ວ່າ ໝາ ມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ. ອາການຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດຂື້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຈາກຮຸນແຮງເຖິງຮຸນແຮງ, ທ່ານດຣ Burch ກ່າວ. ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມຢ້ານກົວຍັງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຂື້ນກັບສະຖານະການ.

ສາຍພັນໃດທີ່ມັກມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ?

ຄວາມກັງວົນໃຈຂອງ ໝາ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກັບສາຍພັນສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະມີສາຍພັນບາງຊະນິດທີ່ມັກຈະມີຊີວິດ. ທ່ານ ໝໍ Burch ກ່າວຕື່ມວ່າ, ໝາ ໃດກໍ່ສາມາດພັດທະນາຄວາມກັງວົນໃຈໄດ້, ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ ໝາ ທີ່ມີຄວາມຫ້າວຫັນສູງ, ແລະ / ຫຼື ໝາ ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ມີວຽກເຮັດງານ ທຳ ກໍ່ອາດຈະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນເປັນພິເສດ. ຕົວຢ່າງຂອງສາຍພັນທີ່ສາມາດ ເໝາະ ສົມກັບ ໝວດ ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຜູ້ລ້ຽງແກະເຢຍລະມັນ
• ຜູ້ລ້ຽງແກະອົດສະຕາລີ
• ການດຶງຂໍ້ມູນ Labrador
• Vizsla
• collie ຊາຍແດນ

ໝາ ຂອງສາຍພັນໃດສາມາດປະສົບກັບຄວາມກັງວົນໃຈ. ດັ່ງທີ່ Bernal ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, A ສຶກສາ ດໍາເນີນໃນຟິນແລນການວິເຄາະສາຍພັນ 264 ພົບວ່າພໍ່ແມ່ລ້ຽງສັດຄິດວ່າຫຼາຍກວ່າ 70% ສະແດງຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງ. ດ້ວຍຄວາມກັງວົນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປ ສຳ ລັບ ໝາ, ວິທີການທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຮັກສາມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນໃຈຂອງ ໝາ ຂອງຂ້ອຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ?

ທ່ານອາດຈະສົງໄສ, ຂ້ອຍສາມາດເອົາຫຍັງໃຫ້ ໝາ ຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນໃຈ ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ ໝາ ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານດຣ Burch ກ່າວ.

ໂປຕີນ

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍແນະ ນຳ ແມ່ນການໃຊ້ pheromone diffusers ແລະຄໍ, ທ່ານດຣ Burch ເວົ້າ. pheromones ທີ່ໃຊ້ແມ່ນຮໍໂມນສັງເຄາະເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນຕົວຕົນທີ່ຜະລິດໂດຍ ໝາ ແມ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜຸ່ມ ຂອງພວກມັນສະຫງົບລົງ. ມີ pheromone ນີ້ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານມີກິ່ນແລະກະຕຸ້ນລະບົບ olfactory ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ. ທ່ານສາມາດຊື້ D.A.P. (pheromone appeasing ໝາ) ໃນຮ້ານຂາຍສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ມັນຖືກຂາຍເລື້ອຍໆພາຍໃຕ້ຊື່ເຄື່ອງ ໝາຍ Comfort Zone, Adaptil, ຫຼື Thunder Ease. ເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕິດກັບຝາໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດແລະຄໍຄວນໄດ້ຮັບການສວມໃສ່ໂດຍ ໝາ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ການສີດພົ່ນກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນຫລືສະຖານະການສະເພາະເຊັ່ນການເດີນທາງ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊຸດ, ແລະປືກສາຫາລືກັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ຜະລິດຕະພັນການບີບອັດ

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນພິຈາລະນາ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນ ໝາ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນການບີບອັດເຊັ່ນ: ເສື້ອຍືດຫລືເສື້ອກັນ ໜາວ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າເສື້ອກັນຝົນ. ມັນແມ່ນເຕັກນິກ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ. ທ່ານ Burch ກ່າວວ່າຄ້າຍຄືກັບການກອດເດັກນ້ອຍຫລືການໃຊ້ຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ, ເສື້ອບີບອັດຈະໃຊ້ກັບຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຄົງທີ່ຕໍ່ ໝາ ໝາ ຂອງທ່ານ. ຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໂຍນຈະປ່ອຍອອກຮໍໂມນ oxytocin ແລະ endorphins ທີ່ສະຫງົບ.

ຫລີກລ້ຽງການເກີດບັນຫາ

ເຮັດວຽກເພື່ອກຳ ນົດຄວາມກັງວົນໃຈ, ຫຼືແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ທ່ານ Bernal ກ່າວວ່າຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສາມາດຫລີກລ້ຽງຫລື ຈຳ ກັດໄດ້ງ່າຍ, ເຊັ່ນວ່າໂທລະພາບຫລືເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ, ໃຫ້ເອົາບາດກ້າວນັ້ນ, ທ່ານ Bernal ກ່າວ. ໝາ ຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເພິ່ງພາເຈົ້າເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພດ້ວຍຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້!

ນອກ ເໜືອ ຈາກການ ກຳ ຈັດບັນດາຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, Bernal ຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ນ້ ຳ ນົມຂອງທ່ານອ່ອນໂຍນເມື່ອພວກເຂົາຄຽດ, ຫຼືລົບກວນພວກມັນດ້ວຍການຮັກສາຫຼື chew ແຂ້ວ. ການຫັນທິດທາງຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ວຽກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ພວກເຂົາສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ຕົກຕະລຶງ. ໝາ ແຂງແຮງໃນການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ, ສະນັ້ນຈົ່ງ ໝັ້ນ ໃຈໃນການຕອບຮັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ!

ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ

ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກອັນ ໜຶ່ງ ຈາກ Bernal ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ອຍຕັ້ງຢູ່ໄກຈາກທາງເຂົ້າຫລັກຂອງພື້ນທີ່ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງຂອງທີ່ສະດວກສະບາຍເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະແນ່ນອນວ່າອາຫານ, ນ້ ຳ ແລະການຮັກສາຫຼາຍໆ. ນາງອະທິບາຍວ່າພື້ນທີ່ນີ້ຈະເປັນບ່ອນພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມເມື່ອຄວາມກັງວົນເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄອງ. ສະ ເໜີ ການຮັກສາສັດລ້ຽງຂອງທ່ານໃນບໍລິເວນນີ້ຫລືເກັບຮັກສາເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ລາວມັກທີ່ນີ້ເມື່ອບໍ່ມີກິດຈະ ກຳ ທີ່ຄຽດຫຍັງເກີດຂື້ນເພື່ອຊ່ວຍສ້າງສະມາຄົມໃນທາງບວກກັບພື້ນທີ່.

ທ່ານອາດຈະຢາກຫລິ້ນດົນຕີທີ່ງຽບສະຫງົບ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ.ຂ້ອຍມີ ໝາ ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບດົນຕີຄລາສສິກທີ່ຖືກຫຼີ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປະໄວ້ເຮືອນຜູ້ດຽວ, ດຣ. Burch. ບາງບົດເພງໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈໃນ ໝາ ຂອງທ່ານແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບງຽບ.

ການໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມບັນເທິງ

ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາເຖິງບົດບາດທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ສາມາດມີບົດບາດໃນການ ນຳ ສັດລ້ຽງຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ.ຮັບປະກັນວ່າ ໝາ ຂອງທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍຫຼືມີວຽກເຮັດເພື່ອໃຫ້ ສຳ ເລັດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ດຣ. Burch. ໝາ ຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຂອງການເປັນ cardio.ທ່ານດຣ Burch ອະທິບາຍວ່າຖ້າບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ຄວາມກົດດັນສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ອາການເຈັບເຮື້ອຮັງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍນາງຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມຄວາມຫລາກຫລາຍເຂົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຫຼີ້ນປິດສະ ໜາ, Snufflemats, ການລໍ້ລວງ, ແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນນິຍາຍອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງໄກ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ ໝາ ທີ່ກັງວົນໃຈຂອງທ່ານແຕ່ມີຄວາມກັງວົນວ່າພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ຫາສັດຕະວະແພດ. ສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານຈະ ທຳ ການກວດຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນເພື່ອ ກຳ ຈັດພື້ນທີ່ທີ່ເຈັບປວດໃດໆທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກັງວົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດວຽກເລືອດຂັ້ນພື້ນຖານເພື່ອ ກຳ ຈັດບັນດາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານຫຼືອະໄວຍະວະທີ່ ນຳ ໄປສູ່ອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານດຣ Burch ກ່າວ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້, ນັກສັດຕະວະແພດອາດຈະແນະ ນຳ ບາງອາຫານເສີມຫລືຢາ ທຳ ມະຊາດ.

ການຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນ ໝາ

ກ່ອນທີ່ຈະຫັນໄປໃຊ້ຢາທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບ ໝາ, ມີອາຫານເສີມ ທຳ ມະຊາດບາງຢ່າງທີ່ສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ. ທ່ານດຣ Burch ກ່າວວ່າຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຊະນິດມີຢູ່ໃນຕະຫລາດເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈຂອງສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບທັງເຫດການສະຖານະການແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຍາວນານ. ນາງແນະ ນຳ ໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ:

• L-theanine
• ສານສະກັດຈາກ Magnolia
• ສານສະກັດຈາກ Phellodendron
• ທາດໂປຼຕີນຈາກ Whey ສຸມໃສ່
• ໄທ ດຳ
• Alpha-casozepine

ທ່ານດຣ Burch ກ່າວວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງ 6 ອາທິດເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບອັນເຕັມທີ່ຂອງອາຫານເສີມເຫລົ່ານີ້.

5 ຢາ ສຳ ລັບ ໝາ ທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ໃນເວລາທີ່ວິທີການແບບດັ້ງເດີມໄດ້ລົ້ມເຫລວ ສຳ ລັບກໍລະນີທີ່ຮ້າຍໄປກວ່ານັ້ນ, ສັດຕະວະແພດອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາເກີນ ກຳ ນົດຫລືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອຮັກສາຄວາມກັງວົນຂອງ ໝາ.

ທ່ານ ໝໍ Burter ເວົ້າວ່ານັກສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານຄວນກວດກາເບິ່ງ ໝາ ທີ່ບໍ່ມີການປັບປຸງພາຍໃນສີ່ຫາຫົກອາທິດຂອງການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ນາງເວົ້າຕື່ມວ່າ ໝາ ທີ່ສະແດງອາການຂອງຄວາມກັງວົນເກືອບທັງ ໝົດ ມັກຈະຕ້ອງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດນອກ ເໜືອ ຈາກການປ່ຽນແປງສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນ.

ຢາປິ່ນປົວບາງຊະນິດທີ່ອາດຈະໃຊ້ໃນການຮັກສາຄວາມກັງວົນຂອງ ໝາ ລວມມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລົມກັບສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຢາຮັກສາຄວາມກັງວົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ ໝາ
ຊື່ຢາ	Rx ຫລື OTC?	ຊັ້ນຢາ	ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ	ເອົາຄູປອງ
Benadryl (diphenhydramine)	OTC	Antihistamine	ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ	ເອົາຄູປອງ
Prozac (fluoxetine)	Rx	ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຕົວເລືອກການຍັບຍັ້ງ serotonin reuptake (SSRI)	ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ	ເອົາຄູປອງ
Trazodone	Rx	ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຕົວເລືອກການຍັບຍັ້ງ serotonin reuptake (SSRI)	ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ	ເອົາຄູປອງ
Xanax (alprazolam)	Rx	Benzodiazepine GABA receptor agonist	ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ	ເອົາຄູປອງ
Clomipramine (anafranil)	Rx	Tricyclic ຢາແກ້ປວດ	ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ	ເອົາຄູປອງ

ປະລິມານຢາທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈຂອງ ໝາ ຈະແຕກຕ່າງກັນແລະຄວນ ກຳ ນົດແຕ່ລະກໍລະນີຕາມກໍລະນີພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງສັດຕະວະແພດ.

ຂ້ອຍແນະ ນຳ ໃຫ້ເວົ້າກັບແພດສັດຕະວະແພດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບປະລິມານຢາແລະການຄຸ້ມຄອງສະເພາະກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ດຣ Burch ເວົ້າ. ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສັດຕະວະແພດຍັງສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບ ໝາ ຂອງທ່ານທີ່ອາດຈະປະສົບກັບການໃຊ້ຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນ.

ຄວາມກັງວົນໃຈຂອງ ໝາ ອາດເປັນບັນຫາທົ່ວໄປ, ແຕ່ມັນມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຕ້ານທານມັນແລະຊ່ວຍຄູ່ຮັກຂອງພວກເຮົາ. ມັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາທີ່ໃຫ້ພວກເຮົາເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ.