ມັນດີບໍທີ່ຈະແບ່ງເມັດຂອງຂ້ອຍ?

ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ບາງຄົນກໍ່ຢຸດກິນຢາທັງ ໝົດ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ຄົນອື່ນຕັດຢາຂອງພວກເຂົາເປັນເຄິ່ງເພື່ອປະຫຍັດເງິນ - ແລະການແບ່ງເມັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ແຕ່ເມື່ອຈັດການກັບຄວາມລະມັດລະວັງ (ແລະດ້ວຍການອະນຸມັດຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ), ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງແບ່ງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ?

ມີຫລາຍເຫດຜົນທີ່ຈະແບ່ງປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການ 50 ມິນລີກຣາມໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍກິນຢາ, ການຊື້ເມັດ 100 ມິນລີກຼາມແລະແບ່ງເປັນເຄິ່ງໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ ສຳ ຄັນ. Craig Svensson , Pharm.D., Dean Emeritus ແລະອາຈານສອນວິຊາເຄມີສາດແລະການແພດການຢາໂມເລກຸນທີ່ວິທະຍາໄລການຢາ Paradue University.

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດຄ່າຢາທີ່ຕໍ່າກວ່າຢາທີ່ຜະລິດຈາກຜູ້ຜະລິດ. ຫຼື, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ພະຍາຍາມກືນກິນເມັດໃຫຍ່, ພວກມັນອາດຈະແບ່ງມັນອອກເປັນສ່ວນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ດຣ Svensson ເວົ້າ.

ການແບ່ງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້

ບໍ່ແມ່ນຢາທຸກຊະນິດທີ່ສາມາດຖືກຕັດໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຢ່າງປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເມັດທີ່ເຄືອບແລະແຄັບຊູນທີ່ປ່ອຍເວລາ.

ຫລີກລ້ຽງການແບ່ງປັນຢາທີ່ຕິດປ້າຍວ່າເປັນເມັດເຄືອບ, ລວມທັງຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດບາງສ່ວນເກີນແລະຢາແກ້ປວດຫລັງ. ຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ເມັດບໍ່ລະລາຍຈົນກວ່າມັນຈະໄປເຖິງ ລຳ ໄສ້ເພື່ອໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ, ທ່ານດຣ Svensson ກ່າວ. ຖ້າທ່ານ ທຳ ລາຍເມັດທ່ານຈະສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຄືອບທີ່ຖືກອອກແບບມາ.

ຢາທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການປົດປ່ອຍແບບຊັກຊ້າແລະການຂະຫຍາຍເວລາປ່ອຍຢາ , ມັກຈະຖືກຊີ້ບອກໂດຍ XR ທີ່ຢູ່ຕິດກັບຊື່, ບໍ່ຄວນຖືກບິດເບືອນຫຼືແຕກແຍກ. ເມື່ອທ່ານຕັດຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບຍາວນານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານທີ່ອອກມາສູງຂື້ນແລະໄວກວ່າ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ທ່ານອະທິບາຍວ່າ ທ່ານດຣ. Maria Torroella Carney , ຫົວ ໜ້າ ພະແນກການຢາ geriatric ແລະ palliative ແລະ Northwell Health.

ຢາທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໄດ້

ສະນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຢາຊະນິດໃດທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໄດ້? ຂໍ້ຄຶດ ໜຶ່ງ ແມ່ນເມັດທີ່ມີຄະແນນ, ໝາຍ ຄວາມວ່າເມັດຈະຖືກລົງກາງຫລືໃນໄຕມາດ. ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄົ້ນຫາກໍ່ຄືການຖາມແພດການຢາຂອງທ່ານ, ທ່ານດຣ Svensson ເວົ້າ. ກວດເບິ່ງທັງຊື່ຂອງຢາແລະປະເພດສະເພາະຂອງການສ້າງ, ເພາະວ່າມັນສາມາດແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ,

ວິທີການແບ່ງເມັດທີ່ປອດໄພ

ລົມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ . ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງແບ່ງຢາຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາ OTC ຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ - ທ່ານຄວນເຮັດວຽກກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເມື່ອທ່ານແບ່ງຢາໂດຍບໍ່ບອກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດສັບສົນຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານດຣ Carney ອະທິບາຍ. ພະຍາບານແລະທ່ານ ໝໍ ຈະດັດປັບຢາຂອງທ່ານໂດຍອີງຕາມສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກິນ, ສະນັ້ນໃຫ້ສັດຊື່ຕໍ່ພວກເຂົາ.

ຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຢາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາດຈະມີ ການເຫນັງຕີງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ແລະຂະ ໜາດ ຂອງຢາແບ່ງປັນ .

ຖ້າເມັດຖືກຜະລິດແນນ, ໃຫ້ຈັບມືແຕ່ລະດ້ານຂອງມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານແລະງໍມັນຢູ່ບ່ອນທີ່ຄະແນນຈະ ທຳ ລາຍມັນເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ດຣ Svensson ກ່າວ. ແຕ່ຖ້າມັນລົ້ມລົງ, ປະຖິ້ມມັນ. ຢາບາງຊະນິດ, ເຖິງວ່າພວກມັນຈະຖືກຜະລິດແນນ, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.

ຫຼື, ຊື້ອຸປະກອນທີ່ແບ່ງເປັນເມັດ online ຫລືຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາສາມາດຫລຸດລົງຫຼັງຈາກທີ່ມັນແບ່ງອອກ, ສະນັ້ນຢ່າ ທຳ ລາຍຢາຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ. ພຽງແຕ່ເຮັດມັນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເອົາມັນ.