ຂ້ອຍສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້ໃນຂະນະທີ່ແຍກຕົວເອງເປັນໂຣກ coronavirus ບໍ?

ຂ່າວ

CORONAVIRUS Update: ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຣກ coronavirus ນະວະນິຍາຍ, ຂ່າວແລະການປ່ຽນແປງຂໍ້ມູນ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນລ້າສຸດກ່ຽວກັບການລະບາດຂອງ COVID-19, ກະລຸນາເຂົ້າເບິ່ງທີ່ ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ .

ໂຮງຮຽນຖືກປິດ, ສະ ໜາມ ເດັກຫຼິ້ນກໍ່ນັ່ງຫວ່າງໃນວັນພັກຜ່ອນທີ່ມີແດດ, ແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມກໍ່ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຜູ້ທີ່ໄປຊື້ເຄື່ອງ- ບາງຄົນກໍ່ໄດ້ຕິດຕັ້ງ plexiglass ເປັນສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງຜູ້ເກັບເງິນແລະລູກຄ້າ. ເພື່ອຢຸດການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອພະຍາດຄໍລະເຈນທີ່ມີການແຜ່ລະບາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ຢູ່ພາຍໃນ. ການ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ ປະຈຸບັນນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພາສາແລະການສົນທະນາປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ - ເປັນແນວຄິດທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຈົນຮອດປີນີ້ - ແລະດຽວນີ້ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍ ກຳ ລັງຝຶກມັນຢູ່. ຫລາຍໆຄົນທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກກັນໃນສັງຄົມແມ່ນຍັງອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອເພີດເພີນກັບການຍ່າງຫຼືເສັ້ນທາງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນໄດ້ບໍຖ້າທ່ານຢູ່ໂດດດ່ຽວຫລືກັກຕົວເອງ?

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງໄລຍະທາງສັງຄົມແລະການໂດດດ່ຽວຂອງຕົວເອງ

ຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມ ໝາຍ ເຖິງການຫລີກລ້ຽງສະຖານທີ່ແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ແອອັດ. ອີງຕາມການ John Hopkins Medicine, ການ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ ລວມທັງການຍົກເລີກເຫດການ, ການປິດການບໍລິການທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນໂຮງຮຽນແລະຫໍສະ ໝຸດ, ແລະໃຫ້ຄົນໄປເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຜູ້ທີ່ເປັນ ການ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າວຽກຂອງພວກເຂົາຖືກຖືວ່າເປັນການບໍລິການທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຫຼືພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນຂອງພວກເຂົາເພື່ອເກັບເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆເຊັ່ນອາຫານ.

ການໂດດດ່ຽວຕົນເອງແມ່ນການແຍກຕົວທ່ານອອກຈາກປະຊາກອນຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າມີ ອາການທີ່ສອດຄ້ອງກັບ COVID-19 , ຫຼືເວົ້າວ່າມັນໄດ້ຖືກທົດສອບໃນທາງບວກ ສຳ ລັບມັນ Soma Mandal , MD, ຂອງ Summit Medical Group ໃນ Berkeley Heights, New Jersey. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ (ຫຼືຜູ້ທີ່ຄິດວ່າພວກເຂົາອາດຕິດເຊື້ອ COVID-19) ຄວນແຍກຕົວເອງເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີໂຣກໂຣກໂຣກອະໄວຍະວະ

ຂ້ອຍສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍຢູ່ໂດດດ່ຽວ?

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າໄດ້ຮັບການຮ່ວມມືພາຍໃນຕະຫຼອດມື້, ຄວາມຄິດທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອຢຽດຂາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນການລໍ້ລວງ. ແຕ່ມີກົດລະບຽບຫຍັງແດ່ທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເອງແລະອອກໄປຂ້າງນອກ?

ທ່ານດຣ Mandal ກ່າວວ່າບາງຄົນທີ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວຕົນເອງສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອອາກາດສົດ, ແຕ່ໂດຍຫລັກການແລ້ວຄວນຈະຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຊັ່ນວ່າຢູ່ຫລັງເຮືອນຂອງພວກເຂົາ, ດຣ.

ທ່ານນາງ Susan Besser, MD, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນຢູ່ສູນການແພດ Mercy ໃນ Baltimore, Maryland ກ່າວວ່າ, ການໂດດດ່ຽວຂອງຕົວເອງແມ່ນ ຈຳ ກັດການເປີດເຜີຍກັບຄົນອື່ນຕະຫຼອດເວລາ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍການຢູ່ເຮືອນແລະຫ່າງຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຈຸດແມ່ນເພື່ອ ຈຳ ກັດການແຜ່ກະຈາຍຂອງ COVID-19. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມຫຼືຕິດໄວຣັດໄດ້.

ເຂດກາງແຈ້ງໃດທີ່ປອດໄພໃນໄລຍະໂດດດ່ຽວ?

ທ່ານດຣ Mandal ອະທິບາຍວ່າຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຕົວເອງ, ທ່ານບໍ່ຄວນຢູ່ນອກຍົກເວັ້ນຊັບສິນຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານດຣ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ທ່ານຄວນໂທຫາກ່ອນ, ແລະໃສ່ ໜ້າ ກາກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄປຫ້ອງສຸກເສີນ, ທ່ານຄວນໂທຫາເພື່ອປ້ອງກັນພະນັກງານແພດແລະຄົນເຈັບຄົນອື່ນໆຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານດຣ Besser ກ່າວວ່າການຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆທີ່ທ່ານຫ່າງໄກຈາກຄົນອື່ນ - ແລະໃສ່ ໜ້າ ກາກໃນກໍລະນີທີ່ມີຄົນໃກ້ຊິດເກີນໄປ - ເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງ ສຳ ລັບອາກາດສົດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມໂດດດ່ຽວປະກອບມີ:

• ໄປຍ່າງບໍ່ວ່າແຕ່ເຊົ້າ, ຫລືເດິກ, ຕອນທີ່ມີຄົນຢູ່ຂ້າງນອກ ໜ້ອຍ
• ນັ່ງຢູ່ລະບຽງດ້ານ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຫລັງຂອງທ່ານ
• ເປີດ ໜ້າ ຈໍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບອາກາດສົດ

ສະຖານທີ່ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງໃນເວລາທີ່ຢູ່ໂດດດ່ຽວ:

• ສະ ໜາມ ເດັກຫຼິ້ນ, ຫຼືສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ມີອຸປະກອນທີ່ທ່ານອາດຈະແຕະຕ້ອງ
• ສະຖານທີ່ສາທາລະນະບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນມາເຕົ້າໂຮມ
• ທຸກບ່ອນທີ່ແອອັດຫລືມີການສັນຈອນສູງ

ທ່ານດຣ Mandal ກ່າວວ່າຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຍ່າງໄປກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງທ່ານໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກຟຸດ. ໃນເວລານີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປັດຈຸບັນນີ້ເປັນໂລກລະບາດ, ການຍ່າງຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດຕໍ່ສະມາຊິກຄອບຄົວໃນທັນທີເທົ່ານັ້ນ, ນາງໄດ້ແນະ ນຳ.

ທ່ານດຣ Besser ກ່າວວ່າຖ້າທ່ານຍ່າງໄປກັບຄົນອື່ນ, ຢ່າສົ່ງສິ່ງຂອງຕ່າງໆໄປກັບກັນ, ເຊັ່ນວ່າໂທລະສັບມືຖື - ບໍ່ຕ້ອງແຕະຕ້ອງສິ່ງຂອງຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານດຣ Besser ກ່າວ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍພົບຄົນແລະຂ້ອຍ ກຳ ລັງຍ່າງ?

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃກ້ໃຜເລີຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງອອກໄປ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຫັນຄົນທີ່ເຂົ້າມາມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາໄລຍະທາງຫລືປ່ຽນທິດທາງ (ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຂ້າມທາງໄດ້ຖ້າມີຄົນຍ່າງໄປຫາທ່ານ) . ໃສ່ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານ, ຖ້າມັນບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ທ່ານດຣ Besser ກ່າວວ່າທ່ານສາມາດເຕືອນບາງຄົນກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມໄດ້ຢ່າງຄ່ອຍໆຖ້າມີຄົນເລີ່ມເຂົ້າໃກ້ທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປົກຄຸມອາການໄອຫລືຈາມຂອງທ່ານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແຜ່ລະບາດຂອງການຕິດເຊື້ອ.

ທ່ານ Mandal ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ວ່າຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຍ່າງຢູ່ໃນຄຸ້ມບ້ານຂອງທ່ານແລະທ່ານເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມາຫາທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດແລະຢ່ອນແຂນຂອງທ່ານເພື່ອຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ດຣ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນ ກຳ ລັງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເຕືອນທຸກຄົນໃຫ້ຄ່ອຍໆຮັກສາເຂດແດນຂອງພວກເຂົາ.