ເບິ່ງ 5 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການມີແມວ
ສັດລ້ຽງໃນສັດລ້ຽງ ໝາ, ແມວບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຂັ້ນສູງສຸດຕະຫຼອດເວລາ - ອາດເປັນຍ້ອນຊື່ສຽງຂອງພວກມັນທີ່ບໍ່ງາມ, ຂີ້ຄ້ານ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮັກຄືກັນກັບຄູ່ຂອງພວກມັນ. ແຕ່ວ່າເປັນຜູ້ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ແລະສຸພາບບຸລຸດ) ຫຼາຍຄົນຮູ້, ຫຼັກຖານເຫລົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແລະວິທະຍາສາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເລື່ອງນີ້. ໜຶ່ງ ການສຶກສາ ຍົກຕົວຢ່າງ, ພົບວ່າແມວແລະເຈົ້າຂອງມັນມີຄວາມຜູກພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະມີປະໂຫຍດ. (ແລະຄວາມຜູກພັນນັ້ນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງແລະແມວຂອງພວກເຂົາ.)
5 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດຂອງການມີແມວ
ສະນັ້ນໃນຂະນະທີ່ແມວອາດບໍ່ແມ່ນ ຢາສີມ້ວງ , ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ໜອງ ການເປັນເພື່ອນທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ເພື່ອເປັນກຽດໃນວັນແມວສາກົນ (ສັງເກດປະ ຈຳ ປີໃນວັນທີ 8 ເດືອນສິງຫາ), ນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີທີ່ແມວສາມາດຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. Meow!
1. ການລ້ຽງແມວອາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຫລຸດລົງ
ຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ເວລາໃນຕອນບ່າຍນອນຢູ່ເທິງຕຽງທີ່ມີຂົນຝອຍໆຫຼືຫູຂອງ Simba, ທ່ານຮູ້ແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບສຸກທີ່ມັນສາມາດມີໄດ້. ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຍາກທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜົນປະໂຫຍດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງການພົວພັນກັບຮ່າງກາຍກັບ feline
ໃນ ສຶກສາປີ 2019 , ກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລລັດວໍຊິງຕັນໄດ້ລວບລວມນັກຮຽນ 249 ຄົນເພື່ອມາຢ້ຽມຢາມສັດ, ແຕ່ວ່າມີພຽງເປີເຊັນສ່ວນ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ພົວພັນກັບແມວແລະ ໝາ, ໂດຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມຕ່າງໆເພື່ອເບິ່ງຈາກທາງໄກ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ຮູບພາບຂອງສັດ, ຫຼືລໍຖ້າບໍ່ມີ ກຳ ນົດເວລາໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນຂອງສັດໃດໆ. ກຸ່ມ ທຳ ອິດທີ່ໄປຫາສັດລ້ຽງແລະຫລິ້ນກັບສັດໃນເວລາພຽງ 10 ນາທີ! - ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ (a.k.a ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ).
ໃນຂະນະທີ່ petting cat ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol, ມັນກໍ່ອາດຈະເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນ oxytocin ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ. ອະທິບາຍວ່າມັນແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜູກມັດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ອະທິບາຍ Melanie Greenberg , ປະລິນຍາເອກ, ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະຜູ້ຂຽນ ສະຫມອງຄວາມຄຽດ - ຫຼັກຖານ . ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນອາດຈະແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮໍໂມນທີ່ ກຳ ລັງຫຼີ້ນຢູ່ນີ້. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ແລະສະຫວັດດີພາບ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນຍັງສາມາດຊ່ວຍຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເຊິ່ງເປັນຄວາມກົດດັນອີກຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ອີງຕາມ Greenberg.
2. ແມວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ
ນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດແລ້ວ, ເວລາປະເຊີນ ໜ້າ ກັບເພື່ອນທີ່ມີຂົນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງໃຈຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່ານາທີນັ້ນຈະຜ່ານ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີ້ກໍ່ຕາມ. ນັກວິໄຈ Jessica Myrick, ນັກຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີຄວາມປະທັບໃຈຈາກຄື້ນວິດີໂອກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດ. ແລະສາດສະດາຈານທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລລັດ Pennsylvania, ຕັດສິນໃຈຊອກຮູ້ວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນເຮົາ.
ໃນປີ 2015, ນາງ ການ ສຳ ຫຼວດ ເກືອບ 7,000 Lil 'Bub ແຟນບານເພື່ອຄົ້ນພົບວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດຫລັງຈາກໄດ້ເບິ່ງວິດີໂອແມວອິນເຕີເນັດຫລືເບິ່ງຮູບພາບແມວ online (ນາງບໍ່ໄດ້ລະບຸລະຫວ່າງສອງ). ຂ້ອຍພົບວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກດີຂື້ນ [ຫລັງຈາກນັ້ນ], Myrick ເວົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ລາຍງານວ່າລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກສູງກວ່າ, ລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຕໍ່າ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກມີ ກຳ ລັງແຮງຕື່ມອີກ.
ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຕ້ອງການສັກຢາແຫ່ງຄວາມສຸກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຍິງແລັບທັອບຂອງທ່ານແລະເບິ່ງ ຄີບອດຄີບອດ ຈູດງາຊ້າງໃນສອງສາມນາທີ.
3. ແມວອາດຊ່ວຍຫົວໃຈຂອງທ່ານ
ແມ່ນແລ້ວ, ແຖບນັ້ນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ຕິກຂອງທ່ານ. ການສຶກສາປີ 2009 ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານ ວາລະສານກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດ ພົບເຫັນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການເປັນເຈົ້າຂອງແມວແລະການຫຼຸດຜ່ອນການເສຍຊີວິດຈາກການລະບາດຂອງໂຣກ myocardial infarction (ໂຣກຫົວໃຈວາຍ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ (ລວມທັງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ). ແລະຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ຢາກຮູ້, ບໍ່, ມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງ ໝາ. Chalk ອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ Whiskers!
4. ແມວອາດຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ດີກວ່າຢາ
ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກ hypertension ໃຊ້ເວລາສັງເກດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ ມະຫາວິທະຍາໄລຄວາຍ ໄດ້ຕິດຕາມກຸ່ມ 48 ຄົນທີ່ຮັກສາຄວາມດັນໂລຫິດສູງນິວຢອກທີ່ທັງ ໝົດ ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງ ACE ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງພວກເຂົາ. ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງກຸ່ມໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເພີ່ມ ໝາ ຫລືແມວເຂົ້າໃນລະບອບການຮັກສາຂອງພວກເຂົາ. ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບຄວາມກົດດັນຕໍ່ມາ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະລະດັບຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງເພີ່ມຂື້ນ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມພຽງແຕ່ກິນຢາ ACE inhibitor.
ການສຶກສານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ສັດລ້ຽງແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານເມື່ອທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ, ແລະຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານມີລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ ຈຳ ກັດ, ທ່ານ Karen Allen ກ່າວໃນເວລານັ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບສຸກນີ້, ແມວມີ ໝາ ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຢ່າ: ສັດຂອງພວກມັນ. ການລ້າງມືຂອງແມວມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ມະນຸດ? ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ມີ ເປັນເວລາດົນແລ້ວທີ່ຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ ໃນມະນຸດ.
5. ແມວອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແພ້ໄດ້
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນດ້ວຍຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງຈາກອາການແພ້ຂອງສັດລ້ຽງ, ພິຈາລະນາຮັບເອົາແມວໃນເວລາທີ່ລາວຍັງເປັນເດັກຢູ່. ການສຶກສາເຜີຍແຜ່ໃນ ອາການແພ້ທາງການແພດແລະການທົດລອງ ໃນປີ 2011, ເຊິ່ງໄດ້ຕິດຕາມຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມລົງທະບຽນເຂົ້າໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບອາການພູມແພ້ຂອງເດັກນ້ອຍໃນເມືອງ Detroit, ພົບວ່າໄວລຸ້ນທີ່ມີແມວໃນຊ່ວງປີ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແມວໃນເວລາຕໍ່ມາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ (ປີ 2002) ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ ພົບວ່າການ ສຳ ຜັດກັບເດັກນ້ອຍກັບສັດລ້ຽງຫຼາຍຊະນິດ (ສອງ ໝາ ຫຼືຫຼາຍກວ່າ ໝາ ຫລືແມວ) ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ອາການແພ້ຂອງສັດລ້ຽງ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາການແພ້ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ, ຂີ້ ໝ້ຽງ, ແລະຫຍ້າ.
ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງແມວຢູ່ແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊື່ອ ໝັ້ນ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຮົ້ວກ່ຽວກັບການເພີ່ມເພື່ອນທີ່ມີສີ່ຂາໃນຄອບຄົວ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງສຸຂະພາບເຫລົ່ານີ້ເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
